Requeijão Ligth

Fashion for Food (F4F) que tem intuito de construir uma nova base de consumidores, com compradores jovens adultos. Quem juntar cinco tampas do requeijão mais uma embalagem do queijo frescal ultrafiltrado Danubio e enviar para a empresa, receberá uma EcoBeg assinada pelo Herchcovitch. Anteriormente, eles tinham outra parceria que dava copos colecionáveis de requeijão assinados também pelo estúdio do Herchcovitch. [pic] 6. O produto está em que fase do…

colheres (sopa) de tomate picado – 6 fatias de pão integral – 3 colheres (sopa) de requeijão – 6 folhas de alface e 6 rodelas de tomate Modo de Preparo:Numa panela com 1 litro de água, coloque o peito de frango e os temperos. Cozinhe por 40 minutos. Depois de cozido desfie o peito de frango e misture com a coalhada, a azeitona, a salsinha, a cenoura, a cebola, o tomate e reserve. Montagem do sanduíche: Espalhe o requeijão nas fatias de pão integral e coloque as folhas de alface, as…

| | |Pão francês |01 unidade |Bolacha, torrada | | |Requeijão ligth |01 colher de sopa rasa |Margarina ligth | | |Maçã sem casca |01 unidade média |Ver recomendações | |COLAÇÃO

nozes, couve, gérmen de trigo Fazer uso do adoçante STÉVIA. Evitar bebidas estimulantes como chá preto, chá verde, refrigerantes a base de cola, capuccino, café, chá mate Consumir o leite desnatado, queijos brancos, margarina light, requeijão light, cream cheese ligth e seus derivados

seguir uma dieta baseada na restrição ou redução de um determinado nutriente. Exemplo: uma pessoa com problema de taxas altas de triglicérides, deve consumir alimentos com pouca quantidade de carboidratos. Cardápio Diet Café da manhã ½ copo (requeijão) de leite (Grupo Leites e derivados - ½ porção) ½ pão francês (Grupo Cereais e pães – 1 porção) 1 fatia de ricota …

de sopa (20g) ralado Maçã seca - 1/2 xícara de chá (75g) Polenguinho - 1 unidade (20g) Mamão papaya - ½ unidade (150g) Polenguinho light - 2 unidades (40g) Morangos - 20 unidades (200g) Requeijão light - 2 colheres de sopa cheias (55g) Mexerica - 1 unidade média Requeijão normal - 1 colher de sopa cheia (35g) Melão - 2 fatias médias (188g) Mussarela de búfala - 2 unidades médias (60g) Melancia - 2 fatias grossas (240g) Tofu - 1 pedaço médio (137g) Manga - ½

QUANTIDADE ALIMENTO PREPARAÇÃO PORÇÃO DESJEJUM 2 UNIDADES Pão integral Integral 1 Porção Cereais ½ COLHER SOPA RASA Requeijão Ligth In natura 1/2 Porção Leite e Der. 1 COPO AMERICANO Leite de vaca desnatado Desnatado 1 Porção Leite e Der. LANCHE 1 UNIDADE Fruta ou Barra de Cereal In natura 1 Porção Frutas 2 FOLHAS MÉDIAS Alface Cru(a) Consumo Livre 3 RODELAS Tomate Cru Consumo Livre ALMOÇO 3 COLHERES SOPA Abóbora Cozido(a) Consumo Livre 1 e ¹/2…

| | |2 copos de requeijão 200ml | | |Leite integral - | | |1 copo de requeijão 200ml | |

s/ Manteiga ( Pão Francês) = 6 fatias Grupo do Leite – 1 porção 88,5 kcal Iogurte Desnatado = 1 unidade de 185 ml Leite Desnatado = 1 copo tipo requeijão Leite em Pó Integral = 2 ½ colheres de S. Leite em Pó Desnatado = 3 colheres de S. Leite Integral = 1 copo tipo americano Queijo Minas Frescal = 1 fatia M. Requeijão Comum = 1 colher de SOB. Requeijão Ligth = 1 ½ colher de S. CH. Ricota = 1 fatia M. Iogurte de Frutas (120ml) = ½ unid. comercial Queijo mozarela: 3 fatias LEGENDA: S =…

para aperitivo.  Enlatados: sardinha , milho ervilha atum em lata, molho de tomate em lata.  Conservas: Azeitonas, milho, carnes etc...  Embutidos: salsinha, lingüiça, mortadela, salame, presunto, carne seca.  Queijos salgados: coalho, requeijão pronto, queijo ralado.  Adoçantes que contenham sal (ciclamato e sacarina). Ler no rótulo.  Carnes processadas na indústria (bacalhau, charque, carne saca, camarão seco, defumados etc). Deve-se:      Consumir no máximo um…