Qualidade De Vida X Sedentarismo

Alimentação X atividade física Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para quem busca saúde e qualidade de vida. A associação entre a prática regular e orientada de atividade física com uma alimentação balanceada permite a obtenção de melhores resultados. Sem falar que alimentar-se bem e corretamente ainda traz diversos benefícios ao organismo: redução e manutenção do peso, perda de gordura localizada, ganho de massa muscular, maior coordenação motora, melhora da…

O sedentarismo é a falta de atividade física suficiente para o corpo e que também acaba afetando a saúde e atrofiando os músculos. Quando se fala em atividade física, ela não está necessariamente apenas na prática de esportes. As atividades físicas podem ser caminhada até o trabalho, subir escadas, realizar alguns esforços físicos ou até mesmo as donas de casa, que de certa forma fazem esforços, limpando suas casas. O Sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com

de casa com todo o conforto, necessitando apenas de um click. São inúmeras as invenções que por um lado trazem comodidade e por outro trazem a problemática do sedentarismo que vem sendo alvo de obesidade e muitas outras doenças que comprometem a saúde do ser humano e de modo significativo, dos idosos. Segundo pesquisadores, o sedentarismo, atribuídos a outros fatores, tem levado cada vez mais, maior número de pessoas a depressão, a queixar-se da falta de disposição física, ocasionando…

Sedentarismo É a falta ou a diminuição da atividade física. Na verdade, o conceito de uma pessoa sedentária tem relação com a quantidade de calorias que ela gasta semanalmente, seja em atividades esportivas ou nas tarefas do dia a dia. Para ser considerada uma pessoa ativa é preciso queimar 2.200 calorias por semana, ou cerca de 300 calorias por dia. Além de atingir órgãos vitais como coração, rins, cérebro, entre outros, o sedentarismo impacta diretamente na saúde dos músculos e…

avaliar o comportamento do alongamento e da flexibilidade com o avançar da idade. Tratando-se de habilidades treináveis, é possível se obter melhora na performance em qualquer fase da vida. Alguns fatores influenciam no comportamento da flexibilidade ao longo da vida, tais como: genética, idade e principalmente o sedentarismo. O estudo foi realizado com sujeitos do sexo masculino e feminino, sendo que 27 deles eram do sexo masculino e 23 feminino, totalizando 50 participantes entre 6 e…

diferentes conquistas, como: o direito à vida; à liberdade, ao respeito e à dignidade; ao alimento; à saúde; à educação, à cultura, ao esporte e ao lazer; à profissionalização e ao trabalho; à previdência social; à assistência social; à habitação e ao transporte; medidas de proteção; política de atendimento ao idoso, acesso à justiça, entre outros. Problema da pesquisa Estudar ações na área da atividade física para garantir a qualidade de vida do idoso na érea de saúde,…

objetivo apresentar a importância da atividade física na adolescência, o benefício que pode proporcionar para as pessoas que a pratica e as consequências caso essas atividades físicas não forem realizadas continuamente, que a maior delas é o sedentarismo. Sedentarismo é o meio pelo qual se adquire vários tipos de doenças, atualmente muitas pessoas pouco se movimentam, devido ao trabalho que as obrigam a usar o transporte coletivo ou mesmo seus próprios carros. Isso faz mal à saúde, por…

PROJETO DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO II BENEFÍCIOS DO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PARA A QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR NA FUNDAÇÃO/FACULDADE UNIRG Acadêmica: Patrícia Campos Barros Prof.º Orientador: Adm. Fábio de Paula Rodrigues Chaves Área de Concentração: Administração de Recursos Humanos Gurupi, Maio/2007 PATRÍCIA CAMPOS BARROS BENEFÍCIOS DO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PARA A QUALIDADE DE VIDA DO TRABALHADOR NA FUNDAÇÃO/FACULDADE UNIRG Projeto de Conclusão de…

BIBLIOGRAFIA REFERENCIADA.......................................................................11 1. APRESENTAÇÃO Para muitos ser idoso significa ser incapaz, não necessitar de uma vida social e produtiva, nessa fase muitos idosos são largados em instituições quebrando o maior e melhor vínculo do ser humano que é o amor da família. O envelhecimento é um fator que gera grandes transformações no organismo, e essas transformações em

Fisiologia do Exercício w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r A IMPORTÂNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA Á QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS Jucicleide Herculano Merquiades1, Jucineide Herculano Merquiades Agra1, Kamila Maria Dantas Albuquerque1, Ruthnea Cordeiro Costa1, Antonio Coppi Navarro1,2 RESUMO ABSTRACT O objetivo central deste artigo, descritivo correlacional, foi comparar a percepção da qualidade de vida entre idosos praticantes…