Weineck Treinamento Esportivo

[pic] UNIVERSIDADE DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO Instituto de Educação Física e Desportos Preparação Psicológica, Social e Teórica do Treinamento Desportivo Trabalho de graduação apresentado à disciplina Metodologia do Treinamento Desportivo II, dos alunos Leonardo Stelet Fernandes e Lidiane Pereira Cordeiro, ministrado pelo Flávio Chame. Rio de Janeiro Setembro/2011 Índice 1. Introdução 3 2. Preparação Teórica 5…

período, como a notícia da morte de um ente querido) ou crônico (quando não é tão intenso, mas ocorreu repetidamente ou constantemente como as situações tensas no ambiente de trabalho, a preocupação com dívidas que não se sabe como pagar ou um treinamento repetido sem intervalos adequados para recuperação do organismo). Quadro 1. Resumo dos conceitos de Eustress e Distress (Fonte: França & Rodrigues, 1999). Reação fisiológica ao stress O processo de "stress" tem início…

TREINAMENTO FUNCIONAL PARA A TERCEIRA IDADE: RECUPERAÇÃO E BEM ESTAR RESUMO O envelhecimento provoca mudanças físicas, psicológicas e afetivas que influem diretamente na qualidade de vida dos idosos. Pesquisas alertam para o aumento significativo dessa população nos próximos anos, o que requer a atenção dos profissionais da saúde e do poder público no sentido que elaborar estratégias que garantam um envelhecimento sem perda da qualidade de vida. Nesse sentido, o…

Set 1987 JORGE PROENÇA Organização e planeamento do processo de treino desportivo -Horizonte vol.II,nº12 Mar-Abr1986 MICHEL PORTMAN Planificação e periodização do treino e da competição -Treino Desportivo DGD nº7 mar 1988 JURGEN WEINECK Manual do treinamento esportivo - Editora Manole LEV P. MATVÈIEV Fundamentos do treino desportivo -Livros Horizonte I. LAIHO Principes generaux de l'entrainement physique de l'orienteur -CISM magazine nº53 FERNANDO TAVARES - ANTÓNIO ROSADO Textos de…

1 INTRODUÇÃO 1.1 CONTEXTUALIZAÇÃO DO TEMA No treinamento desportivo, busca-se uma constante equiparação do treino com o jogo. Lian e outros (1996) afirmam que os voleibolistas de alto nível realizam 60 saltos por hora numa partida. Marques Junior (2001) lembra que no voleibol acontece o salto oblíquo (salto com trajetória curvilínea), comum no saque em suspensão e na cortada dos 3 metros, embora não encontramos muitos trabalhos endereçados para este tipo de salto. …

Federal de Educação Física – www.confef.org.br Colégio Brasileiro de Ciências do Esporte – www.cbce.org.br Informações Científicas em Educação física – www.periódicos.capes.gov.br Boletim Brasileiro de Educação Física – www.boletimef.org.br Centro Esportivo Virtual – www.cev.org.br Profissional de Educação Física – www.pef.com.br CURSO: Educação Física PERÍODO: 1º DISCIPLINA: Metodologia do Trabalho Científico C/H TEÓRICA 40 C/H PRÁTICA 0 C/H TOTAL 40 EMENTA: Processos…

........................................ 04 2 ATUAÇÃO NA ORIENTAÇÃO E FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA....................... 06 3 FATORES DE TREINAMENTO............................................................................. 09 3.1 PREPARAÇÃO FÍSICA....................................................................................... 09 3.1.1 Métodos de Treinamento............................................................................... 10 3.1.1.1 Método Contínuo..........................

Especialização em Treinamento Desportivo INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA MOTIVAÇÃO DE ALUNOS DE 7ª e 8ª SÉRIE DA CIDADE DE SANTA TEREZINHA DE ITAIPU LÍDIA GONÇALVES DALMAZO FOZ DO IGUAÇU 2012 LÍDIA GONÇALVES DALMAZO Monografia apresentada ao Instituto Brasileiro Pós-graduação e Extensão como requisito parcial para a obtenção do Título de Especialista em Ciência do Treinamento…

forma educacional como o esporte rendimento. Surgindo o interesse pelo esporte rendimento e com a existência dos jogos escolares, torna-se comum a criação das equipes escolares. Participando das equipes, os alunos se tornam “atletas”, e iniciam treinamentos sistemáticos com o intuito de participar de competições. Segundo a literatura, o esporte de rendimento pode ser considerado como um tipo de esporte que é sistematicamente treinado com o objetivo de participar periodicamente em…

desenvolver as suas capacidades físicas relativas à saúde (resistência aeróbica, força/resistência e flexibilidade) por meio das aulas de Educação Física, portanto é fundamental que o professor planeje em suas aulas atividades que proporcionem o treinamento dos componentes da aptidão física relacionadas à saúde: Resistência aeróbica (cardiovascular) – entende-se pela capacidade do indivíduo realizar atividade ou movimento por um determinado período de tempo (BÖHME, 1988). Guedes (appud…