Hidroginastica E A Terceira Idade Exercicios

principal objetivo a realização de um projeto de intervenção nos idosos. O projeto consiste em apelar aos idosos para a prática regular de exercício físico com sessões de aulas de pilatos, desportos de modalidade, jogos tradicionais, entre outros. Este projeto dirige-se especialmente a idosos de todas as idades para que todos saibam a importância do exercício físico num estilo de vida saudável. 2. Enquadramento teórico O envelhecimento…

Expectativa De Vida A população está crescendo no Brasil e no mundo.com o aumento da expectativa de vida, houve crescimento da população de pessoas da maior idade que estão sentindo uma grande necessidade de atividade física adequada para saúde. A atividade física na terceira idade tem sido considerada um grande componente de estilo de vida saudável especialmente a sua associação com diversos benefícios de para saúde física e mental. Exemplo, ajudando a melhorar a força da sua…

1. Qualidade de vida – terceira idade A velhice, de acordo com o pensamento de alguns, é uma estância de recolhimento, anulação e privações. Pode ser uma longa espera para o inevitável. Um tempo de sossego, imobilismo e meditação forçada. Felizmente nem todos pensam assim. Desde a antigüidade, sábios, serenos, e espirituosos pensam até ao contrário. Se observarmos a vida dos idosos atualmente, podemos facilmente concluir que os sábios de ontem estão mais próximos da realidade dos…

INSTITUIÇÃO MOURA LACERDA FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA “RECREAÇÃO NA 3ª IDADE.” CARLOS LUCAS MARIA SAMARA VICTOR Jaboticabal Maio 2013 Trabalho de Metodologia. Pré-Projeto. Professora Rosana. Centro Universitário Moura Lacerda Unidade III Resumo A velhice é uma etapa da vida e…

HIDROGINÁSTICA A Hidroginástica é uma atividade física muito mais abrangente e eficaz do que normalmente se imagina. Compara-se o seu trabalho ao de musculação, somado ao aeróbio, recebendo ainda os benefícios de uma constante massagem corporal. Além de ser uma forma de condicionar-se fisicamente, ela melhora a resistência muscular localizada, a flexibilidade e diminui o percentual de gordura. É importante perceber que ela nos dá possibilidades variadas de trabalho. Baseando-se no…

TRABALHO FACULDADE CATÓLICA DO CEARÁ CURSO DE LICENCIATURA EDUCAÇÃO FÍSICA ITALO KLEBER PAIVA DA SILVA HIDROGINÁSTICA FORTALEZA – CE 2012 ITALO KLEBER PAIVA DA SILVA HIDROGINÁSTICA Projeto de metodologia do trabalho científico apresentado a Faculdade Católica do Ceará como requisito parcial para obtenção da aprovação na disciplina de Metodologia do trabalho científico, sob orientação do Prof. Esp. Theyson Viana Santana. FORTALEZA – CE 2012 SUMÁRIO 1 TEMA ----------

vida sedentária, ou seja, que tem algum tipo de doença assim como: Diabetes, Hipertensão, dores musculares, Depressão, Obesidade, insônia, entre outras. De segunda a sexta tem sempre alguma atividade; Dança, Hidroginástica, Alongamento, Caminhada, Bingo, Xadrez, Forró da terceira IdadeSão vários professores que ajudam e auxiliam nesses projetos. Foi constatado que todos que participam desses projeto teve melhorias em sua vida, diminuiu a quantidade de vezes que comparecem…

vida, mas em especial durante a terceira idade. Na atualidade utiliza-se o termo “hidroginástica” para designar, de modo genérico, uma variedade de propostas ou programas de exercícios aquáticos, desenvolvidos para a recuperação, o aprimoramento da aptidão física ou como forma de treinamento complementar à preparação física de várias modalidades esportivas (NOGUEIRA, 2000 apud LOPES e SANTOS, 2005). A utilização do ambiente aquático para a realização de exercícios físicos está…

características do meio líquido, não menos importante seria sua relação com a Educação Física e a Fisioterapia, haja vista a vasta quantidade de atividades que podem ser realizadas em tal ambiente líquido. Para retratar melhor, perceba a existência da hidroginástica, do pólo aquático, da hidroterapia, da natação, entre outros. As atividades aquáticas vêm evoluindo de maneira satisfatória de acordo com as exigências da sociedade e do próprio ser humano, sendo uma das modalidades…

Abordagem sobre a prática da atividade física Para iniciarmos a abordagem a respeito da prática de atividades físicas é primordial, verificar quais os passos que devem ser tomados quando se trata de terceira idade. Primeiramente uma anamnese deve ser aplicada com o intuito de verificar o histórico de vida da pessoa, suas atividades pregressas, quais as condições atuais de saúde, verificando quais os tipos de problemas e medicações utilizadas. Como segundo aspecto solicitar a liberação medica