Nataçao para bebes

Instituto Politécnico de Castelo Branco Escola Superior de Educação MESTRADO ACTIVIDADE FISICA Unidade didáctica/Planificação Anual “Unidade didáctica de Natação, a adaptação ao meio aquático para bebés” Trabalho elaborado sobe a Orientação PROF. DR. JOÃO PETRICA Unidade curricular Metodologia e Didáctica das Actividades Físicas. Fevereiro 2012 blalalalla indice 1.Introdução Este presente trabalho é elaborado relativamente a disciplina de metodologia e didáctica das actividades físicas, em que o objectivo é a elaboração de um planeamento de uma unidade didáctica. Elaborar uma unidade didáctica pressupõe o planeamento de um conjunto de aulas ao longo de um período, podendo ser um período lectivo, ou apenas para um tempo limitado. A importância do planeamento é fundamentar para a criação dos objectivos a atingir na disciplina, modalidade. O planeamento não é apenas feito numa disciplina escolar, deve e tem de ser feito noutras áreas e contextos, como no caso das modalidades desportivas. A natação não foge a regra, e sendo assim o planeamento das unidades didácticas é a melhor ferramenta do técnico ou professor para conseguir atingir os objectivos inerentes a modalidade. A escolha da natação para a elaboração deste trabalho, é de simples justificação pois a minha experiencia na área é já vasta o que permite que tenha ao meu alcance mais ferramentas de trabalho. Ara alem deste factor, o objectivo é a criação real de

de objectivos 3 I. Revisão Bibliográfica 4 1. Caracterização do Meio Aquático 4 2. Saber Nadar 5 2.1 - Natação 5 3. Descrição Técnica dos estilos de nado 6 3.1 - Crol 6 3.1.1 - Posição do Corpo 6 3.1.2 - Movimento dos membros superiores 7 3.1.3 - Movimento dos membros inferiores 9 3.1.4. Respiração 11 3.1.5 - Coordenação 11 3.1.6. Estudo das falhas e erros técnicos mais habituais 11 3.1.7. Apresentação de situações pedagógicas de correcção 14 …

Concepção, Planeamento, Realização e Avaliação de um programa de Natação Adaptada numa população com Deficiência Intelectual com e sem Síndrome de Down Relatório de estágio apresentado à Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, com vista à obtenção do 2º ciclo em Actividade Física Adaptada, ao abrigo do Decreto-Lei nº 74/2006 de 24 de Março. Orientadora: Prof. Doutora Maria Adília Silva António José Gonçalves Vieira Porto, 2009 Provas de Mestrado Vieira,…

Natação: planeamento do treino fora de água num macrociclo1. Introdução Neste trabalho, vamos centrarmo-nos num dos muito aspectos que interfere de forma determinante no resultado desportivo dos nadadores. De todos os conteúdos planeados neste 1º macrociclo, a nossa atenção e reflexão recai sobre o treino da força (hipertrofia, coordenação intramuscular e pliometria) e sobre o treino da flexibilidade. No entanto faremos referência a outros conteúdos planeados. O treino de…

Índice Introdução Esse trabalho é feito no âmbito da disciplina de Educação Física. E tem como objectivo conhecer todas as infra-estruturas que existem na minha zona de habitação. Piscinas Municipais de Faro As Piscinas Municipais de Faro são um complexo desportivo, direccionado para a prática desportiva da natação e actividades aquáticas na área do lazer e competição. Na sua constituição o complexo apresenta duas áreas de utilização, uma exterior…

OTET Curso Profissional Técnico de Turismo Trabalho realizado por: Mauro Jacinto Nº11 Vasco Joaquim Nº15               Introdução Animação Desportiva A importância da Natação A importância do Desporto Definição de Objetivos Localização do Projeto Programa de Atividades Programa de Animação Público-Alvo Necessidades do Público Alvo Caraterísticas Geográficas Orçamento Conclusão Bibliografia Neste trabalho será feito um programa de animação turística onde serão…

Período | 3˚ | N.º Aula | 1 | Duração | 45m | Data | 08/04/11 | Hora | 21:00-21:45 | Espaço | P.M | Unidade Temática | Natação – Jogos Lúdicos | N.º Alunos Previsto | 20 | Prof. Estagiário | Filipe Tavares | Objectivos de Actividade | - Proporcionar uma actividade lúdica às crianças;- Realizar jogos lúdicos adaptados ao meio aquático; | Recursos materiais | -bóias, bolas, arcos, cesto, colchões, pinos, placas, chouriços, step e plataformas aquáticas. | Plano de aula Nº 1…

............................ 28 Mestrado em Treino Desportivo - 2011 1 Relatório de Estágio em Avaliação e Controlo do Treino 4.5. Flexibilidade na extensão do ombro ................................................................ 28 4.6. Teste progressivo de natação ........................................................................... 28 4.7. Teste cardiorrespiratório em passadeira rolante .............................................. 29 4.8.…

Programas de actividades aquáticas O que é a natação? “...desporto que consiste em manter-se à superfície, movimentando braços e pernas, utilizando para isso técnicas de nado tais como: crol, costas, bruços e mariposa...” Actividades aquáticas! Consideram-se englobadas como actividades aquáticas, todas as actividades físico desportivas que se desenvolvem no meio aquático Âmbitos para o desenvolvimento das actividades aquáticas Educativo, utilitário, manutenção de treino,…

Exemplo do Planeamento de um Macrociclo (SCBraga - 1º Macrociclo da época 2002/2003 Planeamos o treino fora de água para este macrociclo tendo por base os seguintes objectivos: Aumentar entre 5% a 10% a força reactiva dos membros inferiores. Aumentar em 25% os ganhos de força absoluta. Melhorar a flexibilidade do tronco+membros inferiores e a flexibilidade dos ombros. Prevenir o aparecimento de lesões, como consequência de desequilíbrios musculares. Influência…