Lesões fisicas

Coruche Educação Física 10º B Trabalho realizado por: Coruche, Maio 2012 Catarina Ferreira nº4 Ricardo Barroso nº17 Rui Lopes nº18 Índice Introdução 3 Tipos de Lesões 4 Lesões mais comuns 5 Lesões mais graves 7 Tratamento 8 Tratamento Especifico de Algumas Lesões 9 Lesões Especificas de Algumas Modalidades Desportivas 12 Factores condicionantes 14 Regras e Cuidados da Pratica das Actividades Fisicas Desportivas 17 Conclusão 17 Webgrafia 18 Introdução O sedentarismo e um problema enfrentado pela sociedade nos dias correntes. Este problema tem consequências desastrosas e está relacionado com a evolução tecnológica. Neste trabalho iremos abordar o assunto descrito anteriormente, com o objectivo de clarificar para nos os termos de sedentarismo e evolução tecnológica, relacionando estes tópicos prevenindo assim que tal problema nos possa afectar. Iremos relacionar também estes dois tópicos com a prática de actividades físicas, com a aptidão físicas e com a saúde. Posteriormente iremos identificar benefícios e consequências para a saúde advindos da evolução tecnológica. O desenvolvimento deste trabalho irá seguir uma estrutura de forma a que seja possível relacionar todos os tópicos, sendo a estrutura a seguir apresentada: ✓ Definição de sedentarismo; ✓ Caracterização de evolução tecnológica; ✓ Relação entre o sedentarismo e a evolução tecnológica com a prática de actividades…

Lesões Desportivas Como atuar em caso de Introdução • O objetivo deste trabalho é sermos capazes de identificar sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação, evitando assim riscos para a saúde, como: dores, mal-estar, dificuldades respiratórias, fadiga e recuperação difícil. • Neste trabalho iremos analisar as lesões mais comuns e como atuar no caso de cada uma, e quais as suas causas. Lesão Desportiva • • Uma lesão desportiva é uma lesão, geralmente…

Lesões Musculares: O sistema muscular é dividido em dois tipos de fibras, depende de sua actividade metabólica e sua função mecânica. As fibras do tipo 1, conhecidas como vermelhas, lentas, têm baixa velocidade de contracção e grande força. Estas são resistentes à fadiga. As fibras do tipo 2, conhecidas como fibras rápidas ou brancas, são subdivididas em dois tipos, de acordo com seu nível de actividade metabólica. Ambos os tipos são fibras de contracção rápida e têm elevadas…

Joelho: O joelho é provavelmente a segunda região lesionada com mais frequência em todos os esportes. Lesões Agudas. Entorse do Joelho: Estiramento ou ruptura dos ligamentos que sustentam os ossos do joelho. Causas: Compressão na região anterior, lateral ou posterior do joelho. Lesão por torção. Hiperextensão ou hiperflexão do joelho. Músculos da coxa fracos. Sintomas: Grau 1 - Leve dor ao estender ou flexionar o joelho. Grau 2 e 3 - Dor moderada a intensa ao estender…

Ano Letivo 2012/2013 Lesões mais comuns na prática das Atividades Físicas Índice Introdução………………………………………………………..……………Pág.3 Lesões mais Frequentes…………………………………………..……Pág.4 Prevenção e Tratamento…………………………………………….…Pág.5 RICE……………………………………………………………………….………Pág.9 Conclusão………………………………………………………………….…Pág.11 Bibliografia……………………………………………………………………Pág.12 Anexos…………………………………………………………………………Pág.13 Introdução Praticar desporto faz…

ESTADUAL A presente ação foi ajuizada perante a Justiça Estadual, tendo sido remetida a esta Justiça do Trabalho por meio da decisão de fl. 228. CONHECIMENTO Conheço do recurso, por preenchidos os pressupostos legais de admissibilidade. MÉRITO DANO MORAL POR ACIDENTE DE TRABALHO A r. sentença de 1º grau deferiu indenização por dano moral de 200 (duzentos) salários mínimos, equivalentes a R$93.000,00 (noventa e três mil reais), sob os seguintes fundamentos: que o § 1º do artigo…

homem aumenta sua procura pela prática de atividades físicas, a fim de combater o sedentarismo e melhorar sua qualidade de vida. Mas para praticar um exercício físico de forma saudável e segura é necessário que antes dessas atividades haja um aquecimento que vise preparar o corpo do praticante para tais atividades. O aquecimento realizado antes de qualquer modalidade esportiva constitui hoje a regra aceita por atletas e esportistas em geral. O aquecimento em combinação com uma série de…

Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humanolesões desportivas Gênese de 29 ISSN 1415-8426 Artigo original Sérgio Paulo de Tarso Domingues1 Marcelo Conte Élio Fernandes Más Luiz Carlos de Barros Ramalho Vladimir Juliano de Godoi Luís Felipe Milano Teixeira Mauro Tanaka Riyis Juliana Piazza Fermi IMPLICAÇÕES DO NÍVEL DE APTIDÃO FÍSICA NA GÊNESE DE LESÕES DESPORTIVAS IMPLICATIONS OF PHYSICAL FITNESS LEVEL ON SPORT INJURY RESUMO O objetivo deste estudo foi…

uma cautelosa e minuciosa anamnese clínica, que se compõem de uma historia da moléstia atual onde é colhido os dados principais visando obter o máximo de informações possíveis sobre a moléstia; os antecedentes pessoais nos indica a relação entre o indivíduo a exigência de funções anteriores, principalmente traumas cumulativos como praticas desordenadas de esportes e o exame físico onde são realizados testes para a identificação e auxilio da hipótese diagnostica. O tratamento é realizado…

Escola Secundária Poeta António Aleixo LESÕES E PRIMEIROS SOCORROS EM EDUCAÇÃO FÍSICA Portimão, 2012 LESÕES E PRIMEIROS SOCORROS EM EDUCAÇÃO FÍSICA TEMAS A ABORDAR: - Definição de primeiro socorro; - Princípios básicos de actuação face ao traumatismo; - Fases de resposta fisiológica ao traumatismo; - Situações de risco de vida (sinais, sintomas e formas de actuação): 1) Asfixia; 2) Hemorragia; 3) Choque; 4) Perda de consciência; 5) Paragem…