Gordura Corporal

ARTIGO ORIGINAL Influência do treinamento aeróbio e anaeróbio na massa de gordura corporal de adolescentes obesos Ana Cláudia Fernandez1, Marco Túlio de Mello2, Sérgio Tufik2, Paula Morcelli de Castro3 e Mauro Fisberg4 RESUMO O objetivo deste estudo foi verificar as influências do exercício aeróbio e anaeróbio na composição corporal de adolescentes obesos do sexo masculino. A amostra foi constituída de 28 adolescentes com idades entre 15 e 19 anos, que apresentavam obesidade grave. Os

Também conta e muito a velocidade de reação, percepção, coordenação motora, ritmo, explosão. QUAIS AS CAPACICDADES FÍSICAS EXIGIDAS? As principais capacidades físicas exigidas no treinamento é resistência muscular, cardiorrespiratório, consciência corporal. No combate essas características se destacam sendo que também são importantes e muito exigidas entre outras que devem ser natas de um lutador: velocidade, explosão muscular, resistência cardiorrespiratória, resistência muscular,…

1, p. 195-209, 2002 195 Efeitos do Envelhecimento - Nível Antropométrico Uma das mais evidentes alterações que acontecem com o aumento da idade cronológica é a mudança nas dimensões corporais. Com o processo de envelhecimento existem mudanças principalmente na estatura, no peso e na composição corporal. Apesar do alto componente genético no peso e na estatura dos indivíduos, outros fatores, como dieta e atividade física, fatores psicossociais e doenças, entre outros, estão…

como quantificar os resultados falso positivos e falso negativos da comparação do IMC com o percentual de gordura obtido pelas dobras cutâneas. A amostra foi composta de 2653 indivíduos, sendo 1016 homens e 1637 mulheres com idade entre 18 e 60 anos, de uma academia situada na região central de Cuiabá-MT. O método utilizado para comparação dos resultados foi a equação de avaliação corporal de três dobras cutâneas, conforme Jackson & Pollock. Os resultados indicaram uma correlação…

TREINAMENTO RESISTIDO NA OBESIDADE E COMPOSIÇÃO CORPORAL Michel Almeida Nascimento¹ Samara Ribeiro S. Prado1 Fernanda Jorge de Souza2 RESUMO: Este artigo teve como objetivo analisar o quanto o treinamento resistido pode influenciar na alteração da composição corporal. Os resultados demonstraram que em alguns casos o treinamento resistido pode ter um impacto na composição corporal. Palavras chave: treinamento resistido, composição corporal, obesidade. INFLUENCE OF…

O EFEITO DO TREINO RESISTIDO COMO MEIO DE DIMINUIR O PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL (PGC). Adriana Cristina Barriviera Prada1 Eduardo Salerno2 Rafael Andre de Araujo3 Francisco José Andriotti Prada4 RESUMO INTRODUÇÃO: Um dos principais objetivos dos freqüentadores de academia é a redução do percentual de gordura corporal (PGC), que sempre esteve ligado apenas aos exercícios aeróbios. Com base nessa pesquisa, verificou-se que exercícios anaeróbios também podem ser eficientes na redução…

ingestão calórica de um culturista pesando 81 Kg e com 10% de gordura corporal, tendo como objetivo competir com 3% de gordura? Sigamos os passos de A a G: A)Dados quepossuímos: Peso corporal = 81 Kg % de gordura corporal = 10 % % de gordura para competir = 3% B)Dados que precisaremos calcular: VMR (valor metabólico de repouso) Peso corporal em gordura atuale o desejado Peso da massa magra (MM) Peso a ser perdido em gordura Duração da dieta Quantidade…

AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSOS: MÉTODOS PARA AVALIAÇÃO SOBRAL – 2013 1 RAYANE FERREIRA RODRIGUES AVALIAÇÂO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSOS: MÉTODOS PARA AVALIAÇÃO Monografia apresentada ao curso de Educação Física da Universidade Estadual Vale do Acaraú como requisito parcial para obtenção do título de Bacharel em Educação Física. Orientador: Prof.ª Me. Ana Patrícia Guimarães Rodrigues SOBRAL -2013 2 AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM…

Medidas e Avaliação Corporal Introdução No mundo cada vez mais moderno e tecnológico, estamos assistindo uma mudança importante em nosso estilo de vida. Em maior parte de nossas ocupações diárias, principalmente no trabalho, realizamos cada vez menos atividades físicas. O intenso processo de industrialização e urbanização nos levaram ao sedentarismo e ao aumento do estresse no nosso dia-a-dia. Neste intervalo nos tornamos essencialmente urbanos, mais competitivos e mais sedentários ao

PERCENTUAL DE GORDURA NO PÚBLICO FEMININO Wagner Roberto Saes Junior Orientadora: Dra. Maria Teresa Krahenbuhl Leitão Resumo Na atualidade, algumas mulheres estão buscando cada vez mais ter um “corpo perfeito” muitas vezes deixando de lado a qualidade de vida, sendo atraídas mais pelo desejo de ter um corpo com a musculatura em evidência devido à baixa quantidade de gordura corporal. O treinamento resistido visa aumentar a força física e tem grande influência na composição corporal…