Gestão De Stress

Stress (sensação de tensão ou cansaço) O stress é o fio que puxa uma teia de factores que afectam a sua mortalidade – pode perder um ano da sua vida por cada acontecimento verdadeiramente desgastante que tenha de enfrentar, como acidentes graves ou crises de reracionamento. Isto acontece porque, quando você se sente em stress, o seu cérebro apercebe-se do perigo e reage accionando vários mecanismos do seu corpo – libertando epinefrina e aumentando o seu ritmo cardíaco e a sua…

GESTÃO DE PESSOAS E RELAÇÃO DE TRABALHO (GPT) STRESS NO TRABALHO: UMA CONCEPÇÃO ORGANIZACIONAL SOBRE O ASSUNTO RESUMO Atualmente, é muito comum ouvir-se falar em stress. No ambiente organizacional esta questão se torna ainda mais complicada. O stress interfere nas relações humanas, sociais e trabalhistas das pessoas, pois compromete a saúde, quer seja física ou mental do trabalhador, isto se torna um grande problema para as organizações, haja vista que estas gastam cerca de quarenta por cento

Unidade 1 Stress e Estratégias de Controlo 1 Marta Relvas, Psicóloga 2 Unidade 1 Objetivos da sessão  Identificar potenciais indutores e sintomas de stress;  Reconhecer as consequências no bem-estar físico e psicológico;  Identificar estratégias individuais de forma a minimizar o impacto negativo do stress e aumentar a qualidade de vida pessoal e profissional. Stresse Estratégias de Controlo 3 Unidade 1 “Ninguém está livre de…

ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO Administrar o tempo é tudo, aprender a gerenciar os prazos é essencial. Como já dizia o ditado” O tempo é dinheiro”. E quem não tem este entendimento ficará perdido. A falta da gestão do tempo irá apresentar perdas em nossas vidas, tanto no trato pessoal quanto no profissional. Tempo é um bem que precisa ser gasto com planejamento e cautela. E isto serve também para os executivos, suas equipes, e as empresas,…

Stress e a Qualidade de Vida no Trabalho SÃO JOSÉ DOS CAMPOS - 2013 Stress e a Qualidade de Vida no Trabalho Artigo apresentado a Profª Regina Celi da disciplina Dimensão Humano na Governança Corporativa do curso de MBA em Gestão de Pessoas. Faculdade Anhanguera Educacional São José dos Campos – 15 de Junho de 2013 1.0 Resumo: Este artigo trata de um estudo relacionado

muito delicadas (Guerra & Lima, 2005). Este trabalho analisa o stress de enfermeiros de cuidados intensivos. Avaliaram-se as fontes de stresse, o burnout, os problemas de saúde física, a satisfação e a realização profissional. A elaboração deste plano tem por finalidade dotar os enfermeiros de estratégias de coping que lhes permitam fazer face ao stress organizacional. Existem inúmeros estudos portugueses nos quais se foca o stress em profissionais de saúde nomeadamente nos…

mais inovadoras do mercado; e grande parte delas, possui modelos de gestão bem mais flexíveis e enxutos. Em empresas como Facebook, Google e Amazon, os colaboradores são incentivados a serem autogerenciáveis, e terem liberdade para resolver seus problemas com mais autonomia. Essa liberdade permite com que as pessoas desenvolvam sua criatividade, e promovam a inovação. Quando Ricardo Semler começou a difundir suas ideias sobre gestão empresarial, em 1982, na Semco S/A, pregando de forma…

1. Stress “O stress é o tempero da vida: sem stress a vida não tem excitação, desafios, nem sentido de aventura” - Selye O stress é talvez um dos maiores problemas nos tempos modernos, sendo inevitável lidar com ele. As pessoas vivem constantemente apressadas para respeitarem horários, perdem horas de sono, alimentam-se mal e não reservam tempo para o lazer. Desta forma o resultado não poderia ser outro: stress. Por outro lado, o stress também é essencial para a sobrevivência humana,…

Treinamento: (3) Reduzindo o Stress individual e da equipe O objetivo deste treinamento é medir (conhecer) o nível de stress de cada individuo e analisar se este fator é facilitador ou dificultador no que diz respeito ao crescimento pessoal e profissional de acordo com a maneira que cada pessoa administra o stress. O que será feito? Treinamento “Reduzindo o Stress individual e da equipe” Porque será feito? Por que foi identificado dentro da Empresa, um elevado nível de Stress.…

da Unidade de Insvestigação (GOVCOPP), Universidade de Aveiro anabela.correia@esce.ips.pt O que são Riscos Psicossociais no trabalho “todos os aspectos do desenho e gestão do trabalho e do contexto organizacional que têm potencial para causar dano físico ou psicológico” (Cox & Griffiths, 2005) Riscos Psicossociais, stress no trabalho, assédio e bullying (ou mobbing) são o desafio da Segurança e Saúde no Trabalho São uma ameaçaOe os Trabalhadores – saúde para psicológica e…