Flexibilidade Articular

Mobilidade Amplitude de movimento normal Fatores que levam ao encurtamento de tecidos moles Imobilização prolongada (gesso); Mobilidade restrita (leito, cadeirantes); Alterações dos tecidos conectivos (Poliomiosite, Dermatomiosites e dores articulares) ou neuromusculares (Paralisias, espasticidade, desequilíbrio muscular) Processos patológicos devido ao trauma provocam: inflamação, hemorragias; Deformidades ósseas congênitas ou adquiridas; Doenças dos tecidos conectivos ou…

executados de forma ativo-resistida com aplicação de forças externas mecânicas, ou seja, com a utilização de polias, halteres, molas, elásticos, etc, que busca desenvolver, restaurar e promover a manutenção da força muscular, melhorar a mobilidade articular, flexibilidade e coordenação. Pode ainda ser utilizada durante a reabilitação como forma de ganho de massa e potência muscular, quando diminuídas pelo afastamento do paciente das atividades devido à lesão. Algumas das aplicações…

vértebras com exceção de c1,c2, saco e cóccix são: Corpo, lamina, forame vertebral, processo espinhoso, processo transverso, processo articular inferior, processo articular superior e pedículo. Disco intervertebral é um disco de fibrocartilaginoso presente entre os corpos das vértebras, que se articulam umas com as outras de modo a conferir rigidez e flexibilidade à coluna, na qual é necessário para o suporte de peso, movimentação do tronco e ajuste de posição indispensável…

Mulligan e Maitland Conceito Mulligan O Mulligan trata-se de uma técnica de terapia manual que visa o reposicionamento articular. Falhas posicionais limitam movimentos fisiológicos e causam dor, as técnicas do Mulligan foram desenvolvidas para reparar essas falhas. A terapia deve ser executada de forma indolor, se houver dor significa que a técnica não foi eficaz. Existem várias formas de se aplicar a técnica nos diferentes segmentos corporais, devendo sempre ser executada em…

osteoartrose (OA) é a doença reumática mais prevalente, afetando cerca de 10% da população dos países ocidentais. Clinicamente, os pacientes apresentam dor com características mecânicas, rigidez matinal, crepitação, diminuição ou perda da função articular, além de deformidades. A abordagem de um paciente com osteoartrose deve sempre envolver uma equipe multidisciplinar que considere todos os componentes envolvidos nessa doença. Os princípios básicos do tratamento da OA envolvem…

Fisiológicos do Alongamento e Flexibilidade para o Corpo O alongamento é a técnica utilizada para alcançar uma boa flexibilidade que é influenciada por fatores como a idade, sexo, individualidade biológica e a condição física. Estudos evidenciam que entre 10 e 16 anos a flexibilidade apresenta melhores resultados e, ao longo da vida, esta diminui devido ás mudanças músculo-esqueléticas e fisiológicas relacionadas á idade. A prática do alongamento garante uma boa flexibilidade, o…

uma sessão de skate e uma delas é a flexibilidade que geralmente é deixada de lado pelos skatistas. Não é só na ginástica, no nado sincronizado ou nos saltos ornamentais que os atletas precisam ter elasticidade. Em todos os esportes ela é exigida, mesmo que em níveis diferentes. O objetivo do skatista está longe de ser o de encostar o pé na cabeça ou conseguir fazer perfeitamente o famoso "espacate", abertura total das pernas, mas precisam conseguir a flexibilidade necessária para ter…

Testes de vestibular: 1. UFRJ/2013 - Muitos métodos foram desenvolvidos para a melhoria da flexibilidade. Acerca disso, considere as afirmativas a seguir: I. O método balístico é um dos mais antigos e utilizados, pois não ocasiona dor muscular tardia e pode ser aplicado em sujeitos de qualquer nível de atividade física. II. O método ativo permite sustentar um segmento corporal, de forma lenta numa contração isométrica. II. O alongamento isométrico é um tipo de alongamento estático…

Aplicada A coluna cervical consiste em diversas articulações: „ Artic. Atlantoccipital (C0-C1); „ Artic. Atlantoaxial Mediana (C1-C2): artic. axial (trocóidea) / Artic. atlantoaxiais laterais são artic. planas; „ Existem 14 artic. dos processos articulares na coluna cervical e são artic. sinoviais (diartrodiais); „ Posição de repouso: leve extensão; „ Posição de aproximação máxima: extensão completa. 2. História Clínica „ Qual é a idade do paciente? Qual é a ocupação? „ Qual é a…

Aplicada A coluna cervical consiste em diversas articulações: Artic. Atlantoccipital (C0-C1); Artic. Atlantoaxial Mediana (C1-C2): artic. axial (trocóidea) / Artic. atlantoaxiais laterais são artic. planas; Existem 14 artic. dos processos articulares na coluna cervical e são artic. sinoviais (diartrodiais); Posição de repouso: leve extensão; Posição de aproximação máxima: extensão completa. 2. História Clínica Qual é a idade do paciente? Qual é a ocupação? Qual é a…