Exercícios na gravidez

Escola Secundária D. Inês de Castro - Alcobaça
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Curso Tecnológico de Desporto

Disciplina

Práticas de Dinamização Desportiva
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Título Principal

Exercícios na gravidez

Proposta de projecto para a realização de actividades físicas no conselho de Alcobaça

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Alcobaça 2011/2012

Prova de Aptidão Tecnológica
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Proposta de projecto para a realização de actividades físicas no conselho de alcobaça

AGRADECIMENTOS

Aos meus pais que sempre me apoiaram;
Ao professor de ODD pelo acompanhamento, disponibilidade e orientação para a realização deste trabalho;
A professora Ana que desde o início sempre me deu forças, conselhos, apoio... muito obrigado por tudo;
A diretora de Turma pela disponibilidade de me ouvir nos momentos mais difíceis, pelos conselhos, força para continuar, muito obrigado;
A minha irmã que de uma forma ou de outra me apoiou sempre;
Ao Professor João muito obrigada por tudo;
A Joana pela força e apoio que sempre demonstrou ter por mim;
Ao Professor Bruno pelas críticas construtivas durante o estágio no Enriquecimento Curricular.

A todos, muito obrigado

CONTEÚDOS

1. INTRODUÇÃO

"Estou preparada para deixar de pensar só em mim e cuidar de alguém".
Aline Morais

Propósito e objectivo do projecto

O projecto da PAT (Prova de Aptidão Tecnológica) insere-se no âmbito da disciplina de PDD (Prática de desenvolvimento desportivo), do Curso Tecnológico de Desporto, leccionado pela Escola Secundária D. Inês de Castro - Alcobaça. Escolhi como tema “Exercícios na gravidez” porque senti afinidade e interesse no mesmo.

As actividades físicas durante a