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Atividade Física/ Saúde II Educação Física - Módulo 10 Daniel Garcia nº 4, David Oliveira nº 5, Tiago Reis nº 21 O que vamos falar? • • • • • • O que é a Educação Física? O que é a Atividade Física? Dimensão da atividade física ao longo dos tempos O que é a Atividade Física Adaptada? Benefícios físicos e psíquicos da atividade física Indivíduos portadores de deficiência • Quem são? • O que precisam? • Tipos de atividade física para portadores de deficiência. O que é a educação física? • A educação física consiste num conjunto de atividades físicas estruturadas para promover o condicionamento de crianças, jovens e adultos através da prática de diferentes modalidades desportivas. O que é a Atividade Física? • A atividade física, é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que resultam num gasto energético maior que os nossos níveis de repouso. • Atualmente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física em “boa forma”. sdasd níveis de repouso. • Atualmente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física em “boa forma”. sdasd níveis de repouso. • Atualmente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física em “boa forma”. sdasd níveis de repouso. • Atualmente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter…

O texto nos propicia a entender como a aceleração, um conceito da física clássica, tem assumido um papel abstrato nas diversas relação no mundo contemporâneo. Somos tacitamente levados a perder a probidade do tempo presente, devido a exigência de uma fluidez cada vez mais eficiente, afim de eliminar obstáculos á competitividade capitalista. Mediante a analises filosóficas, e conhecimentos empiricamente adquiridos, o texto nos propicia analisar como está aceleração tem influenciado, e se…

Foco e persistência para alcançar o objetivo Vejo que nos dias de hoje manter-se em foco tem sido uma tarefa cada vez mais complicada, principalmente para os jovens, com tantos atrativos, tantas coisas a aprender, descobrir, decisões a serem tomadas. Até que se faça a uma escolha de que caminho seguir, nenhum foco consegue se concretizar. Primeiramente devemos fazer um planejamento do que realmente queremos para o nosso dia de amanhã, seja ela uma conquista por bens materiais,…

Capacidades Físicas Publicado em 30/03/2009 por educadorfisico Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). forçaForça: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio…

Aptidão Física e Fitnessgram Indice: Introdução: 2 O que é a atividade física? 3 O que é o desporto? 4 O que é a saúde? 4 O que é o Fitnessgram? 4 O que é a aptidão física? 4 Aptidão Física relacionada à saúde: 5 Aptidão Física relacionada à performance: 5 Testes de Aptidão Física: 6 Conclusão: 9 Bibliografia: 9 Introdução: O…

Escola Superior de Educação de Coimbra Actividade Física e Bem-estar na 3ª Idade. Disciplina: Formação De Formadores Docente: Fernando Ramos Discente: Luís Rafael Monteiro Coimbra/2012 Índice Introdução 3 Como escolher o tipo de actividade física para esta faixa etária 4 Procedimentos metodológicos recomendados: 4 O papel do formador/professor 7 Planificação e Organização das actividades 8 Finalidade / Objectivos gerais, específicos e Conteúdos Programáticos 9 …

prática de exercícios em ambientes quentes é a diminuição do volume de sangue. Consequentemente o coração precisa bater mais vezes para bombear o sangue necessário para manter os músculos em atividade. Pior, a perda de água além de diminuir o volume de sangue o deixa mais denso prejudicando seu fluxo. Indivíduos treinados são menos sensíveis aos efeitos nocivos do calor, mas nem por isso devem deixar de se precaver evitando a desidratação e diminuindo a carga de treinamento em condições…

a chave do sucesso na prevenção de doenças cardiovasculares A melhor forma de prevenir ou adiar ao máximo o surgimento de doenças cardiovasculares é levar uma vida saudável e nisso a alimentação tem um papel importantíssimo. "Deve ser balanceada, com alimentos variados e em quantidades adequadas, é decisiva para a prevenção de doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares", destaca a nutricionista do Hospital Santa Catarina, Marisa Chiconelli Bailer. Segundo o cardiologista…

TIPOS DE CONTENÇÃO  Contenção Física (manual)  Contenção Química (medicamento)  Contenção Mecânica (faixas, camisa de força)  Escolta  Isolamento TIPOS DE CONTENÇÃO  Contenção Física   Termo mais utilizado na área de saúde. Ato de conter alguém, alguma coisa e envolve o uso de dispositivos para limitar a mobilidade física do cliente Imobilização  Tornar imóvel alguém ou alguma coisa. Este termo é mais usual, sendo utilizados em cursos de defesa pessoal e/ou…

Aerodinâmica é parte da Física que estuda a força do ar sobre os corpos sólidos em movimento e a dinâmica dos fluidos. Ao projetar automóveis e aeronaves, os engenheiros e cientistas tiveram que estudar os princípios da aerodinâmica para criar modelos que suportassem a resistência do ar e mantivessem o desempenho. Atualmente, praticamente todos os automóveis são projetados tendo em conta a aerodinâmica. No entanto, o desenvolvimento de modelos aerodinâmicos ocorreu nos anos 1950,…