Fases Da Bracada No Nado Borboleta

CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTÁCIO DO CEARÁ TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO QUESTIONÁRIO E ANÁLISE DA TÉCNICA DO NADO CRAWL PROFESSOR: EDUARDO JORGE EQUIPE: 1. EDUARDO SOARES AQUINO Matrícula – 20130193784-3 2. FABIANE GOMES DE SOUZA Matrícula – 20120203317-2 3. KRISHNA PALLOMA MONTEIRO Matrícula – 20140712703-9 4. LEANDRO ALVES DE OLIVEIRA Matrícula – 20140904389-4 5. MOISÉS LIMA ALVES Matrícula – 20130193784-3 6. NICOLE SILVA MOURA Matrícula – 20120210828-8 7. SIVALDO JEFFERSON 8.…

NADO CRAWL – PERNADA, BRAÇADA E POSIÇÃO DA CABEÇA. O estilo Crawl é o mais veloz dos nados e a respiração pode ser sua maior dificuldade. PERNADA O batimento de pernas no Nado Crawl é muito importante para a coordenação global do estilo. A ação das pernas consiste em alternar diagonalmente o varrido das pernas. Ainda que as pernas em alguma medida se movam lateralmente durante sua trajetória, a direção principal que o faz é de cima para baixo. O movimento diagonal está ligado à

INDICE DE ILUSTRAÇÕES Figura 1 - Natação mais que 4 Nados 5 Figura 2 - Capacidade de Flutuação 6 Figura 3 - Primeiros Registros em Paredes de Caverna 7 Figura 4 - Os movimentos já apresentavam Capacidades Coordenativas 7 Figura 5 - Manifestações no Antigo Egito 8 Figura 6 - Vasos Gregos demonstram Registros 8 Figura 7 - Natação na Visão Medieval 9 Figura 8 - Natação e Manifestações Cinésiologica 10 Figura 9 – Federação Internacional de Natação (Entidade Máxima do Esporte no Mundo) 11 Figura 10

1ª Fase: Rotação do ombro, quando o cotovelo aparece primeiro, acima da água, a mão esta em posição de pegada, enquanto o cotovelo está se movimentando para a frente e a mão inicia a fase de pegada para fora. OBJETIVO DESTA FASE: Suportar e não perder velocidade. 2 Fase: Quando o ombro estiver em sua rotação máxima e o cotovelo no ponto mais alto, a mão continua em seu movimento balístico para a frente e a mão submersa troca de posição, “de fora para trás, para dentro e para trás"

compreendermos a forma de avaliar e corrigir as técnicas dos quatro nados e a aprendizagem de suas saídas, viradas e chegadas na natação, ou seja, apontarmos os erros, as causas e efeitos no desenvolvimento de cada nado e aplicarmos o processo de correção com educativos e exercícios nos estilos Crawl, Costas, Peito e Borboleta, relacionados ao segmento do corpo, respiração, ações das pernas, ações dos braços e coordenação do nado. Considerado que a natação é uma atividade física que vem…

NADO CRAWL-EXERCÍCIOS PERNADA EXERCÍCIOS EDUCATIVOS E CORRETIVOS (seqüência pedagógica) 1. Sentado na borda o professor mostra a posição dos pés e joelhos. 2. Com o apoio das mãos na borda, batimento de pernas com o professor auxiliando para que o aluno sinta como deve ser executado o movimento (não deve ser executado muitas vezes, esse exercício só é valido para passarmos alguns detalhes e às vezes corrigi-los, o aluno deve sentir o movimento em deslocamento (propulsão)). 3. Batimento de

Domingos Fernandes Gomes Professor de Educação Física - UFRJ - 1977 Pós-Graduação em Técnica Desportiva - UFRJ -1978 Pós-Graduação em Tecnologia Educacional - UERJ - 1985 Pós-Graduação em Metodologia do Ensino Superior FIMSB -1992 • Mestrando, em Fase de Conclusão, Ciência da Motricidade Humana - FICAB • Coordenador e Técnico de Natação do Olaria Atlético Clube -1979/1981 • Técnico de Natação do Jequiá Iate Clube - 1982/1983 • • • • Coordenador Técnico de Natação do Jequiá Iate…

níveis de Educação Infantil, Ensino Fundamental, Ensino Médio, Ensino Superior e em Centros de Educação Especial. 3) Âmbito desportivo ou competitivo: atividades competitivas desenvolvidas no meio aquático, como natação com atletas, polo aquático, nado sincronizado, saltos ornamentais, natação em águas abertas, maratonas aquáticas, entre outras. 8 © Atividades Aquáticas 4) Âmbito da saúde: atividades desenvolvidas com foco na saúde, como aquaginástica, aquaeróbica, aquafitness,…

Educação Física BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E SUAS “PRINCIPAIS LESÕES” Abril/2013 Faculdade de Educação Física ACM Fefiso Pró Reitoria de Graduação Licenciatura em Educação Física BRAÇADA DO NADO CRAW, SEUS MOVIMENTOS ARTICULARES E SUAS “PRINCIPAIS LESÕES” Prof. Eduardo Borges Viviane dos Santos Rodrigues RGM: 110166 Abril /2013 Faculdade de Educação Física ACM Fefiso Pró Reitoria de Graduação Licenciatura em Educação Física BRAÇADA DO…

Estilo peito .................................................................................................... 35 Capítulo 4 ......................................................................................................... 45 Estilo borboleta ............................................................................................. 45 Bibliografia........................................................................................................ 51 Sobre o Autor …