Hidroginastica E A Terceira Idade

OS BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA PARA O IDOSO Os exercícios realizados na água - "hidroginástica" é uma modalidade aquática que traz grandes benefícios, devido ao meio, para uma população muito especial que é a terceira idade. Com o declínio gradual das aptidões físicas, o impacto do envelhecimento e das doenças, o idoso tende a ir alterando seus hábitos de vida e rotinas diárias por atividade e formas de ocupação pouco ativas. Os efeitos associados à inatividade e a má adaptabilidade

Natação na Terceira Idade Com o passar do tempo o organismo humano sofre alterações fisiológicas e psicológicas naturais. Observa-se que o individuo a partir dos 40 anos, já começa a apresentar mais dificuldade para desenvolver qualquer atividade física. Algumas pesquisas relatam que a capacidade aeróbica, a força e flexibilidade declinam significativamente, bem como o aumento de lesões articulares e fraturas. Além desses aspectos ligados a parte física, encontra-se os psicológicos como medo,

COMPARAÇÃO DOS BENEFÍCOS OBTIDOS ATRAVÉS DA CAMINHADA E DA HIDROGINÁSTICA PARA A TERCEIRA IDADE Cinthia Silva Coelho Ivaldo Carmo Coelho RESUMO: Acredita-se que a participação do idoso em programas de exercício físico regular poderá influenciar no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal e um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção de doenças. Esse estudo tem…

envelhecimento no indivíduo saudável está relacionado com inúmeras alterações físicas e psicológicas. A força máxima de homens e mulheres, por exemplo, é alcançada geralmente entre os 20 e os 30 anos de idade, havendo, pois, um declínio progressivo na maioria dos grupamentos musculares, que após a terceira década de vida será de aproximadamente 16,5%1. A diminuição da força muscular e flexibilidade articular alteram a coordenação motora e o equilíbrio, interferindo negativamente na…

A influência da hidroginástica no aumento da auto-estima na rotina de idosos. Introdução:A prática de atividade física regular auxilia na prevenção de doenças e na melhoria da saúde e do bem estar físico, mental e social de qualquer pessoa, principalmente idosos acima de 60 anos. A partir desta idade alguns fenômenos biológicos começam a alterar as funções hormonais fazendo com que haja modificações no humor e na disposição do dia-a-dia. A hidroginástica é uma das atividades mais…

PRATICAR HIDROGINASTICA. Nome: Dayane Rodrigues Sousa Claúdia Carollyne Alves de Oliveira Curso: Educação Física Turma: 28103 Turno: Noite Sala: F Prof.: Maria NeurismarCaucaia, 09 de setembro de 2014. TITULO: OS FATORES MOTIVACIONAIS QUE LEVAM OS IDOSOS A PRATICAR HIDROGINASTICA. TEMA: Os fatores motivacionais PROBLEMA: Quais os fatores motivacionais que levam os idosos a praticar hidroginástica? HIPOTESE: Acredita-se que ainda existem muitas limitações para movimentar a…

Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Junho, 2012 Escola Secundária de Albergaria-a-Velha Curso tecnológico de desporto Projecto Tecnológico Actividade Física na Terceira Idade – Aula de Hidroginástica Trabalho efectuado sob a orientação do Professor: Junho, 2012 Índice 1.Introdução 1.1 Apresentação do…

A Atividade Física e os seus benefícios na Terceira Idade Universidade de Évora Barroco, A. R.; Amendoeira, P.; Albuquerque, D. Resumo: Neste artigo estudou-se o efeito da atividade física na terceira idade, quais os benefícios que esta implica e onde são mais visíveis, estudou-se também as diferentes formas como os benefícios foram alcançados. Este assunto tem vindo a tomar grandes dimensões desde há uns tempos para cá, visto que só trás benefícios para esta população é de extrema…

somáticas etc. Ela pode ser apenas um estado momentâneo de melancolia do sujeito, um sintoma diante de uma situação real em sua vida. Nos últimos tempos tem se estudado muito a respeito dessa alteração afetiva uma vez que ela é considerada a doença da idade moderna. O sofrimento psíquico se manifesta na forma de depressão atingindo o corpo e a alma, porém, nem sempre o sofrimento psíquico, suas experiências internas são responsáveis pela dor do sujeito depressivo. Para tratar a depressão…

Compromisso com a qualidade de vida e bem-estar da terceira idade • Negócio Qualidade de vida e bem-estar para a terceira idade. • Missão Promover qualidade de vida aos idosos através da prática de exercícios físicos que lhes concedam benefícios físicos e mentais para que desfrutem de um envelhecimento saudável. • Visão Tornar-se referência nacional em centros especializados no tratamento da saúde física e mental da terceira idade, com atuação em diversas regiões através…