Hidroginastica E A Terceira Idade Exercicios

O que lazer?................................................................................................13 5.3 Quais são os benefícios do lazer?...............................................................15 5.4 Benefícios do lazer na terceira idade...........................................................16 5.5 Tempo livre e tempo desocupado................................................................17 5.6 Cuidados Com o Idoso para melhorar a…

JENNIFER REGINA ALMEIDA DE ASSIS MAHIRA HESPANHOL DOS SANTOS OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LOCALIZADA NA TERCEIRA IDADE Campos dos Goytacazes 2012 DAYANI DOS SANTOS MOUTA JENNIFER REGINA ALMEIDA DE ASSIS MAHIRA HESPANHOL DOS SANTOS OS BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LOCALIZADA NA TERCEIRA IDADE Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso…

modalidade desenvolvida com os mesmos foi à hidroginástica, totalizando 100 horas. A hidroginástica é uma atividade física praticada em meio líquido, que pode ser executada por qualquer faixa etária. O exercício executado na hidroginástica tem menos impacto sobre as articulações proporcionando uma forma mais agradável ao praticante de realizar os movimentos evitando lesões mais graves. A hidroginástica hoje em dia é mais procurada pelo público da terceira idade, pois serve como…

Bertolt Brecht SUMÁRIO 1. DADOS DE IDENTIFICAÇÃO 01 2. INTRODUÇÃO 02 3. CONTEXTUALIZAÇÃO DA INSTITUIÇÃO 03 4. REFERENCIAL TEÓRICO 04 I. NATAÇÃO 04 II. HIDROGINÁSTICA 04 III. RECREAÇÃO E LAZER 04 5. ETAPAS DO ESTÁGIO 05 I. OBSERVAÇÃO 05 II. REGÊNCIA 05 III. RECREAÇÃO E LAZER 05 6. PLANOS DE AULA 06 I. NATAÇÃO 06 II. HIDROGINASTICA 06 III. RECREAÇÃO E LAZER 06 7. AVALIAÇÃO DO ESTÁGIO 07 8. CONCLUSÃO 08 9. REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS 09 10. ANEXOS 10 DADOS DE…

UNOCHAPECÓ UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ ÁREA DE CIÊNCIAS DA SAÚDE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM EDUCAÇÃO FÍSICA Talita Fanin AS AULAS DE HIDROGINÁSTICA: UMA ANÁLISE DESCRITIVA Chapecó/SC, Abril de 2011 Talita Fanin AS AULAS DE HIDROGINÁSTICA: UMA ANÁLISE DESCRITIVA Trabalho de Conclusão de Curso apresentada ao Curso de Pós-graduação Lato Sensu em Educação Física da Universidade Comunitária da Região de Chapecó – UNOCHAPECÓ, sob orientação da…

organismo. Além disso, ela contribui para a adequação do corpo aos padrões atuais de beleza. Os exercícios aquáticos, de maneira geral, além de contribuírem para a redução de medidas, também são excelentes para o aprimoramento da capacidade cardiorrespiratória, e contam com benefício excelente: a redução de impacto. Diversas são as modalidades que podem ser entendidas como aquáticas: natação, hidroginástica, mergulho e muito mais. Independentemente da escolhida, devemos lembrar que a…

ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE COM MAIS SAÚDE E MOVIMENTO COM QUALIDADE DE VIDA Priscila Souza Alves Pereira³ RESUMO A população idosa nessa ultimas décadas vem crescendo, e cada vez mais ainda considera-se uma classe social que vem sendo desfavorecida pelos direitos humanos. Através de um projeto de extensão da Universidade Estadual do Maranhão (UEMA) veio proporcionar um projeto de formação continuada a Universidade Integrada da Terceira Idade (UNITI), a valorização e o…

Introdução Pg. 2. Benefícios da atividade física para terceira idade Pg. 3.1. Corpo em Foco Pg. 3.2. Musculação Pg. 3.3. Hidroginástica Pg. 3. Metodologia

/ P1 Turno: Tarde Analise do projeto: Lazer Ativo -Atividade física de lazer e qualidade de vida para terceira idade Atualmente, está comprovado que quanto mais ativa é uma pessoa menos limitações físicas ela tem. Dentre os inúmeros benefícios que a prática de exercícios físicos promove, um dos principais é a proteção da capacidade funcional em todas as idades, principalmente nos idosos. Por capacidade funcional entende-se o desempenho para a realização das atividades…

.................................................23 4 1. APRESENTAÇÃO O presente trabalho teve por objetivo estudar e avaliar os aspectos da viabilidade mercadológica e financeira de um empreendimento voltado para atividades físicas na terceira idade na cidade de Jundiaí/SP. O projeto foi proposto a fim de criar um ambiente favorável para o desenvolvimento de atividades com o propósito de gerar qualidade física e mental para o bem estar deste público na sociedade. Foram realizadas…