Stress E Meditaçao

Interação Psicol., 15(2), 239-248 239 Meditação, Bem-Estar e a Ciência Psicológica: Revisão de Estudos Empíricos Carolina Baptista Menezes*, Débora Dalbosco Dell’Aglio & Lisiane Bizarro Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasil RESUMO A meditação sentada e silenciosa pode ser descrita como um treinamento mental, o qual tem sido tradicionalmente associado ao bem-estar. O crescente interesse científico pela prática tem ajudado a demonstrar esta relação…

PROJECTO FINAL CURSO DE INSTRUTOR DE MEDITAÇÃO MARÇO 2015 Cristina Sousa Velha O caminho da felicidade «Permanecer sentado, calmo e consciente, não parece contribuir para o PIB mas contribui decerto para algo incomparavelmente mais importante, a FIB, a Felicidade Interna Bruta, sem a qual o crescimento do PIB não só não faz sentido como resulta na verdade de factores nocivos, pois há mais consumo (por exemplo, de álcool, drogas, antidepressivos e outros fármacos) e trocas comerciais em…

reação do estresse como uma síndrome geral de adaptação e em, 1974, ele redefiniu estresse como uma resposta não específica do corpo a qualquer exigência (SEYLE, 1956). 2.1 Conceitos e definições de estresse As primeiras referências à palavra stress, com significado de "aflição" e "adversidade", são do século XIV. No século XVII, o vocábulo de origem latina passou a ser utilizado em inglês para designar opressão, desconforto e adversidade (LIPP, 1996). Nunca se falou tanto em…

Magnetoterapia Musicoterapia Quiropraxia Reflexologia Reiki Tratamento espiritual 5    Medicina ortomolecular Cinesiologia aplicada Técnica metamórfica Neste trabalho, vamos destacar as seguintes terapias:  Fitoterapia  Acupuntura  Meditação  Cromoterapia  Aromaterapia 6 Fitoterapia Fitoterapia é a ciencia que utiliza as plantas para manter a saúde e o bem-estar. Fitoterapia o medio que utiliza as plantas para atenuar determinadas doenças ou dores. As medicinas…

I Introdução Por muitos, o stress é considerado o mal do século, capaz de acarretar doenças e debilitar as pessoas de maneira física e emocional. Com responsabilidades profissionais e pessoais cada vez maiores, as pessoas raramente têm tempo para cuidar de si. Para deixar o estado de tensão de lado e trazer mais disposição e bem-estar aos dias que estão por vir, é necessário buscar alternativas para relaxar o corpo e a mente. Somos diariamente submetidos a situações de estresse e…

Stress Conceito: Stress significa esforço de adaptação do organismo para enfrentar situações que considere ameaçadoras a sua vida e a seu equilíbrio interno. “Stress” é a denominação dada a um conjunto de reacções orgânicas e psíquicas de ajuste que o organismo emite quando é exposto a qualquer estímulo que o excite, irrite, amedronte ou o faça sentir muito feliz. O stress é uma resposta do organismo frente a um perigo, que prepara o corpo para fugir ou lutar. Todos atravessamos…

CONSEQUENCIAS Importante ressaltar as possíveis consequências para a vida do indivíduo vítima de stress excessivo. Especialmente importante é considerar as consequências do stress para as mulheres que em vários estudos realizados (Lipp & Malagris, 2004) revelam-se mais estressadas do que os homens. Como enfatizam Lipp e Malagris (2001), altos níveis de stress podem influenciar negativamente o bem-estar físico e emocional das pessoas. Tais influências podem gerar problemas de

* * Excesso de informações pode causar dificuldade de concentração. O stress ocupacional é algo que tem se propagado atualmente, o fato pode estar relacionado com o cumprimento de prazos limitados, o acompanhamento das mudanças tecnológicas, o enfrentamento das avaliações de produtividade, além da preocupação em manter-se empregado, bem como manter um bom relacionamento no ambiente de trabalho. Grande parte dos brasileiros economicamente ativos sofre com a sobrecarga…

apontar a incidência do stress e amenizar este sintoma em pacientes e seus acompanhantes. O presente trabalho foi efetivado na Ala de Retaguarda do HGE. Este estudo piloto foi realizado com 2 participante. Isto é um paciente hospitalizado e seu acompanhante. Como instrumentos foram utilizados, Arte Terapia, Respiração Diafragmática e para fechar utilizamos a meditação Mindfulness. Palavras-chave: Estresse, Hospitalização, Arte Terapia, Respiração Diafragmática, Meditação Mindfulness __________

Stress é o que você sente quando você tem que lidar com mais do que você está acostumado. Quando você está estressado , seu corpo reage como se estivesse em perigo. Ela produz hormônios que aceleram o coração, fazer você respirar mais rápido , e dar-lhe uma explosão de energia. Isso é chamado de resposta ao estresse de luta ou fuga. Algum stress é normal e até mesmo útil. O estresse pode ajudar se você precisa trabalhar duro ou reagir rapidamente. Por exemplo , ele pode ajudá-lo a…