Basquetebol fundamentos combinados

FUNDAMENTOS COMBINADOS São os gestos básicos do jogo, que podem ser executados isoladamente ou combinados com outros fundamentos, mas dependem das capacidades motoras condicionais e coordenativas. Os Fundamentos de defesa caracterizam-se pela execução sem a posse de bola, com exceção do rebote de defesa, que deixará a equipe defensora a condição de atacante. Fundamentos de ataque são executados com a posse da bola e tem funções variadas que vão desde o deslocamento de um jogador com bola (drible), lançamentos entre dois ou mais companheiros de equipe (passes) e lançamentos à cesta (arremessos), até a recuperação da posse de bola após um arremesso não convertido pela própria equipe ( rebote de ataque).
PLANO DE AULA: Tema: fundamentos combinados Objetivo: Numero de Alunos: 40 Turma: mista Faixa etária: 11 anos Recursos de ensino que estão disponibilizados na sala de aula: quadra, bolas, colchonetes, garrafa pet, arcos ou giz. Duração: 50 minutos

OBJETIVOS: Aperfeiçoamento das técnicas do basquetebol, melhorar agilidade e coordenação.

PARTE INICIAL- aquecimento (10 minutos)
Circuito combinado Dividir a turma em dois grupos, cada grupo deverá ser posicionada em colunas na linha inicial do circuito. O material devera ser colocado da seguinte forma: as garrafas deverão estar um na frente do outro com direções alternadas formando um zig zag, os arcos o colchonete e as bolas deverão estar próximos a tabela de basquete. Ao sinal do professor o primeiro aluno de cada coluna devera correr em zig zag entre as garrafas, ao chegar nos arcos, correr de forma que o pé toque o centro dos arcos, no colchonete efetuar um rolamento pegar a bola e efetuar cesta na tabela do basquete.

DESENVOLVIMENTO- exercícios de manejo de corpo e de bola (35 minutos) 1. No centro da quadra, cada aluno fará a execução do drible a uma quantidade estipulada pelo professor, ora com a mão direita,