Hidroginastica E A Terceira Idade

PROJETO “SEM FRONTEIRAS: AÇÕES PEDAGÓGICAS NA EDUCAÇÃO FÍSICA PARA PESSOAS EM IDADE MADURA E IDOSAS” Área Temática: Saúde Coordenador: Rosecler Vendruscolo Equipe executora: Djuliano Dallastella, Francine Cruz, Isabelle Brusamolin, Leonardo Pontarolli, Luisiana Guimarães, Mabeli Lisboa, Mariana Navarro, Priscila Marconcin, Robson Reis. Instituição: Universidade Federal do Paraná – UFPR Resumo O projeto “Sem Fronteiras” é uma das ações de extensão da Universidade à…

PLANO DE AULA Nº: 01 Data: Instituição: Pública: ( ) Privada: (X) Professor/Estagiário: Área de Estágio: TERCEIRA IDADE Etapa: Regência Tema da aula: A Hidroginástica e saúde Teórica: ( ) Prática: ( x ) Duração: 40 a 60 min Nº de Alunos: turma de 10 a 20 alunos. Série/Ano: 2011 Faixa Etária: terceira idade Objetivos Específicos: Melhorar a capacidade aeróbia, a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem estar…

devem fazer exercícios aeróbicos de baixo impacto, como caminhadas e hidroginástica, também podem praticar yoga, alongamentos e pilates. Que trazem benefícios como: força muscular; melhora da flexibilidade; maior coordenação motora e equilíbrio; controle do peso corporal; diminuição da ansiedade e depressão; e maior independência pessoal. Para as gestantes as atividades físicas mais indicadas são as caminhadas, hidroginástica, natação leve e alongamentos, pois são exercícios de baixo…

QUESTIONÁRIO “ACTIVIDADES DE ANIMAÇÃO PARA A TERCEIRA IDADE” O presente guião pretende ser um instrumento preparatório do diagnóstico de identificação de necessidades e gostos, relativos à animação para a terceira idade. O animador enquanto agente dinamizador de actividades, terá que fazer um levantamento das carências e das características sócio-culturais envolventes, para o planeamento e execução, de uma acção de animação social. 1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO

PROGRAMA terceira IDADE do sesi-rj SUMÁRIO EXECUTIVO É POSSÍVEL IDENTIFICAR UMA OPORTUNIDADE DE EXPANSÃO/MELHORIA NO ATUAL PROGRAMA TERCEIRA IDADE DO SESI-RJ, POIS O PROGRAMA ATUAL OFERECE POUCO TEMPO DIÁRIO DE ATIVIDADES E PEQUENA INTEGRAÇÃO COM AS OUTRAS ÁREAS E SERVIÇOS DA INSTITUIÇÃO E ESTE PLANO DE EMPREENDIMENTO PROPÕE SOLUCIONAR ESSA LACUNA. O objetivo deste Plano de Empreendimento é apresentar uma proposta de Expansão/Melhoria no Programa Terceira…

Atividade Física na Terceira Idade [pic] Na atualidade vivemos uma realidade que há muito tempo atrás não se dava conta, o crescimento da população idosa em nosso país. Em meados dos anos 80 a população acima dos 60 anos era de 6,1%, sendo previsto que a população idosa chegará a 12,2% no ano de 2025. O fim da vida é visto para muitos com o envelhecimento, pois a maioria das pessoas idosas não tem mais condições de realizar com firmeza as tarefas que sempre executaram, mas é…

pessoas é coerente desde que seja consolidada com a promessa de desfrutar melhor qualidade de vida neste período de sobrevida que cada indivíduo receberá. Porém, o que se vê é a rejeição, o desrespeito e a exclusão social dos indivíduos da melhor idade. Torna-se necessário aproveitarmos o momento propício em que nos encontramos, pois a maior produção mundial de alimentos, os avanços da ciência e medicina, a evolução tecnológica são norteadores do aumento paulatino da expectativa de…

ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS Nome: Lucas Amorim de Alencastro Machado Numero : 12 Turma: 2AEM3 Beneficios da atividade : Com o controle das doenças e a melhora na qualidade de vida, a expectativa de vida e o número de pessoas que atingem a terceira idade tendem a aumentar. Dentre os fatores que têm contribuído para este fenômeno estão, sem dúvida, a preocupaçäo pelo estilo de vida e o incremento da atividade física. O envelhecimento vem acompanhado de uma série de efeitos nos…

NUTRICIONAL Vitória 2015 FACULDADE CATÓLICA SALESIANA DO ESPÍRITO SANTO ALINNY LOURENÇO ANA PAULA BRAUN HANIELLE GUISSO LAYLA NICOLINI RIBEIRO LUCINÉIA HOLZ MARIA LUIZA PIMENTEL SOLANGE MOREIRA PROJETO DE EDUCAÇÃO NUTRICINAL PARA A TERCEIRA IDADE Trabalho realizado como requisito parcial de nota do curso de Nutrição 5º período, disciplina de Educação Nutricional da Faculdade Católica Salesiana do Espírito Santo, sob orientação da professora Paula Cristina Campos. Vitória…

Benefícios da atividade física Praticar atividade física faz bem ao corpo e à mente. Confira os benefícios gerais da atividade física e os benefícios da atividade física na adolescência, na terceira idade e durante a gravidez. Benefícios gerais da atividade física Os benefícios gerais da atividade física são: • Emagrecer, combatendo a obesidade; • Melhorar a circulação sanguínea; • Aumentar o metabolismo; • Fortalecer o sistema imune; • Diminuir os riscos de doenças cardíacas; …