Lesões Físicas

Lesões Desportivas | 2012/2013Educação Física | | Introdução Escolhemos este tema, porque tínhamos alguma curiosidade, pois o desporto e por vezes, as lesões, estão presente no dia-a-dia de cada um de nós. O objectivo deste trabalho é “descobrir” um pouco mais sobre lesões desportivas, as suas causas, consequências, formas de intervenção e formas de prevenção. Pela sua importância, frequência e implicações as lesões desportivas devem ser primeiro que tudo, prevenidas! O que é uma

modificar artificialmente o desempenho, numa atividade física ou intelectual, faz parte da cultura do homem. Essa experiência de alcançar um rendimento por meios não naturais, que deveria ser alcançado através de um condicionamento físico e mental eficiente, realizado em boas condições de saúde, caracteriza a dopagem (SILVA et. al., 2013). Há alguns anos são descritas substâncias exógenas, usados pelo homem para aumentar as capacidades físicas. Tavares (2002) descreve que o uso de…

FATORES DE SAÚDE E RISCO ASSOCIADOS À PRÁTICA DAS ATIVIDADES FÍSICAS ► Ser ativo fisicamente não implica necessariamente a prática de algum desporto ► Existem práticas do seu quotidiano que são bastante saudáveis: - Caminhar - Correr - Fazer jardinagem - Andar de bicicleta - Jogar à bola com os companheiros ou com os filhos - Subir e descer escadas - Etc REGRAS E CUIDADOS A TER NA PRÁTICA DAS ATIVIDADES FÍSICAS E DESPORTIVAS • O desporto, quando praticado…

.............. 3 3. LESÕES MAIS FREQUENTES NO DESPORTO……………………... 4 4. CAUSAS DAS LESÕES DESPORTIVAS……………………………... 7 5. COMO ATUAR EM CASO DE LESÃO?................................................ 10 6. COMO EVITAR AS LESÕES?................................................................ 12 7. CONCLUSÃO…………………………………………………………... 14 8. BIBLIOGRAFIA………………………………………………………… 15 1. INTRODUÇÃO Foi pedido no âmbito da disciplina de Educação Física um trabalho…

TREINAMENTO RESISTIDO COMO FATOR PREVENTIVO DE LESÕES EM CORREDORES DOS 10 KM TRIBUNA FM-UNILUS RESISTANCE TRAINING HOW FACTOR OF PREVENTIVE INJURIES IN RUNNERS OF 10 KM TRIBUNA-FM UNILUS Carlos André Barros de Souza*, Ivens de Oliveira Monteiro**, Cristiane dos Santos*** Victor Zuniga Dourado**** *Profissional de Educação Física pela Faculdade de Educação Física de Santos (FEFIS-UNIMES) Santos-SP/Brasil, Especialista em Fisiologia do Exercício aplicado à clínica…

Desporto, Saúde e Lesões - O que é uma lesão desportiva? - Quais as principais lesões desportivas e caracterização de cada uma delas - Cuidados a ter: durante e após sofrer uma lesão - Conclusão, resumo e reflexão do tema Desporto, Saúde e Lesões Praticar desporto faz parte de um estilo de vida saudável, mas existem alguns cuidados a ter para evitar lesões musculares e articulares. Rupturas de ligamentos, luxações de articulações ou simples entorses são algumas das…

traumatismo repetidos – lesão cronicas ou de sobrecarga- a partir repetição exaustiva de elementos técnicos da modalidade sem os adequados períodos de recuperação repousa ou na execução incorrecta de certos gestos. 1- Lesões Macra traumáticas ou lesões agudas Ocorrem imediatamente após um macro traumatismo onde a fase inflamatória aparece com as seguintes sintomas: Calor (energia metabólica irradiada); Rubor (vaso dilatação e aumento da vascularização); Edema e/ou…

As lesões musculares O músculo é um tecido especializado formado por minúsculas estruturas proteicas (actino miosina) que, paulatinamente, vão se agrupando e se transformando em estruturas cada vez maiores, microfibrilas, fibras, fascículos e grupo muscular. [pic][pic][pic] Um músculo se contrai mediante um estímulo elétrico que faz com que as moléculas de actino-miosina se aproximem entre si. Um músculo é irrigado a partir de vasos sanguíneos que penetram no seu interior, cuja…

PATOLOGIA Artigo: Lesões musculares provocadas por exercícios excêntricos [PARTE 1 - ANDRESSA] OBJETIVOS: Devido à grande utilização da atividade física na atualidade, realizamos este estudo com o intuito de verificar quais são os fatores que contribuem para o surgimento das lesões nas fibras musculares estriadas esqueléticas, após atividades predominantemente excêntricas, assim como as alterações morfológicas estruturais e ultraestruturais que essas atividades induzem, uma vez,…

Analise da incidência de lesões em atletas praticantes de futsal da UNOESC UNIVERSIDADE DO OESTE DE SANTA CATARINA- UNOESC CURSO DE FISIOTERAPIA Analise da incidência de lesões em atletas praticantes de futsal da UNOESC Denise Tapparello Joaçaba- SC 2014 Denise Tapparello Analise da incidência de lesões em atletas praticantes de futsal da UNOESC Pré-projeto de Trabalho