Controlo De Esforço

ósseas e musculares; Na prevenção ou redução da tensão arterial; Aumento da capacidade de resposta do organismo para combater o stress; Alívio da tensão muscular; Redução da dor; Melhor perceção de bem-estar; Uma maior perceção de eficácia e controlo pessoal; Período de atividade que possibilita um tempo de afastamento e distração face aos problemas do quotidiano; O exercício físico reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do…

Andrei Babicean nº6 | Educação Física | Capacidades Motoras | Educação Física | Capacidades Motoras | Índice Introdução 2 Quais e o que são as Capacidades Motoras 3 Capacidades Motoras Coordenativas 3 Capacidade de observação 4 Controlo motor 4 Capacidade de reação motora 4 Capacidade de antecipação 4 Capacidade de ritmo 5 Capacidade de expressão motora 5 Capacidade de representação 5 Capacidade de diferenciação sinestésica 5 Capacidade de coordenação…

Carbono Fibras Cerâmicos Metais Vidro PP Aramid E S HM HS SiC Al2O3 B Arame MATRIZ DO COMPÓSITO REFORÇO DO COMPÓSITO Transmite os esforços mecânicos aos reforços (fibras), mantendoos em posição, e contribuindo com alguma ductilidade (em geral pequena) para o compósito. Elemento que suporta os esforços no compósito, é em geral de elevadas resistência e rigidez. MATERIAIS II Alguns arranjos típicos de fibras em cada camada de compósito…

|Recorrer a verificações periódicas, de modo a assegurar que se mantém a | | | |eficácia das medidas de controlo. | |Indesejável |Resolver a Médio/ Longo Prazo |Devem fazer-se esforços para reduzir o risco; | | | |Devem ser tomadas medidas num período determinado;

COMPORTAMENTO AUTOAVALIAÇÃO (face aos objectivos atingidos pelo comportamento) RESULTADOS DO CONTROLO (quando o atingir de um objectivo permite a satisfação de necessidades) EU REAL (percepcionado) MOTIVOS E ORIENTAÇÕES (energias para alcançar os objectivos) Reavaliar necessidades TCor Carlos Rouco Orientado para as pessoas Líder  Visão  Valores  Motivação inspiradora  Coesão Esforço Extraordinário MUDANÇA Ciclos de Liderança Situação indesejada…

|- Apresentação aos formandos | | | | | | | |- Controlo de Faltas | | | | | | | |- Regras da Sessão:

RELAÇÃO COM OUTRAS DISCIPLINAS ANATOMOFISIOLOGIA CINEANTROPOMETRIA DESENVOLVIMENTO MOTOR E ÁREAS DE INTERVENÇÃO PROFISSIONAL CONTEXTO ARTÍSTICO CONTEXTO PRODUTIVO DANÇA CONTEXTO EDUCACIONAL EDUCAÇÃO FÍSICA CONTEXTO DE SAÚDE EXERCÍCIO & SAÚDE CONTROLO E APRENDIZAGEM MOTORA CONTEXTO DE SUPERAÇÃO MOTORA DESPORTO DESENVOLVIMENTO MOTOR BIOMECÂNICA ERGONOMIA CONTEXTO TERAPÊUTICO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO CONTEXTO DE GESTÃO GESTÃO DO DESPORTO CINESIOLOGIA…

e adequado para aplicar a ciência no trabalho. Preparação – após o estudo sistemático do processo de trabalho elaborado pelos técnicos, seleccionavam-se cientificamente os operários de acordo com as suas aptidões, sendo então formados. Controlo – os operários deviam ser sistematicamente controlados, para que o seu trabalho cumprisse rigorosamente os requisitos científicos previamente definidos. Princípio da separação entre a concepção e execução do trabalho – à…

.................................................................................................... 5 2.2. Planificação.......................................................................................................... 5 2.3. Controlo ................................................................................................................ 6 2.4. Tomada de Decisão ........................................................................................... 7…

aumentarem a sua resposta cerebral. Os estimulantes podem ser tomados por via oral, em pó, através da inspiração nasal, injeções e podem mesmo ser fumados. Melhoram os reflexos e a capacidade de concentração, aumentam a capacidade de tolerância ao esforço físico e diminuem o limiar da dor. Efeitos secundários dos estimulantes: Possível emagrecimento do atleta. Possível destruição das células nervosas (a hiperactividade contínua provoca a sua destruição). Insónias. Euforia.…