Qualidade De Vida X Sedentarismo

Sumário: Sedentarismo e desenvolvimento tecnológico – Introdução ............................. Página 1 “Como deixar de ser sedentário?” ..................................................................... Página 2 Sedentarismo Infantil: O Uso da Tecnologia Contra Esse Mal ......................... Página 3 Consequências do Sedentarismo ..................................................................... Página 4 Conclusão ................................................................

Nádia Aluno (a): __________________________________ AVALIAÇÃO 1 ° ANO A, B C POR FAVOR FORMATAR ESTA AVALIAÇÃO DA IV UNIDADE!!!!!!!!!!!!!! OBRIGADA!!!!!!!!!!!!!! “A vida começa sempre hoje e agora. Você pode dar uma nova direção a sua vida e abrir novos horizontes.” Leia atentamente toda a avaliação antes de respondê-la; Não é permitido qualquer tipo de consulta; As questões devem ser respondidas de caneta azul ou preta;…

Sedentarismo O que é o sedentarismo? Sedentarismo é definido como a falta e/ou ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerado como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas com pouca atividade física e que perdem poucas calorias durante a semana, são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. Quais as principais conseqüências do sedentarismo? A ausência da atividade física tem

fazer exercícios e peça que orientem a comunidade escolar sobre os prejuízos de ser sedentário Objetivos Conhecer as reações fisiológicas do corpo humano provocadas pelo sedentarismo e pela falta do exercício Compreender a relação entre sedentarismo e envelhecimento Entender as conseqüências e os riscos do sedentarismo para a saúde física e mental como doenças cardiovasculares, ósseas e musculares, degenerativas e emocionais Identificar as boas práticas corporais que podem ser…

mais sedentários. Assim busca-se com tal projeto incentivar a prática de exercícios físicos entre os alunos do ensino médio, motivar os mesmos a se exercitar diariamente para obter uma vida mais saudável. A prática de exercícios físicos é uma opção para a diminuição do estresse e ainda aumenta a expectativa de vida. Além de prevenir doenças como a pressão alta, obesidade, diabetes, colesterol alto, entre outros. 2. Problema Como…

Atividade Física x Sedentarismo "Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), estima-se que nos países desenvolvidos mais de dois milhões de mortes são atribuíveis ao sedentarismo, e que 60 a 80% da população mundial não é suficientemente ativa para obter benefícios na saúde." (OMS, 2002) Quem é o sedentário? As maiorias das pessoas ainda acham que o sedentário é aquele que não pratica atividades esportivas, mas na verdade, define-se como sedentário a pessoa que gasta poucas calorias por

e Tecnologia Sul de Minas – Campus Muzambinho Bacharelado em Educação Física ______________________________________________________ Yara Líbia Machado Sedentarismo e suas Consequências em Crianças e Adolescentes ______________________________________________________ Muzambinho 2011 2 Yara Líbia Machado Sedentarismo e suas Consequências em Crianças e Adolescentes Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso da graduação, em Educação Física do Instituto…

Sumário 1. Introdução...................................................................................... 4 2. Desenvolvimento 2.1 Sedentarismo......................................................................... 5 2.2 Benefícios da Atividade Física .............................................. 6 2.3 A escolha da atividade física adequada................................ 7 2.4 Atividade física em crianças e jovens.................................... 8 2.5 Atividade física em idosos......

PROBLEMÁTICA É natural o homem movimentar-se. A ação corporal faz parte de seu cotidiano, na realização de atividades corriqueiras da vida principalmente em comunidades ribeirinhas como é o caso dos alunos pesquisados. No tempo e no espaço, variam as formas de o homem realizar atividade e exercício físicos, mudaram também os fins que buscavam por meio deles. Atualmente, no tocante exercício físico, deve estar sempre presente em sua pratica o conceito de wellness, termo…

de cereais, de carnes, de verduras, legumes e frutas, alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações aos alimentos. Alimentação x Atividade Física Você não pode fazer qualquer atividade física sem uma alimentação balanceada, claro que não deverá se alimentar em abundância, porém em boa qualidade e quantidade. Em qualquer atividade física, você estará gastando energia, e seu organismo necessitará de uma reposição, podendo ser um suco, alimentos…