Hidroginastica E A Terceira Idade

22 5.4 PROMOÇÃO OU COMUNICAÇÃO 23 6. ESTAMOS CHEGANDO LÁ? 26 REFERÊNCIAS 27 1 INTRODUÇÃO A empresa Exercícios Aeróbicos Ltda é uma organização do ramo de fitness e passará a atuar na área de wellness, essa última voltada a atender o público da terceira idade. Nosso estabelecimento é localizado na Av. Brigadeiro Lima e Silva, n° 5000, em Duque de Caxias, RJ, ponto esse onde possui variedade de transporte, como ônibus, taxi entre outros. A Exercícios Aeróbicos Ltda. buscará promover bem…

O contato com atividades físicas na terceira idade começa geralmente por indicação médica. O fato é que essas pessoas acabam encontrando nos exercícios muito mais que alívio para suas “dores”, fazem novas amizades e têm momentos de descontração. Além dos aspectos ligados à saúde, as atividades físicas trazem inúmeros benefícios psicológicos, de auto-estima e de melhoria do relacionamento social, aspectos muito importantes para pessoas da terceira idade, devido às inúmeras mudanças advindas desta

.......................................16 4.2 Equipamentos para a realização da medida.................................................17 4.3 Realização da medida de dobra cutânea.......................................................18 5 HIDROGINASTICA............... ...........................................................................19 5.1 Resultados e discussão..................................................................................21 6 ADMINISTRAÇÃO ...................

ELABORAÇÃO PLANO DE AULA: HIDROGINÁSTICA Élida Paula de Oliveira nº 33 Larissa Alves nº 03 Ricardo Furegate nº17 Turma: 014104D Disciplina: Condicionamento Aquático Prof.ª Alberto Klar Prof.ª Anderson Aok Prof.ª Willian Lima São Paulo, 30 de setembro 2014 Faculdade Metropolitanas Unidas - FMU Curso de Educação Física Élida Paula de Oliveira nº 33 Larissa Alves nº 03 Ricardo Furegate nº 17 ELABORAÇÃO PLANO DE AULA: HIDROGINÁSTICA São Paulo…

vida sedentária, ou seja, que tem algum tipo de doença assim como: Diabetes, Hipertensão, dores musculares, Depressão, Obesidade, insônia, entre outras. De segunda a sexta tem sempre alguma atividade; Dança, Hidroginástica, Alongamento, Caminhada, Bingo, Xadrez, Forró da terceira IdadeSão vários professores que ajudam e auxiliam nesses projetos. Foi constatado que todos que participam desses projeto teve melhorias em sua vida, diminuiu a quantidade de vezes que comparecem…

RESUMO Esta pesquisa verificou os níveis de depressão em idosos participantes de um programa de aulas de hidroginástica levando em consideração o tempo de pratica. A amostra foi constituída por 17 indivíduos sendo 14 do sexo feminino e 3 indivíduos do sexo masculino, com a media 68,2 anos participantes de um programa de aulas de hidroginástica em uma entidade de direito privado, estruturada em base federativa para prestar assistência social aos trabalhadores industriais e de atividades…

Aula de Hidroginastica Professor: Jander Gonçalves Rolo Centro Universitário Claretiano 2014 Academia: Biofitness Aulas: Bike indoor (8 alunos) hidroginástica (25 alunos) Idade alunos: Bike: 23 a 30 anos; Hidroginástica 25 a 60. Foi feita a observação da aula de bike e de hidroginástica em uma academia de Franca como nome de Biofitness, que possui três unidades dessa mesma academia, duas dela trabalha com musculação e aulas indoor, e uma delas trabalha com natação,…

.......20 4 1 - SUMÁRIO EXECUTIVO Uma academia para terceira idade na cidade de João Pessoa-Pb, é uma necessidade, pois observamos que com diferencial ao seu público alvo, tendo em vista que a maioria delas é frequentada por pessoas mais jovens, que buscam manter a forma e a qualidade de vida, portanto para maior conforto e atenção especifica, buscou-se oferecer um ambiente diferenciado e especial somente para terceira idade. Além disso, qualidade de vida, saúde e autoestima…

é preciso investir numa melhor qualidade de vida" PIRES et al. (2000, p. 2). Com isso, este estudo vem buscar a qualidade de vida e a longevidade, pela atividade física na água - "hidroginástica". Esta modalidade aquática que traz grandes benefícios, devido ao meio, para uma população muito especial que é a 3ª idade. Por outro lado, sabe-se que o processo de envelhecimento é acompanhado por uma série de alterações fisiológicas ocorridas no organismo (LEITE, 1990; WEINECK, 1991;…

HIDROGINASTICA PARA IDOSOS Praticar atividade física é ideal em todas as fazes da vida, e a hidroginástica na terceira idade é uma ótima opção, pois o corpo passa por inúmeras transformações, como declínio de massa muscular, óssea e queda na capacidade aeróbica, é ideal para os idosos que são ativos e que não gostam de ficar parados. A hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa, que irá proporciona bem estar, diversão e uma vida social mais ativa, já que a atividade é feita em grupo