Treinar Chute Futsal

coloco aqui apenas os 16 que deverão ser repetidos para o outro lado). | | | |1º bloquinho - Capoeira D e E, 1 básico, 1 joelho gira sobre o step com mais 1 joelho e 2 joelhos tocando o chão, desde, 2 chutes laterais com palmas. | | | |2º bloquinho - reverso com montaria, corrida com palma volta no básico, galope cruza atrás, galope cruza atrás, step touch dir, esq, dir, sai na capoeira, eleva um| | | |joelho sobre o step…

PROFESSOR: MARLON MAX Sumário BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA 3 QUEIMADA 4 ATLETISMO 7 TEORIA DO XADREZ 11 TÊNIS DE MESA 14 VOLEIBOL 15 BASQUETEBOL 21 HANDEBOL 25 FUTSAL 31 BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA Fazendo ginástica, jogando, praticando esporte, ou seja, realizando atividades físicas que o homem moderno não faz normalmente, exercitamos nossos músculos e ativamos nossos órgãos. Quanto mais movimentos realizamos, mais necessitamos de energia. Por isso, a prática constante

~TCC/UNICAMP Mll9e 2664 Fff/1089 #IPÃ -·- V' UNIVERSIDADE ESTADUAL D~ C~PINAS FACULDADE DE EDUCAÇAO FISICA Lívia Salomão Macedo O ENSINO DO FUTSAL NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR CAMP/NAS/2005 TCC!UNICAMP M119e Lívia Salomão Macedo .Sf&. V' llllllllllf 1290002664 O ENSINO DO FUTSAL NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR Trabalho de conclusão de curso apresentado à Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas para obtenção do…

(intensidade oscilando entre o mínimo e o máximo) com um tempo de duração muito longo: • Várias corridas à velocidade máxima, repetidas com intervalo de alguns segundos; • Corridas com ritmo submáximo (80-85% do máximo) sobre distâncias de 40 a 50m; • Chutes, passes, cabeceios e etc., com diversos graus de força estática ou de dinâmica; • Metabolismo com características anaeróbicas (60%) e aeróbicas (40%). • O jogador deverá possuir uma elevada aceleração de velocidade sobre…

de setembro de 1910 surge então, numa reunião com cinco operários e mais oito rapazes, após assistirem a uma partida de uma equipe de futebol da Inglaterra, aquele que seria um dos grandes times paulistas, o Sport Club Corinthians Paulista. 2. FUTSAL O futebol de salão tem duas versões sobre o seu surgimento, e, assim como em outros esportes, há divergências quanto a sua invenção. Há uma versão que o futebol de salão começou a ser jogado por volta de 1940 por…

inseguranças, que serão ilustrados a seguir. As condições da prática levam um professor (P1M)4 a afirmar que o futsal seria o esporte mais adequado às meninas: “a quadra é menor, daria mais condições pro feminino, não é um desgaste físico tão violento como é o futebol...” E ainda porque, de acordo com ele, no futsal, “a mulher se adapta muito mais rapidamente”. A adequabilidade feminina do futsal, bem como as melhores condições que a quadra dessa modalidade oferece à mulher, destacada…

habilidades, conhecimentos e técnicas necessárias para ampliar as condições de participação em jogos de futebol e voleibol. Para o teste, elegemos os fundamentos principais de cada esporte. Para o voleibol: saque, toque, manchete. Para o futebol: chute, passe e condução de bola. Realizamos as atividades de modo que os alunos que tinham mais habilidade com cada esporte colaboravam buscando identificar os aspectos que cada colega precisava melhorar. Criamos conceitos para melhor…

Mundiais entre seleções e entre clubes através da FIFUSA; Autorização da FIFUSA para a prática do futebol de salão feminino. • Déc. 90: a FIFA cria o futsal - junção do futebol de salão praticado no Brasil com o futebol de cinco, praticado na Espanha; a CBF se filia a FIFA na modalidade futsal; a FIFA organiza Campeonatos Mundiais de futsal. Vários países se filiaram a FIFA nesta nova modalidade. De acordo com Santana (2004) a prática do futebol de salão se mantêm com a…

restos de plantas e húmus de minhoca. O adubo químico é muito utilizado, porém é necessário o uso de muito água na irrigação para que a concentração do adubo em todo o gramado fique mais ou menos constante. E por falar em bola, quem suporta tantos chutes: o poli (cloreto de vinila), que substituiu com vantagens o couro de procedência animal na fabricação do artigo essencial a qualquer partida: a bola de futebol. O poli (cloreto de vinila), muito conhecido em todo o mundo como PVC, é,…

voltada para a melhora do rendimento”. Isto é, se considerarmos que uma metodologia de treino deve estar de acordo com o objetivo a que o programa se propõe (pois é contraditório e inexeqüível ter metas de ser campeão mundial e metodologicamente treinar somente em nível amador, eventualmente), também devemos levar em conta 5 que um objetivo no esporte revela, sem sombra de dúvida, a filosofia que aqueles que pregam e perseguem este objetivo possuem em relação ao próprio…