Capacidades Motora

Aprendizagem Motora Prof. Dr. Guanis de Barros Vilela Junior O que é aprendizagem motora?  Busca compreender como as pessoas adquirem habilidades motoras, como elas desenvolvem e usam tais habilidades em várias situações.  Habilidade motora – pressupõe ação voluntária do corpo e/ou de um segmento para atingir um objetivo. Ex: caminhar, tocar violino, aremesso no basquete, cobrança de um penalti no futebol, etc.. Porque estudar Aprendizagem Motora?  Para…

A coordenação motora para uma vida mais saudável A partir do momento em que somos fecundados, iniciamos um processo de desenvolvimento, com mudanças constantes que acontecem por toda a vida. Nossa meta é criar situações que facilitem todo esse processo de desenvolvimento, sempre visando melhoras em nossas capacidades físicas. Nossa alimentação, o estilo de vida sedentário ou não, nosso trabalho, a quantidade de horas que dormimos, enfim, tudo isso leva nosso corpo a adaptações. Esses…

3.2 Objetivos Específicos (da aula) Vivenciar os principais fundamentos do futsal, como o passe e o domínio de bola; Praticar um conjunto de habilidades motoras básicas e complexa; Adiquirir destrezas motoras; Melhorar a aptidão física relacionada à performance; Compreender os conceitos de consistência, constância e equivalência motora; 4. CONTEÚDO Esporte: movimentos básicos do futsal. Conceitos fundamentais da abordagem desenvolvimentista 5. Metodologia 6. Materiais…

DESENVOLVIMENTOMOTOR: CONCEITOS E ASPECTOS GERAIS Ao falarmos de desenvolvimento motor invariavelmente nos referimos as mudanças motoras que envolvem a capacidade física. Nesse contexto desenvolvimento esta relacionado a um conjunto de ações habilidosas, em padrões de movimento, que acontecem ao longo da vida, os quais são regulados por três aspectos. Movimento, ação e habilidade; movimento diz respeito às mudanças espaciais no tempo real, envolve energia e seu gasto, controle…

constatados, aumento da quantidade e atividade de enzimas – chave que controlam a fase anaeróbia do fracionamento da glicose, principalmente nas fibras de contração rápida, enzimas como a CK (creatinaquinase). Outra alteração encontrada foi o aumento na capacidade de gerar altos níveis de lactato sanguíneo durante o exercício explosivo, maximizando a produção de níveis mais altos de glicogênio e de enzimas glicólicas, assim como uma melhor motivação e tolerância à "dor" no exercício…

Corporal……………………………………………………5 Força, Resistência e Flexibilidade……………………………………..5 Capacidades Motoras………………………………………………………...6 Capacidades Condicionais……………………………………………..6 Força………………………………………………………………………7 Velocidade………………………………………………………………..7 Resistência……………………………………………………………….7 Flexibilidade……………………………………………………………...8 Capacidades Coordenativas…………………………………………...8 Treino das capacidades coordenativas………………………………9…

Escola Secundária Jorge Peixinho Capacidades Motoras: A resistência Educação Física Professora Sandra Nóbrega Discente Catarina Vilelas 10ºB Nº04 Ano letivo 2014/2015 Fevereiro de 2015 Data de entrega: 1 de Março de 2015 Índice 1. Introdução………………………………………………………………….. pág. 4 2. Capacidades motoras……………………………………………….. pág. 5 3. Resistência…………………………………………………………………... pág. 6 3.1 Resistência aeróbica………………………………………… pág. 6 3.2 Resistência anaeróbica……………………………………. pág. 6-7 3.3…

desenvolvemos as decisões e produção de actividades motoras.A capacidade de movimentos permite respostas adaptativas ao ambiente, isto implica que a nossaorientação de atenção se concentra mais nas acções que fazemos do que nos movimentos propriamente ditos.Através do movimento a criança, começa a conhecer-se a si própria, aos outros e os objectos.Pelo movimento comunicamos e relacionamo-nos com tudo o que nos rodeia, sendo através daactividade motora que a criança percorre o seu…

Categorias da coordenação motora A coordenação motora é dividida em três categorias principais, que são a coordenação motora geral, a coordenação motora fina e a coordenação motora específica, como podemos ver a seguir: [editar] Coordenação motora geral A coordenação motora geral é a capacidade que as pessoas têm de usar os músculos esqueléticos da melhor maneira possível. Esse tipo de coordenação motora faz com que os adultos e as crianças consigam dominar os próprios corpos e assim…

Práticas de Actividades Físicas e Desportivas Capacidades Motoras Módulo de Metodologia de Treino Trabalho realizado por: Eduardo Ribeiro, nº4, GD2; Hugo Dias, nº8, GD2; Manuel Eduardo, nº12, GD2; Janeiro de 2014 Índice Introdução Este trabalho tem como objetivo dar a conhecer o que são as capacidades motoras, incluído no trabalho vamos também apresentar os seus respetivos tipos, com uma informação