Hidroginastica na terceira idade

MATHIAS HIDROGINÁSTICA NA TERCEIRA IDADE: ANÁLISE DE PRODUÇÃO CIENTÍFICA. Mogi das Cruzes, São Paulo. 2013. INTRODUÇÃO 1. A terceira idade Os primeiros estudos científicos sobre a velhice começam a surgir no século XVI e cientistas como Bacon e Descartes já analisavam aspectos referentes ao envelhecimento. Porém , o médico francês Jean MarieCharcot, em 1867, foi o primeiro a apresentar um trabalho científico sobre a velhice. Originou-se a partir daí, várias alternativas educacionais criadas para recém aposentados, sendo a expressão “terceira idade” (troisième âge) elaborada a partir das iniciativas francesas. Então, a segunda idade seria aquela fase do pleno desenvolvimento, em que o indivíduo está integrado às atividades sociais e a primeira seria a infância. Contudo, algumas dúvidas ainda existam sobre o significado deste termo e suas implicações sociais para a atualidade (CACHIONI, 1999).. A primeira idéia quando perguntamos a alguém sobre o que é ser idoso, logo pensamos em doenças,invalidez, fragilidade e principalmente, perda de memória. Existe ainda um certo preconceito com a velhice, por exemplo: quando alguém diz que o outro está ficando velho pelo fato de não conseguir se lembrar, por exemplo, de onde deixou a chave de casa. E também, quando os primeiros fios de cabelo branco começarem a aparecer em nossas cabeças, obviamente, iremos ouvir a afirmativa: “você está ficando velho!” Quais as semelhanças guardam os termos idoso e…

FERRUGEM, 2007), o que pode favorecer em uma diminuição dos efeitos negativos descritos anteriormente. Dentre várias opções de práticas esportivas oferecidas, destacamos a hidroginástica que é uma ginástica realizada no meio líquido, com gravidade reduzida pela ação da água, sendo composta por exercícios aeróbios e localizados, com o objetivo de desenvolver aspectos relacionados à aptidão física (CALDAS; CEZAR, 2001). Para Bonachela (1999), por causa das propriedades físicas da água –…

de Educação Física Gerontológica Hidroginástica na terceira idade Introdução Este trabalho tem como objetivo principal, pesquisar sobre hidroginástica na terceira idade, quais são os benefícios da hidroginástica para essa faixa etária, por que os idosos gostam tanto dessa atividade, como se preparam para essa atividade, como é a rotina das aulas de hidroginástica e alem da hidroginástica, este trabalho falara sobre a importância da…

Universidade Paulista – UNIP Curso de Educação Fisica Campus Alphaville A HIDROGINÁSTICA NA TERCEIRA IDADE Como os idosos conseguem se desenvolver, e ter uma qualidade de vida melhor com a Hidroginástica presente no seu dia a dia.…

Hidroginástica na terceira idade Water exercise for the elderly Karla Campos de PaulaI; Débora Campos de PaulaII IProfessora Auxiliar do Departamento de Educação Física, Universidade Federal Fluminense, Niterói, RJ IIProfessora da Academia Água e Movimento, Rio de Janeiro, RJ Endereço de correspondência RESUMO O processo de envelhecimento no indivíduo saudável está relacionado com inúmeras alterações psicológicas e físicas que interferem na área motora,…

FACULDADE SOCIAL DA BAHIA FSBA HIDROGINÁSTICA PARA 3ª IDADE SALVADOR 2014 ÁREA: Hidroginástica AUTORES: Regina Guimarães P. F. Pereira Franklin William Vinicius Alexandre Ramos Rafael Bonfim Marcio Antônio Santos ORIENTADOR DO PROJETO: Prof. Nívea TIPO DO EVENTO: Vivência com prática de Hidroginástica para 3ª idade DATA E CARGA HORÁRIA: 09.05.2014 – 40 minutos PARCERIAS COM OUTRAS…

A hidroginástica como o próprio nome diz é um tipo de exercício praticado dentro da água que se popularizou muito e hoje em dia é muito procurada pelos benefícios que esta modalidade traz para o corpo e para a saúde. Este tipo de exercício surgiu na Alemanha para a possibilidade de pessoas da terceira idade terem uma forma de se exercitarem sem danos a saúde, por serem mais frágeis. Ela foi trazida para o Brasil na década de 80, para amenizar as lesões que os exercícios aeróbicos…

Plano de Aula Hidroginástica - Terceira Idade Objetivo: Condicionamento Físico Frequência aulas: Segunda, Quarta e Sexta-Feira Nível: Intermediário Adultos / Idosos Tempo Aula: 01:00 hora Materiais: Aquatubes, halteres Músicas: Agitadas para aquecimento, parte principal, localizada e calma para alongamento final Aquecimento (10 minutos) Elevar os joelhos à frente combinando com os braços ao lado alternados puxando a água para cima. Elevar o joelho à frente combinando com…

HIDROGINÁSTICA A Hidroginástica é uma atividade física muito mais abrangente e eficaz do que normalmente se imagina. Compara-se o seu trabalho ao de musculação, somado ao aeróbio, recebendo ainda os benefícios de uma constante massagem corporal. Além de ser uma forma de condicionar-se fisicamente, ela melhora a resistência muscular localizada, a flexibilidade e diminui o percentual de gordura. É importante perceber que ela nos dá possibilidades variadas de trabalho. Baseando-se no…

BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA COMO ATIVIDADE FÍSICA EM MULHERES NA TERCEIRA IDADE Fernanda Silva Souza Lucas Pinheiro Aguiar Miranda RESUMO A busca por uma vida mais saudável na Terceira Idade tem sido alvo de muitos estudos e artigos, o que despertou o interesse pelo tema. A prática de uma atividade física, bem como a hidroginástica, torna o idoso mais apto e mais saudável, proporcionando uma melhora na qualidade de vida para esta faixa etária, devido aos vários…