jão jubaas

IDOSOS PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO Leonardo Di Domenico1, Gustavo Ricardo Schütz2. 1 Acadêmico do curso de Educação Física Bacharelado – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. 2 Orientador, Laboratório de Pesquisas em Biomecânica Aquática – Centro de Ciências da Saúde e do Esporte / CEFID - Universidade do Estado de Santa Catarina / UDESC. Resumo: Atualmente, a busca por parte dos idosos pela prática de exercícios físicos para a promoção da saúde vem crescendo significativamente. Este estudo visou identificar os motivos de engajamento e permanência, na prática regular de exercícios físicos com idosos. Para a realização do mesmo, foi aplicado um questionário composto por duas perguntas discursivas, para 50 alunos, sendo 32 mulheres e 18 homens acima dos 60 anos, que se encontram no estágio de manutenção de acordo com o Modelo Transteórico e realizam atividades físicas em academias da Grande Florianópolis. Os resultados apontam os motivos citados para o engajamento: Manutenção da Saúde (36%); Indicação médica (30%); Influência da família (14%) e ocupação do tempo livre (20%). E também os motivos da permanência na atividade: Manutenção da saúde (28%); Autoestima/estética (16%); amizades (26%); Bem-estar (22%) e indicação médica (8%). Com esses indicadores, promover programas voltados à promoção da saúde e das necessidades dos idosos fará jus a uma população que tem motivos consideráveis para se

MOTIVAÇÃO DE ADERENTES E DESISTENTES DA MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS Carla Maria de Liz1 Alexandro Andrade2 PALAVRAS-CHAVE: Autodeterminação. Aderência. Motivação. Exercício Resistido. Teoria da INTRODUÇÃO De acordo com o American College of Sports Medicine (ACSM’s, 2000), a adesão1 ocorre para apenas 5% dos adultos sedentários que ingressam em um programa estruturado de exercícios físicos. Entre os aspectos que envolvem a prática regular destacam-se os motivacionais, os quais estão…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA Diogo Perito Amorim MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO POR ADULTOS JOVENS DO SEXO MASCULINO NA FAIXA ETÁRIA DE 18 A 30 ANOS. Porto Alegre, 2010 2 Diogo Perito Amorim MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE MUSCULAÇÃO POR ADULTOS JOVENS DO SEXO MASCULINO NA FAIXA ETÁRIA DE 18 A 30 ANOS. Trabalho apresentado como pré-requisito parcial para conclusão do Curso de Educação Física, da Universidade Federal do Rio…

OS EFEITOS DA MUSCULAÇÃO NA SAÚDE E NA DA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS (achei esse título melhor, mas fica a seu critério) INTRODUÇÃO Nos últimos 50 anos o perfil demográfico da população brasileira sofreu mudanças consideráveis, houve redução nos níveis de fecundidade e também de mortalidade, o que causou transformações no padrão etário (IBGE, 2010). Com isso, a pirâmide populacional que antes era de base alargada vem dando lugar a outra configuração, a qual se chama de…

RELAÇÃO ENTRE ANSIEDADE E MOTIVO DE ADESÃO AO EXERCÍCIO FÍSICO. São Cristóvão 2009 RESUMO A área de pesquisa envolvendo estudos que relacionem os aspectos psicobiológicos e o exercício físico tem apresentado resultados promissores em termo de saúde publica. Um tema recorrente em vários estudos envolvendo a ansiedade é o da sensação de bem estar reportada pelos sujeitos durante e após uma sessão de exercício físico. Com a conscientização das pessoas quanto à importância da…

praticantes de treinamento contra resistido (musculação) nas academias de Goiânia-GO é por intuito, exclusivamente, pelos benefícios á saúde ou puramente estéticos ao corpo, mesmo que com esse último os resultados obtidos, costumam ser lentos, o que exige assim muita paciência e persistência, logo, a prática da musculação demanda muito mais que a mera e sedenta vaidade. Palavras-Chave: Treinamento contra resistido; mulheres adulta; corpo; academias. INTRODUÇÃO A busca constante…

de pesquisas e estudos de marketing direcionados. 2 DESENVOLVIMENTO 3 CONCLUSÃO Franquia academia Team Nogueira Uma franquia de academia, abrange grande parte dos adolescentes e adultos que procuram por uma vida e geralmente, quem procura uma academia de ginástica quer estar diretamente ligado ao novo, mesmo que pague barato. Isso nos mostra que o empresário que vai montar uma academia deve estar sempre atento a todas as tendências desse mercado. A grande realidade é que a…

TEMA Musculação para Terceira Idade OBJETIVOS Muitos são os estudos a respeito da promoção de saúde e uma melhor qualidade de vida. Diante do significativo crescimento de número de idosos que fazem uso da atividade física orientada, visa-se contribuir com esse trabalho por meio dos seguintes objetivos: 2.1 Objetivo geral Apresentar os benefícios que a musculação pode trazer à Terceira Idade. 2.2 Objetivos específicos Mostrar como a musculação auxilia na prevenção e/ou tratamento…

aderência de mulheres com idade entre 34 e 70 anos que praticam o método Pilates solo em uma academia em Santo André/SP. Matéria e métodos: Foi caracterizada uma amostra de 10 indivíduos, gênero feminino, participantes do método Pilates solo. O instrumento utilizado foi um questionamento adaptado de aderência. Os dados foram analisados de forma descritiva e para analise das variáveis utilizou-se o teste qui-quadrado de aderência (proporções). O teste qui-quadrado demostrou diferentes…

APOSTILA DE MUSCULAÇÃO P R E S C R I Ç Ã O D E T R E I N A M E N T O P E R S O N A L I Z A D O EM CONTRARESISTÊNCIA, AERÓBIO E FLEXIBILIDADE ATENDIMENTO DIFERENCIADO PERFIL DO NOVO P ROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA EM ACADEMIAS MARKETING EM ACADEMIAS CAPTAÇÃO E RETENÇÃO DE CLIENTES Organização : Prof. Amauri Marcello INDICE Prescrição de Exercícios para o Fitness Cardiorespiratório e controle do Peso ...................... Prescrição de Exercícios para a melhora da Força…