Trabalho De Nutrição Esportiva

FACULDADE ALVORADA DE BRASÍLIA Licenciatura em Educação Física Disciplina: Nutrição Desportiva Docente: Lara 7° Semestre “A” Discentes: Cristina Higina Israel Kelly Raffael Brasília 2010 HISTÓRIA DOS SUPLEMENTOS: A dieta grega e romana era basicamente vegetariana. Nos jogos olímpicos da antiguidade Milon Cróton, um lutador grego, consumiu 9…

VOLEIBOL EM PERÍODO PRÉ-COMPETITIVO Paula Costa Cunha; Vanessa Behrends Rodrigues; Fabricio Cesar de Paula Ravagnani; Christianne Faria Coelho Introdução: A boa nutrição é indispensável para preservação da saúde e melhora da performance dos atletas. Embora não existam recomendações específicas a cada modalidade esportiva, há na literatura recomendações voltadas aos atletas e praticantes de exercícios físicos. Um exemplo é a Diretriz da Sociedade Brasileira de Medicina do…

................................................................................................. 6 Parte 2 – Exercícios Aeróbios ................................................................................................ 8 2º Passo: Nutrição Esportiva ......................................................................................................... 9 Parte 1 - Dieta....................................................................................................................

fase de hipertrofia ou força/potência não ter histórico de problemas renais pessoais ou familiares Atende mais desportistas, atletas amadores ou de alto nível? Qual o mais difícil de trabalhar? Atendo mais desportistas de academia e também trabalho com alto nível atletas de voleibol. É mais difícil de trabalhar com os desportistas. Em que situações suplementa? Necessidade de complementar nutrientes ou calorias da dieta. Em situações de alto catabolismo proteico e…

Vieira Educação física: Natação para adolescentes obesos Trabalho de Conclusão de Curso apresentado como exigência parcial para a obtenção do grau de licenciatura em Educação Física da Faculdade Anhanguera Educacional unidade 4. Aprovado em ___de dezembro de 2012. ________________________________ Prof. especialista. Marcelo Lopes Faculdade Anhanguera Educacional unidade 4 Orientador Campinas 2012 Este trabalho é dedicado primeiramente a Deus e Jesus Cristo…

que a verdade de hoje pode ser a incorreção de amanhã. A ciência como costumamos dizer, vive sempre nesse mundo de incertezas e descobertas o tempo todo e é preciso estar sempre atento e atualizado quando o assunto são novidades sobre performance esportiva, que no nosso caso envolve o treinamento com pesos (ou resistido para os mais intelectuais) e um shape de músculos com cada vez mais volume e definição. Neste artigo, trataremos especificamente da suplementação pré e pós-treino com…

física alternativa. * Atividade física e saúde - benefícios da atividade física ao homem. - alongamento, aquecimento e relaxamento * Através de textos e vídeos, onde mostra o surgimento e a evolução da educação física. * Através do trabalho com as valências Físicas, distinguindo as capacidades físicas básicas, como: coordenação motora, velocidade, equilíbrio, força e flexibilidade. * Identificar em outras atividades corporais (ginásticas, jogos,esportes, caminhadas, ciclismo

31/03/2014 Breve histórico... Aula 3 1939 - Criação do primeiro curso de Nutrição A trajetória profissional do nutricionista no Brasil (USP) 1949 - Criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), que originou a Federação Brasileira de Nutrição (FEBRAN) 1 2 Breve histórico... Breve histórico... 1950/1975 - Ampliação do número de cursos, de nutricionistas e de áreas de atuação; 1950/1975 - Ampliação do número de cursos, de…

1 SUPLEMENTAÇÃO PARA CORREDORES VELOCISTAS SUPPLEMENTATION TO RUNNER SPRINTERS ANDRÉIA DE OLIVEIRA DOS SANTOS DA SILVA PROFª. DRª. TAISA BELLI 2 RESUMO A metodologia utilizada neste trabalho foi a pesquisa descritiva de caráter bibliográfico. O objetivo do presente estudo é de discutir a suplementação nutricional para corredores de velocidade. Sendo que a modalidade atletismo é a mais antiga que sem tem notícia, o primeiro evento de 200 metros foi realizado em 776 A.C…

recomendada pelos médicos auxiliando no controle de várias doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto. 3 - Melhora no condicionamento físico que se traduz em maior longevidade além de maior facilidade e bem-estar para os afazeres domésticos e trabalho. Diminuição de dores crônicas também é relatada. 4 - O exercício regular está relacionado à diminuição das medidas de circunferência da cintura, diminuindo as chances de diabetes e síndrome metabólica. Fato de extrema…