Atividades De Hidroginástica

VALE DO RIO DOS SINOS UNIDADE DE GRADUAÇÃO ACADÊMICA CURSO DE EDUCAÇÃO FISICA Julio Pauletti PROCESSO DE INCLUSÃO DE NOVOS ALUNOS EM TURMAS JÁ ESTRUTURADAS DE HIDROGINÁSTICA E SUA INFLUÊNCIA NA PERIODIZAÇÃO São Leopoldo 2008 1 Julio Pauletti PROCESSO DE INCLUSÃO DE NOVOS ALUNOS EM TURMAS JÁ ESTRUTURADAS DE HIDROGINÁSTICA E SA INFLUÊNCIA NA PERIODIZAÇÃO Trabalho de Conclusão apresentado à unidade graduação acadêmica para aquisição do título Licenciado em Educação…

INTRODUÇÃO Comumente encontramos nas aulas de hidroginástica turmas bem heterogêneas, compostas por homens ou mulheres, jovens, adultos ou da terceira idade e, atualmente, temos visto com mais frequência a presença de gestantes. Objetivando, em sua grande maioria, melhorar a condição física e a saúde, a hidroginástica vem atendendo, com sua eficiência e técnica variada, cada pessoa que a procura, com isso vem ganhando um número cada vez mais acentuado de adeptos. Não são muitos os estudos

entre as praticantes e as pessoas envolvidas no projecto, através da prática de atividade física, com as seguintes propostas: natação e hidroginástica. Irá também proporcionar um conjunto de serviços que garanta a satisfação das necessidades básicas e de realização pessoal e social das futuras mamãs da cidade de Alcobaça. 2. REVISÃO DA LITERATURA 2.1.1. Importância da prática de atividades físicas na gravidez A prática de uma actividade desportiva durante…

que a conversação decorra de modo fluido. Na entrevista usamos as seguintes perguntas: • Qual objetivo cada atividade física busca alcançar? • Cada atividade é indicada para que tipo de pessoa e idade? • Existe algum tipo de restrição para sua prática e porque? • Com que frequência cada atividade pode ser praticada? • Que tipo de alimentação deve ser adotado para a prática de cada atividade física? Passo 2 Elaborar o Dicionário de Conhecimento com os significados dos…

EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ATIVIDADES MORTORAS PARA ADULTOS I Responsável: Prof. Mtd. Dennis William Abdala DEFINIÇÃO: “É um programa de condicionamento, desenvolvido na água, que inclui exercícios do tipo aeróbios e exercícios para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade.” HISTÓRICO: A hidroginástica surgiu na Alemanha, para atender inicialmente um grupo de pessoas com mais idade, que precisava praticar uma atividade física,…

Aptidão física em idosos praticantes de hidroginástica Acadêmico: Vicente Garcez Cardoso Orientadora: Patrícia Espíndola Mota Venâncio Anápolis, 14 de Março de 2015. Aptidão física em idosos praticantes de hidroginástica Introdução: Aptidão física é uma característica que uma pessoa já possui ou a atinge, como endurance muscular, flexibilidade, força muscular, potência aeróbica e composição corporal. (MATSUDO et. al, 2001). Durante muito tempo a aptidão física exerceu um importante

História da hidroginástica A hidroginástica teve seu inicio na Grécia, onde Herótodo (446 a.C) e Hipócrates (460 a 375 a.C) relataram algumas de suas descobertas sobre águas quentes, saúde e quatro tipos de banhos. Foram, porém, a Alemanha, Inglaterra e Estados Unidos que deram ênfase a hidroginástica, utilizando-a como uma terapia para proporcionar um bem estar físico e mental. Durante a primeira guerra mundial os alemães e os ingleses utilizavam a hidroginástica para amenizar as…

terceira década de vida será de aproximadamente 16,5%1. A diminuição da força muscular e flexibilidade articular alteram a coordenação motora e o equilíbrio, interferindo negativamente na manutenção de um estilo de vida saudável e na prática das atividades de vida diária1, podendo ser facilmente observada pela dificuldade de realização de tarefas simples como carregar compras ou subir em ônibus. Essas alterações interferem na área motora e, associadas a outras como a diminuição da…

Atividade no Portfólio Objetivos • Conhecer e analisar a influência das propriedades físicas no meio líquido para a natação e a hidroginástica. • Compreender e analisar as características inerentes à técnica dos nados oficiais, bem como conhecer seus componentes. • Compreender e analisar as características inerentes à técnica da hidroginástica, bem como conhecer seus componentes. • Conhecer os elementos básicos das modalidades de atividades aquáticas do âmbito da saúde.…

UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ CARLA GIOVANNA QUEIROZ RAMOS HIDROGINASTICA ORIENTADORA - JULIANA Rio de Janeiro 2012 Hidroginástica A hidroginástica é um programa de condicionamento fisico, realizado em piscinas, onde a água é utilizada como sobrecarga natural e os exercicios sao praticados predominantemente na vertical, em deep water (piscina funda) ou em shallow water (piscina com…