Trabalho De Nutrição Esportiva

12 repetições (3x) INTERVALO - SERIES DE 8 A 10 REPETIÇÕES – ATÉ 2 MINUTOS - SERIES DE 10 A 12 REPETIÇÕES – ATÉ 1 E MEIO MINUTOS - SERIES DE MAIS DE 12 REPETIÇÕES – ATÉ 30 SEGUNDOS OBSERVAÇÕES SOBRE AS SÉRIES: As séries propostas são de trabalho. Antes de cada treino, você pode fazer a primeira e segunda séries como aquecimento, ou seja, mais repetições e menor carga. Após esse aquecimento, fazer o treinamento completo, repetindo as duas primeiras séries com o peso e…

Manha Sorocaba - Sp 2014 Introdução Este trabalho fala sobre a maturação das ginastas e sobre alguns fatores que podem ser modificados com a pretica na ginástica artística. A iniciação da prática de atividades físicas e esportivas de modo desregrado, com cargas excessivas e desapropriadas para a idade dos praticantes, pode alterar os processos relacionados ao crescimento, desenvolvimento

atividade física suficiente para o corpo e que também acaba afetando a saúde e atrofiando os músculos. Quando se fala em atividade física, ela não está necessariamente apenas na prática de esportes. As atividades físicas podem ser caminhada até o trabalho, subir escadas, realizar alguns esforços físicos ou até mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforços, limpando suas casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com qualquer tipo de atividade…

sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa. A falta de atividade física não está ligada a não praticar esportes. Pessoas com atividades físicas regulares, como limpar a casa, caminhar para o trabalho, realizar funções profissionais que requerem esforço físico, não são classificados como sedentários. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com atividades físicas. O sedentarismo é um dos fatores…

................................................................................................. 28 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS.......................................................................................... 29 INTRODUÇÃO Este trabalho tem como objetivo realizar um estudo sobre os métodos e técnicas que envolvem a modalidade de Atletismo denominada de salto em distância. No entanto, ao abordar o assunto é importante ressaltar que há uma gama acentuada de estudos que…

PERFIL DO GESTOR DAS ORGANIZAÇÕES ESPORTIVAS BRASILEIRAS Autores: ZOUAIN, Deborah Moraes – deborah@fgv.br Chefe do Centro de Formação Acadêmica e Pesquisa – FGV/EBAPE –Escola Brasileira de Administração Pública e de Empresas Doutora em Engenharia de Produção – COPPE/ UFRJ PIMENTA, Rogério da Costa Coordenador do Curso de MBA em Administração Esportiva – FGV/EBAPE Mestre em Administração Pública – FGV/EBAPE 1. O Contexto do Trabalho A proliferação da tecnologia e o crescimento da…

A prática esportiva em turmas de treinamento escolar como forma de diminuir o índice de adolescentes viciados em drogas Filipe Morales dos SANTOS Orientador: Prof José Roberto G. Teixeira RESUMO O objetivo deste trabalho foi demonstrar os benefícios da pratica esportiva em adolescentes, não se limitando só aos benefícios físicos e sim a todos benefícios como psicossociais e psicológicos, para então comprovar a eficiência da pratica esportiva contra as drogas. O presente trabalho…

Metas Procuro ampliar meus conhecimentos, para que futuramente eu seja uma profissional qualificada e conhecida pelo bom trabalho. Objetivos Meu principal objetivo é atingir o conhecimento da profissão que desejo seguir, para que no futuro eu seja uma profissional qualificada e atinja todos os meus objetivos futuramente.

estéticos. 2- OBJETIVO Este trabalho tem como objetivo fornecer informações sobre a obesidade, nutrição em estética e orientar acerca da ética e da segurança do profissional e de pacientes com base na literatura. 3- OBESIDADE E NUTRIÇÃO EM ESTÉTICA 3.1- Obesidade A obesidade é uma desordem complexa e multifatorial,…

MARCELINO PARREIRA A IMPORTÂNCIA DOS CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS PARA HIPERTROFIA EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO Trabalho de Técnicas e pesquisa apresentada ao Curso de Nutrição da Unitri - Centro Universitário do Triângulo, sob a orientação da Profª Lúcia Regina Mendes . UBERLÂNDIA 2015 Dedicamos este trabalho a nossos Pais, e a todos aqueles que direta ou indiretamente contribuíram para a sua realização.…