Treinamento Resistido

Castro Pinto1 e Ana Dâmaso2. Efeito do consumo excessivo de oxigênio após exercício e da taxa metabólica de repouso no gasto energético. Devido ao aumento significativo de obesidade no mundo o autor buscou pesquisar os melhores combinações de treinamentos que capacitassem o efeito duplo da EPOC e da TMR com intuito de usar esses efeitos fisiológicos como aliado no emagrecimento, foi visto que o EPOC (Efeito do consumo excessivo de oxigênio após exercício) tem uma ação importante pois…

atividades de lazer.6 Nas últimas décadas, o treinamento de força tem provado ser um método seguro e efetivo no condicionamento de crianças e de adolescentes, desde que as recomendações existentes sejam seguidas apropriadamente.7 Diversos trabalhos têm surgido, nos últimos anos, a respeito da segurança e da eficácia do treinamento de força para crianças e para adolescentes e – também – demonstrado a aceitação e a difusão desse tipo de treinamento por diferentes organizações.8…

e elevada trazendo muitas mortes, o exercício físico é um elemento não medicamentoso para o seu controle ou como adjuvante em seu tratamento. INTRIDUÇÃO. Nos tempos atuais é unanimidade que o treinamento físico reduz significativamente a pressão arterial em indivíduos com hipertensão arterial sistêmica. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão, a hipertensão arterial é uma síndrome multifatorial cuja prevalência, no Brasil,…

dedicado ao estudo de programas específicos de fortalecimento muscular para pessoas com EM. DeBolt e McCubbin (2004) registraram o impacto de um programa domiciliar com exercícios resistidos para membros inferiores a partir de um programa compreendendo a execução de 6 sessões para instrução dos participantes e 8 semanas de treinamento com 3 sessões semanais em ambiente domiciliar. Participaram do estudo 19 praticantes e 17 controles, todos com EM confirmada e com EDSS entre 1 e 6,5. Os…

PARA A OBTENÇÃO DE NOTA REFERENTE AO P.A.S 4000020000TRABALHO APRESENTADO À DISCIPLINA DE FISIOLOGIA, PARA A OBTENÇÃO DE NOTA REFERENTE AO P.A.S MACAPÁ 2014 Introdução A disseminação de padrões de estética, e a falta de tempo para um treinamento adequado aliada à impaciência em atingir um resultado e ao desejo de apresentar uma aparência escultural, tornam a maioria das pessoas que frequentam academias propensas a consumir qualquer coisa que apresente um atalho para atingir um padrão de

dedicado ao estudo de programas específicos de fortalecimento muscular para pessoas com EM. DeBolt e McCubbin (2004) registraram o impacto de um programa domiciliar com exercícios resistidos para membros inferiores a partir de um programa compreendendo a execução de 6 sessões para instrução dos participantes e 8 semanas de treinamento com 3 sessões semanais em ambiente domiciliar. Participaram do estudo 19 praticantes e 17 controles, todos com EM confirmada e com EDSS entre 1 e 6,5. Os…

edema e creptação retropatelar. Sistematizar o conhecimento em relação ao aumento da força muscular do quadríceps e alívio de dor em pacientes com disfunção femoropatelar, através da utilização da estimulação elétrica neuromuscular e exercícios resistidos. Trata se de um estudo de revisão narrativa da literatura no período de 2005 a 2011. Os critérios de inclusão foram artigos de intervenção, dos últimos seis anos, nos idiomas inglês, espanhol e português, que utilizaram o fortalecimento…

RELAÇÃO ENTRE CICLO MENSTRUAL E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO: REVISÃO BIBLIOGRÁFICA (Relationship between the menstrual cycle and training prescription: a literature review) Guilherme Stefano Camassa Luizari; Rogério Cassano; Bárbara Cristina Araújo Monteiro; Oswaldo Luiz Stamato Taube (o) Centro Universitário UNIFAFIBE – Bebedouro – SP Barbarabartina@hotmail.com Abstract. Until the 1960s, sports medicine advised against overload exercises for women, explaining that the…

receptores a e b- adrenérgicos sobre a resposta cardiovascular durante o exercício em cardiopatas e obesos. Além disso, temos utilizado animais geneticamente modificados para o estudo de mecanismos celulares envolvidos nas adaptações cardiovasculares ao treinamento físico na insuficiência cardíaca. No presente artigo faremos uma exposição retrospectiva dos principais estudos realizados na linha de pesquisa “Adaptações agudas e crônicas do exercício físico sobre o sistema cardiovascular”…

1 INTRODUÇÃO Os exercícios de alongamento são habitualmente prescritos pelos professores de Educação Física, tanto em programas orientados ao treinamento de atletas, como na busca pela melhora da aptidão física da população em geral. Esses exercícios estão presentes principalmente nas academias de musculação no que se refere à rotina de treinamento da maioria esmagadora dos alunos. A maior elasticidade, mobilidade e capacidade de alongamento dos músculos, ligamentos e tendões contribui para