Capacidades Motoras Condicionais E Coordenativas

DESCRIÇÃO DA UNIDADE CURRICULAR Unidade Curricular: Expressões (plástica, musical, dramática e físico-motora) Área Científica: Serviços de Apoio a Crianças e Jovens CÓDIGO: CRÉDITOS ECTS: 7,5 CURSO: CET em Acompanhamento de Crianças e Jovens Ano: 1º 2º 3º 4º Semestre: 1º 2º. Optativo Tipo: Anual Semestral Outro Regime: Obrigatório Horas de Trabalho: Ensino teórico (T) Estágio (E) Teórico-prático (TP) 150 Orientação tutorial (OT) Prático e laboratorial (PL) Estudo 58 Trabalho de campo…

movimentações da bola, chamada defesa por zona, ou nas movimentações do adversário, chamada defesa individual (Bayer, 1994). Neste trabalho vamos abordar os Sistemas Defensivos e a sua metodologia. Bem como a Resistência Aeróbia, considerada uma capacidade física fulcral num Sistema Defensivo. Definição sistemas defensivos A essência do sistema defensivo repousa na constante busca de adaptação às características do ataque adversário, para a execução da defesa propriamente dita…

principalmente na região da cervical, ombros, lombar, e membros inferiores, com o auxilio do thera band e também sem o uso de materiais. Conceitual: Reforço Muscular: O reforço muscular potencializa as ações dos músculos, consequentemente, aumenta à capacidade nas respostas das articulações, tendões, ligamentos e da maioria dos sistemas. (HALL, 2005). Atitudinal: Comentários de melhora nas dores e tensões relacionadas ao trabalho; Relatos de sensação de bem estar após as atividades de…

Fundamental 2 Fundamental 3 Retorno à Calma Capacidades Motoras Coordenativas Orientação espaço/ temporal X X Equilíbrio X X Velocidade de Reação X X Coordenação Rítmica X X X Diferenciação Cinestésica X X X X Lateralidade X Capacidades Motoras Condicionais Resistência X X Força X X X Flexibilidade X X X X Velocidade X X Habilidades Motoras Correr X X Saltar …

FORÇA “A força muscular é definida como a capacidade de um músculo para exercer força contrátil máxima contra uma carga”. AUTOR: Vernon Bond. “Força muscular é a força ou torque máximo que um músculo ou grupo muscular pode gerar em velocidade equivalente ou determinada”. AUTOR: Komi (2006). “Força é a quantidade máxima de tensão que um músculo ou grupamento muscular pode produzir em um padrão específico de movimento realizado em determinada velocidade”. AUTOR: Knuttgen (1987); Kraemer

FUNDAMENTOS COMBINADOS São os gestos básicos do jogo, que podem ser executados isoladamente ou combinados com outros fundamentos, mas dependem das capacidades motoras condicionais e coordenativas. Os Fundamentos de defesa caracterizam-se pela execução sem a posse de bola, com exceção do rebote de defesa, que deixará a equipe defensora a condição de atacante. Fundamentos de ataque são executados com a posse da bola e tem funções variadas que vão desde o…

desenvolvimento das capacidades biomotoras de condicionamento e coordenação motora, além do aperfeiçoamento técnico e tático (FARGAS, 1999). As atitudes motoras podem classificar-se em capacidades condicionais e coordenativas. As primeiras constituem a base da condição física, e as segundas constituem-se como aqueles processos regulares dos movimentos básicos das características neurológicas, fisiológica e psicológica, de cada atleta. O conjunto de capacidades coordenativas é de…

Índice I. Introdução Pág. 3 II. Definição de Capacidades Motoras Pág. 4 III. Desenvolver as Capacidades Motoras Pág.4 IV. Princípios do treino Pág. 10 V. Conclusão Pág. 13 VI. Web-Grafia http://www.google.pt/search http://pt.wikipedia.org/wiki/Capacidade_motora http://mohumana.esenviseu.net/Recursos_Educativos_Doc/3%20-%20capacidades_motoras.pdf https://www.facebook.com/home.php#!/riiscycling?fref=ts I. Introdução No âmbito da disciplina

e luta-se para conquistar um espaço livre (invasão). (LÓPEZ apud MENDES, 2006). Schmidt &Wrisberg (apud MATOS, 2006) o classificaram como um esporte predominantemente aberto, a medida que a execução de suas capacidades técnicas e táticas implicam na necessidade de se adaptar às ações motoras de diferentes elementos presentes no jogo, como os colegas e adversários. Desta forma, ao iniciar um processo de ensino-aprendizagem-treinamento do handebol, Peñas&Graña (apud MENDES, 2006)…

TRABALHO CIENTIFICO A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA COMO FATOR CONDICIONANTE NA EFICÁCIA DA COORDENAÇÃO MOTORA AUTORES: Cristiane dos Santos Martins George de Araújo Holanda Guerra Jefferson Silva Sousa Maglia Géssica de Loiola Serafim ORIENTADOR Jerry David Fortaleza – Ceará 2013.2 A PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA COMO FATOR CONDICIONANTE NA EFICÁCIA DA COORDENAÇÃO MOTORA Este trabalho apresentado será avaliado pelo Professor: Jerry David.…