Como Manter A Forma Fisica

Atividades Físicas Significado São os movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos, que tem como resultado um gasto de energia maior do que os níveis de repouso. Sendo assim, não são apenas os exercícios praticados dentro de uma academia, ou durante uma corrida, eles estão presentes no nosso dia-a-dia ao varrer a casa, ao caminhar até a parada de ônibus. Benefícios • • • • • • • • Melhoria da aptidão cardíaca; AVCs: O acidente Melhoria da aptidão pulmonar; vascular cerebral,

nível físico como psicológico. Assim sendo, o aumento da expectativa de vida, leva-nos a procurar técnicas que auxiliem na promoção da saúde do idoso para que o envelhecer seja vivenciado de forma natural e integrado com o meio que o idoso vive. Surge então a necessidade de encontrar e apresentar novas formas de proporcionar ao idoso um envelhecimento saudável e feliz. Através da dança consegue-se promover a qualidade de vida para terceira idade, amenizando assim os problemas decorrentes…

doença? 3 HIPÓTESES - O IMC é um fator que identifica a massa corporal ideal. - Hábitos alimentares saudáveis ajudam na prevenção da doença. - O fator hereditário e distúrbios emocionais podem influenciar no ganho excessivo de peso. - Atividades físicas regulares são fontes que auxiliam na queima calórica dos alimentos. 4 OBJETIVOS 4.1 OBJETIVO GERAL Identificar as principais causas da obesidade e compreender as mudanças necessárias auxiliam no trato dessa doença. 4.2…

constitucional de ser atendido na área de atividades físicas e esportivas, seja exercido por profissionais da Educação Física. Nossos Valores dentre a Educação Física Tradição. Legitimidade. Comprometimento. Cooperação. Tolerância. Democracia. Saber Profissional. Responsabilidade social. Solidariedade. Juramento Educação Física (Bacharel) Juro, pela minha fé e minha honra e de acordo com ao princípios éticos do profissional e Educação Física, exercer com dignidade,…

2011/2012 Educação Física CAPACIDADES MOTORAS Patrícia Mendonça nº16, Alexandra Calado nº21 12ºK CAPACIDADES MOTORAS É através das capacidades físicas que se consegue executar acções motoras, desde as mais simples as mais complexas como andar, correr, saltar, nadar, etc. O facto de uma pessoa ser veloz, flexível ou forte tem alguma origem hereditária transmissível de pais para filhos, mas a forma como as desenvolvem ao longo do seu crescimento é determinante. As capacidades…

Aluno: Sidnelle Dias Educação Física Bacharelado ANATOMIA HUMANA “Benefícios da Atividade Física para o Aparelho Locomotor Passivo”. BELO HORIZONTE 2013 TEMA: Influência da atividade física no tratamento da osteoporose através de mudanças no estilo de vida e seus efeitos positivos no desenvolvimento e controle da massa óssea.

passam a ser necessários no cotidiano devido ao estresse, falta de tempo de preparar alimentos saudáveis e consumo exagerado de produtos industrializados. A partir isso, o público alvo são pessoas com carências nutricionais e praticantes de atividade física, para que esses tenham um melhor desempenho ou reponham perdas nutricionais durante a prática de exercícios físicos. A grande vantagem dos suplementos é a pouca quantidade de gordura encontrada neles, porém só devem ser utilizados por…

necessidades e dinâmica dos novos mercados de trabalho. Empregabilidade A empregabilidade refere-se à capacidade de: a) Obter emprego; b) Manter o emprego; c) Recuperar o emprego quando se cai no desemprego. Empregabilidade Os seis pilares da Empregabilidade: 1. Adequação da profissão à vocação 2. Competências 3. Idoneidade 4. Saúde física e mental 5. Reserva financeira e fontes alternativas de aquisição de rendimento 6. Relacionamentos Empregabilidade Os…

obtenção do título de Bacharelado em Educação Física do Centro Universitário das Faculdades Associadas de Ensino – FAE. Orientadora: Professora Msa. Elizabeth Pilli Pagani Orientador Metodológico: Professor Ms. Sebastião Álvaro Galdino São João da Boa Vista 2010 2 NADIA BARBOSA JANUZI A Influência do Exercício Físico no Aprimoramento do Equilíbrio em Idosas Esta monografia foi apresentada como trabalho de conclusão do curso de Educação Física - Bacharelado do Centro…

é “mais do que uma ferramenta, trata-se de uma forma de pensar e posicionar-se no mundo, integrando as diversas esferas que constituem o ser humano e que são indissociáveis, pois qualquer alteração em uma delas impacta a outra” (BARDUCHI et al, 2010). O objetivo é estabelecer um plano de ação com metas de curto, médio e longo prazo, referentes às dimensões Profissional, Intelectual, Espiritual, Relacionamentos (Família, Amigos, Amor), Saúde Física, Financeira e Lazer. Realizar um…