Recreação E Flexibilidade

Nova Hamburgo RS, a Feevale, teve a idéia de elaborar um projeto com análises Biomecânicas que viesse minimizar os problemas dos empresários e diminuir a “dor” dos funcionários. Então em 1973 foi adotado o projeto “Educação Física Compensatória e Recreação”. Nos dias de hoje existem várias empresas especializadas na área, entre elas o SESI (Serviço Social da Indústria), que em 1997 implantou o programa Ginástica na Empresa - PGE que tem o objetivo de promover a saúde e a qualidade de…

postura;  Melhorar seu desempenho na execução de atividades que requeiram força;  Melhorar seu desempenho na execução de atividades que requeiram resistência;  Melhorar seu desempenho na execução de atividades que requeiram flexibilidade, agilidade e velocidade;  Adquirir controle progressivo dos movimentos que evidenciam os graus de tensão muscular. com ou sem deslocamento, Referentes a Expressão Corporal  Representar, com movimentos…

externos, gincanas, recreação, projetos voltados aos funcionários/clientes (Projeto Saúde, Avaliação física etc.), convênios, treinamento dos funcionários (sistematização do atendimento ao cliente), retenção de clientes, monitoramento de vendas e telemarketing. Avaliação Física: Realiza-se uma avaliação física no início e a cada três meses nos alunos, com o objetivo de detectar em que nível de condicionamento físico os mesmos estão: resistência muscular localizada, flexibilidade,…

países da Europa e principalmente o Japão, onde ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da GLC - Ginástica Laboral Compensatória. No Brasil, a semente brotou em 1973, na escola de educação Feevale com um projeto de Educação Física Compensatória e Recreação no qual a escola estabelecia uma proposta de exercícios baseados em análises biomecânicas. Foi também por volta de 30 anos atrás que um jovem médico americano tentava fazer entender a classe médica que corridas radicais…

década de 60 atingiu os países da Europa e no Japão, onde ocorreu a consolidação e a obrigatoriedade da GLC (Ginástica Laboral Compensatória). No Brasil somente em 1973, na escola de Educação Feevale com um projeto de Educação Física Compensatória e Recreação. No Brasil, a ginástica laboral chegou por meio de executivos nipônicos e, após várias experiências, começou a ser retomada na década de 1980, e na década de 90 com força total. A partir desta fase, foi enfatizada a qualidade de…

preparados para um exercício mais intenso. Procuramos encontrar a melhor forma de realizações desses exercicios de aquecimento, destacando seus principais efeitos fisiológicos e benefícios. Palavras Chaves: Aquecimento, Alongamentos, Treinos, Flexibilidade Introdução O alongamento antes do treino pode diminuir a capacidade do músculo em controlar um movimento ou gerar força porque com as fibras mais alongadas diminuímos a nossa capacidade de absorver energia. Diferentemente…

jogadores/participantes. Deve-se trabalhar as aptidões físicas relacionadas à saúde, o desenvolvimento de qualidades físicas, a condição aeróbia, a resistência muscular localizada, a força, a flexibilidade e o controle da composição corporal. É interessante ter um programa associado de capacidade aeróbia, resistência localizada e flexibilidade, com a predominância dos fatores preconizados pelo cliente, mas não se esquecendo do equilíbrio entre as outras aptidões, que devem ser…

Educação, incluindo alfabetização e ensino técnico 4. Condições de trabalho 5. Situação de emprego 6. Consumo e economia gerais 7. Transporte 8. Moradia, incluindo saneamento e instalações domésticas 9. Vestuário 10. Recreação 11. Segurança social 12. Liberdade humana + IDH, é uma medida comparativa usada para classificar os países pelo seu grau de "desenvolvimento humano". Podemos dizer que o IDH tem como referência o valor de igualdade entre as…

1973, a Escola de Educação Física da FEEVALE/NH torna-se a pioneira da Ginástica Laboral com o “Projeto Educação Física Compensatória e Recreação”. Ginástica Funcional Nasceu nos Estados Unidos há mais de duas décadas, a ginástica funcional trata-se de um método de exercícios que usa o peso do próprio corpo e movimentos mais complexos para garantir saúde, flexibilidade, explosão, equilíbrio e forma física. Pilates O método Pilates é um sistema de condicionamento físico, desenvolvido…

alongamento, sentimo-nos fisicamente mais dispostos durante o restante do dia. O alongamento é um ponto de partida para vários destinos, sendo essas físicas, mentais ou simples do dia a dia, facilita a postura correta é voltado para a melhora da flexibilidade, contribui para circulação sanguínea especialmente dos membros inferiores, auxilia nos movimentos, estimula a musculatura, aumenta o comprimento de estruturas e tecidos moles encurtados por patologias, proporcionando melhor…