Trabalho de Musculaçao

MUSCULAÇÃO
CONCEITOS E APLICAÇÕES
ANAMNESE

Trabalho apresentado como requisito parcial para aprovação na disciplina Musculação, sob orientação do Prof. Esp. Bruno Leonardo.

Paracuru
2015

ANAMNESE

Nome:_______________________________________ D.Nasc.:____/____/____

Naturalidade:_________________________Nacionalidade:________________

Endereço:_________________________________________________________

Fone: _____________(Res.),____________(Cel) e-mail:___________________

Peso:________Kg. Estatura:________m.

Qual seu objetivo? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Pratica Atividade Física?  Sim  Não
Qual(is) e a quanto tempo? ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________
Quantas vezes por semana? ______________________________________________________________________________________________________________________________________
Se não pratica, já praticou?  Sim  Não
Qual(is) e por quanto tempo? ______________________________________________________________________________________________________________________________________E a quanto tempo deixou de praticar? ____________________________________________________________________________________________________________________________________
Faz quantas refeições por dia?  1  2  3  4  5  Mais de 5

Faz dieta ou suplementação alimentar?  Sim  Não

Dorme quantas horas por noite? _____________________________________

É fumante?  Sim  Não

Quantos cigarros por dia? ___________________________________________

Se parou, a quanto tempo? __________________________________________

Consome bebida alcoólica? Quais?