Capacidades Fisicas Equilibrio

CURSO TÉCNICO DE NÍVEL MÉDIO EM PROCESSOS ADMINISTRATIVOS INTEGRADO Prof. Ed. Física Mack Léo Pedroso CREF2 5227-G/RS COMPONENTES DA APTIDÃO FÍSICA APTIDÃO CARDIORESPIRATÓRIA: Capacidade de continuar ou persistir em tarefa extenuantes envolvendo grandes grupos musculares por períodos de tempo prolongados. Também denominada aptidão aeróbica, é a capacidade dos sistemas circulatório e respiratório de se ajustar e de se recuperar dos efeitos de atividades como andar acelerado,…

Passos CIPP 1ª Aval – Ed. Física Capacidades Físicas Arthur Gustavo de Araújo Brito – 501 2014 INTRODUÇÃO: A capacidade física se da através de repetições de atividades físicas pelo organismo humano, onde desenvolvem-se todas as habilidades humanas a resistência, força, velocidade, agilidade, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora. Neste trabalho irei mostrar exemplos de como adquirir essas capacidades e o que são elas.

Habilidades Fisicas ou Capacidade Fisica Habilidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Muitas vezes, deficiências em algumas habilidades físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certas manifestações da Cultura de Movimento. É através das habilidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc). Em outras palavras, são…

Capacidades Físicas são definidas como um atributo físico treinável em um organismo humano. São todas as qualidades físicas motoras de treinamento classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Força Isotônica (Dinâmica) – É o tipo de força que envolve os músculos…

Introdução A flexibilidade é uma valência física reconhecida como uma das mais importantes componentes da aptidão física e que alguns testes de flexibilidade estão inseridos nas principais baterias de avaliação da aptidão física, quer associada à performance, quer à saúde (SILVA et al., 2006). Ainda que careça de documentação objetiva que os indivíduos com maior grau de flexibilidade sejam suscetíveis a menor risco de lesão músculoligamentar, na base desta importância está a…

Resumo Este presente trabalho tem como intuito desenvolver nas crianças o interesse pela atividade física através da ginástica. O universo da ginástica é muito abrangente, e as possibilidades de movimento e expressão através da ginástica geral são diversos. Nosso plano de aula consiste em exercícios de coordenação, resistência, equilíbrio e força, pois detectamos em nossas pesquisas que essas habilidades interferem na vivência escolar e pessoal das crianças, sendo assim essencial a…

As capacidades físicas indispensáveis para a execução das acções motoras compreendem essencialmente dois tipos: as quantitativas (condicionais) e as qualitativas (coordenativas). As capacidades condicionais são essencialmente determinadas pelos mecanismos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e nos sistemas orgânicos. Portanto nelas predomina a condição física. São essencialmente determinadas pelas componentes energéticas, por isso têm

atividade física, massa corporal e arco plantar longitudinal influenciam no equilíbrio funcional de idosos?” O referido artigo é fruto de um estudo feito por Isabel de Camargo Neves SACCO, Tatiana de Almeida BACARIN, Ricky WATARI, Eneida Yuri SUDA, Maíra Grizzo CANETTIERI, Ludmilla Carrijo SOUZA, Maria Fernanda de OLIVEIRA e Suely SANTOS. Departamento de F i s i o t e r a p i a, Fonoaudiologia e Terapia Ocupacional, Faculdade de Medicina, Universidade de São Paulo e Escola de…

Qualidade Física e Capacidade Física Qualidade ou Capacidade Física pode ser definida como todo atributo "treinável" de um organismo, ou seja, passível de adaptações. Toda adaptação envolve uma qualidade física. Podemos considerar as seguintes qualidades físicas: QUALIDADES FÍSICAS PRIMÁRIAS As qualidades físicas primárias dependem basicamente do sistema músculo-esquelético. Possuem um componente nato ou genético. VELOCIDADE Velocidade - É a qualidade física…

pag. 75). Dentro da GG podemos desenvolver as qualidades físicas dos participantes dentre elas a coordenação, resistência e equilíbrio. As qualidades físicas são definidas por Bregolato 2008 pág. 69 como o aperfeiçoamento das habilidades corporais que são fundamentais para a prática dos exercícios mesmo os do dia a dia. Neste trabalho visamos melhorar a percepção e a prática de algumas destas habilidades são elas a COORDENAÇÃO, EQUILIBRIO E RESISTÊNCIA. AMBIENTE Experiência,…