Gerenciamento Do Estresse

pessoas só desejam trabalhar e que sob circunstâncias certas. Obtém muita satisfação trabalhando e podem assumir responsabilidades dentro da empresa. Estresse O estresse pode ser definido como uma situação psicológica, ou física que pressiona as pessoas de tal forma que gere uma grande tensão, um aspecto relacionado a ele e que o estresse e coisa ruim. Ele também tem seu lado positivo, normalmente esses lados positivos impulsionarem o indivíduo a alcançar um desempenho muito…

➢ Estresse, não é propriamente uma doença e sim, um estado do organismo quando submetido ao esforço e à tensão. Numa situação estressante, o corpo sofre reações químicas normais que preparam o organismo para enfrentar a situação. Entretanto acontece, quando as situações estressantes são continuas o organismo não tem tempo suficiente para o descanso e recuperação física e emocional. O estresse também é um fator positivo no ambiente de trabalho, “o estresse positivo é a tensão

reflexões acerca daqueles mais difundidos no Brasil. ABORDAGENS TEÓRICO-METODOLÓGICAS EM SAÚDE/DOENÇA MENTAL & TRABALHO Seligmann-Silva (1995) distingue três grandes conjuntos de modelos teóricos em saúde mental e trabalho: as teorias sobre estresse, a corrente voltada para o estudo da psicodinâmica do trabalho e o modelo formulado com base no conceito de desgaste mental. Tittoni (1997) propõe dois eixos constituídos por abordagens teórico-metodológicas diferentes: o primeiro se…

estratégias individuais de gerenciamento do estresse. Para Viviane Sampaio, Psicóloga e Coach, as emoções acumuladas e ignoradas no dia-a-dia da prática da advocacia geram um desgaste mental, emocional e físico no profissional. Quem não se cuidar corre o risco de se tornar um profissional estressado, frustrado, infeliz, improdutivo ou, pior, doente. Como administrar o estresse? Para iniciar você deverá lançar alguns desafios para si mesmo: elaborar um plano de gerenciamento do…

conflitos no trabalho e fora dele. ESTRESSE OCUPACIONAL O que o resultado do desequilbrio entre a demanda que existe no trabalho e as condies impostas ao trabalhador (a) para resolv-las. Essa situao comea a afetar suas emoes, gerando sensaes de mal-estar e desconforto no ambiente de trabalho.O estresse ocupacional pode, ainda, ser considerado um conjunto de perturbaes ou sofrimentos associados s experincias de trabalho. De forma geral, entende-se que o estresse ocupacional provocado…

quantidade de autoridade concentrada nas mãos do patrão e na dose de liberdade concedida aos empregados. As boas reuniões cumprem o propósito a que se destinavam, e nelas verifica-se uma adequada contribuição de todos os participantes. O bom gerenciamento de uma reunião é a capacidade de manter o foco, garantindo oportunidade de participação efetiva de todos. Os líderes devem certificar-se de que todos envolvidos compreenderam as intervenções dos demais e sentem que seus pontos de…

cada vez mais reconhecidas como fatores para o desenvolvimento de doença arterial coronariana. Doenças relacionadas ao estresse O estresse também surgiu como um risco importante no local de trabalho contemporâneo. Tem sido associado a uma série de doenças físicas e emocionais, incluindo a doença arterial coronariana e infarto do miocárdio. O risco de doenças relacionadas ao estresse é o aumento de postos de trabalho com altas demandas emocionais / psicológicas e baixo potencial de…

produção, reduzir o emprego e aumentar a produtividade. Para isso introduzem novas formas de organização, novas tecnologias e equipamentos, sem levar em conta as consequências para a saúde de quem trabalha. Principais Doenças Depressão Ansiedade Estresse Sindrome do Pânico Sindrome de Burnout DEPRESSÃO A depressão é considerada um transtorno do humor (“o estadoemocional interno mais constante de uma pessoa” Kaplan, 1997) que abrange o organismo como um todo, afetando o físico, o…

empenhei-me em manter um tratamento equilibrado entre teoria e prática, apresentando, ao mesmo tempo, conceitos clássicos e contemporâneos avançados. São descritos termos importantes do comportamento organizacional juntamente com elementos básicos do gerenciamento de recursos humanos, do desenvolvimento organizacional e de temas interculturais. Além disso, diversos capítulos são dedicados exclusivamente à teoria organizacional. Organização Os capítulos são organizados e dispostos…

A melhora da qualidade de vida dos trabalhadores com a prática do alongamento Em tempos de estresse como os atuais, os alongamentos podem ajudar. Em momentos de estresse emocional, os músculos do corpo contraem-se, como se estivessem preparando-se para uma batalha. No entanto esta tensão causa dor e desconforto. Técnicas de gerenciamento do estresse por meio de alongamentos são efetivos tanto para relaxar o corpo, quanto à mente. Muitas vezes as dores e o cansaço…