Tomate Cereja

adoçante no suco. E ainda tem pectina - fibra que, entre vários benefícios, varre as toxinas. Ameixa e damasco secos também são boas opções para deixar o suco docinho, assim como as frutas amarelas (pêssego, melão). Já as vermelhas (amora, morango, cereja, ameixa), ricas em antioxidantes, são grandes aliadas da pele lisinha. Fonte de vitamina C, a laranja e a lima-da-pérsia fortalecem o organismo. Abacaxi, melão e pera oferecem vitaminas A, C e as do complexo B (importantes para o…

Penne com tomates assados e brócolis (para 4 pessoas) Ingredientes: - 600g de penne (para massas com molho curto, a medida é de 150g/pessoa) - 500g tomate cereja cortados ao meio - 1 cebola grande cortada em fatias (corte juliana) - 5 dentes de alho fatiados - 1/2 maço de tomilho (que eu tiro da horta da Vivi) - 1/2 brócolis tipo japonês (esse não vai pro forno) - sal e pimenta do reino q.b. - queijo parmesão ralado para finalizar (se não tiver parmesão pode usar um Minas curado,

a fome) 1 colher de sopa de requeijão light - (Eis uma fonte de cálcio, mineral que atua no combate à obesidade) Lanche da manhã 1 fatia de melão - (A fruta é rica em potássio e hidrata o organismo) Almoço 1 pires de salada de folhas com tomate-cereja, milho, trigo em grão e azeite - (Entrada cheia de fibras, o que evita exageros nos próximos pratos) Omelete de 3 claras e 1 gema com legumes e peito de peru - (Essa receita contém proteína e, por isso mesmo, garante maior saciedade) …

imunológico e tem ação antiinflamatória. São encontrados em óleos de linhaça, soja; nozes e amêndoas. Catequinas: Eles reduzem a incidência de certos tipos de câncer, reduzem o colesterol e estimulam o sistema imunológico. São encontrados no chá verde, cerejas, amoras, framboesas, uva roxa, vinho tinto. Estanóis e esteróis vegetais: Eles reduzem risco de doenças cardiovasculares. São encontrados nas extrações de óleos vegetais como soja e de madeiras. Fibras solúveis e insolúveis:…

Ingredientes 8 Tomates sem Semente e sem pele 150g Mussarela (Fatiada ou Triturada) 250g Macarrão (cozido) 1 Colher de Sopa de Cebola (ou ½ cebola em cubos) 1 Colher de Sopa de Orégano 1 Colher de Sopa de Manjericão 2 Dentes de Alho (triturado) 2 Colheres de Sopa de Azeite Sal a gosto Instruções 1. Retire a pele e as sementes dos tomates, pique em pequenos pedaços e reserve. 2. Em uma panela média refogue a cebola e o alho com as 2 colheres de azeite, junte os tomates e…

Tomate É o tipo de legumes mais apreciado e mais utilizado pelos italianos. A nível mundial, existem mais de 5000 variedades de tomate. Nos estados unidos os agricultores e biólogos estão tentando desenvolver novas formas de híbridas, mas resistentes de crescimento mais rápido e saudável. Chegou na Europa no sec XVI, proveniente do novo mundo. Durante um certo tempo os frutos eram considerados venenosos e suas planta era raridade exótica, cultivada em estufas. Em 1750 os…

prata 50g 1 banana pequena ALMOÇO: Arroz, feijão, 1 panqueca de frango sem glúten. Salada: tomate, abobrinha japonesa cozida. Sobremesa: Bergamota Alimento Quantidade ( g/ml) Medidas caseiras Arroz 40g 2 colheres sopa Feijão 15 1 colher de sopa Frango cozido 20g 2 colheres de sopa Amido de milho 50g ½ xícara de chá Óleo 8ml 1 colher de sopa Ovo 20 ½ ovo Sal 1g Pitada Tomate 15g 5 tomates cerejas Abobrinha japonesa 30g 1 colher de sopa Bergamota 100g 1 Unidade pequena …

Tomate O tomate é o fruto do tomateiro (Solanum lycopersicum; Solanaceae). De sua família, fazem também parte as berinjelas, as pimentas e os pimentões, além de algumas espécies não comestíveis. Originário das Américas Central e do Sul, era amplamente cultivado e consumido pelos povos pré-colombianos, sendo atualmente cultivado e consumido em todo o mundo. Etimologia "Tomate" origina-se do náuatle tomatl, através do castelhano tomate; Origem A maioria dos botânicos…

integral light + 4 fatias de peito de peru light Opção 2 • 1 taça pequena com frutas picadas + 1 col. (sopa) de aveia + 1 col. (sopa) de óleo de coco + 1 pote de iogurte desnatado Opção 3 • 1 pão francês sem miolo + 1 omelete de 2 claras com tomate e manjericão fresco Opção 4 • 2 torradas integrais light + 1 col. (sopa) de queijo cremoso light (cream cheese, requeijão light, creme de ricota) Lanche da manhã Todos os dias, beba de 1 a 2 xícaras de chá diurético (veja…

laranja, como cenoura e abóbora, são ricos em betacaroteno, que retarda o envelhecimento. Os vermelhos, como melancia e tomate, possuem licopeno, que melhora o sistema imunológico. Já os que tendem para o violeta, como uva e amora, têm propriedades antioxidantes. Alguns exemplos de alimentos funcionais reconhecidos cientificamente são: o alho, o vinho, a aveia, a soja, a linhaça, o tomate, alguns tipos de chás entre outros.…