Artigo Sobre Carboidratos

bioflavonóides. Mas nos últimos tempos tem surgido muita polêmica no consumo de frutas por praticantes de musculação em busca do tão sonhado corpo perfeito. Acredito que esta frutofobia ocorreu após várias pesquisas científicas demonstrarem que a frutose (carboidrato componente das frutas) auxiliava no aumento da resistência à insulina. Sempre se pensava o contrário, visto que a frutose possui um baixo índice glicêmico. As pesquisas ainda apontaram que altas doses de frutose na dieta,…

O USO DO CARBOIDRATO ANTES DA ATIVIDADE FÍSICA COMO RECURSO ERGOGÊNICO: REVISÃO SISTEMÁTICA USE OF CARBOHYDRATE BEFORE PHYSICAL ACTIVITY AS ERGOGENIC AID: A SYSTEMATIC REVIEW Artigo de Revisão Review Articles Artículos de Revisión EL USO DEL CARBOHIDRATO ANTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO RECURSO ERGOGÉNICO: REVISIÓN SISTEMÁTICA Jeniffer dos Santos Fontan¹ (Nutricionista) Marselle Bevilacqua Amadio1 (Nutricionista) 1 Centro Universitário Senac, São Paulo, SP, Brasil. Correspondência:…

Nutricionista Rodolfo Peres SHAKE PÓS-TREINO. DICAS PRÁTICAS DE COMO ELABORAR O SEU! Se eu estivesse escrevendo este artigo no início da minha carreira, certamente me preocuparia apenas em apresentar as características de cada suplemento disponível no mercado, tentando descrever a melhor combinação entre eles. Mas hoje, após anos de experiência clínica, reconheço que estava errado. E garanto que não é raro encontrar estudantes, profissionais ou praticantes de musculação em busca…

1)Pesquisar um artigo que elabore o tema “Pirâmide Alimentar” resumir e anexá-lo ao exercício. Neste artigo deve haver informações sobre grupos presentes na pirâmide, sua historia e seus objetivos. Artigo Benefícios da Pirâmide Alimentar O importante para emagrecer é manter uma dieta saudável e mudar os hábitos para que você conquiste, com saúde, o corpo de seus sonhos. A nutricionista Tereza Cibella diz que quando pensamos em reeducação alimentar e dieta balanceada, logo nos vêm

intensa atividade, exercendo a clínica, fazendo dissecções e experimentos em animais e escrevendo sem cessar. Calcula-se que tenha escrito cerca de 400 livros sobre vários assuntos, 70 dos quais sobre medicina.   Primeiro laboratório de fisiologia do exercício dos EUA em 1981, em Harvard University.  Ocorreram as primeiras descobertas sobre contração cardíaca e muscular. FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO  Fisiologia do exercício é o estudo de como o corpo humano responde ao estresse…

corpo que “se vire”. No entanto, para nosso corpo, isso exige uma série de mecanismos, manobras e sutis combinações fisiológicas para que no final de tudo isso, a célula receba uma molécula microscópica oriunda do alimento macroscópico. Escrever esse artigo foi um desafio para mim, porque ele é direcionado tanto para o público entusiasta e leigo cientificamente quanto para o público acadêmico que às vezes não encontra sozinho a lógica da transformação de alimento em músculo. E realmente,…

corporal.........................4 ° A importância das proteínas......................5 ° A importância dos carboidratos.................6 ° Conclusão...................................................7 ° Bibliografia.................................................8 Introdução Neste trabalho será descrito a importância das proteínas e dos carboidratos para o ser humano. Será descrito também o controle de peso corporal utilizando-se de texto,…

Artigo Sobre Carboidratos Novo Hamburgo, abril de 2014. Resumo No século 12 os alquimistas já estudavam as propriedades dos carboidratos, que são também conhecidos como glicídios ou açucares, a moléculas biológicas mais abundantes na natureza. Antes quando ainda não havia estudos que aprofundasse para saber a real função dos carboidratos, achava-se que eles tinham somente função energética para o organismo. Sendo que a glicose junto com

indivíduo. Alterações das funções fisiológicas conseqüentes das perdas hídricas comprometem o desempenho, tornando-se assim fatores determinantes de fadiga. Este artigo de revisão discute a necessidade de repor as perdas hídricas associadas à atividade física, apresentando algumas estratégias presentes na literatura. Alguns artigos consideram a reposição hídrica, em conjunto com a oferta de nutrientes e eletrólitos, como um importante recurso ergogênico, já que a depleção de…

Resumo feito com base no artigo ciêntifico sobre carboidratos na dieta pré inicial de frangos de corte feito por Flávio Alves Longo da R. Bras. Zootecnia. O objetivo do estudo foi determinar a energia metabolizável aparente corrigida (EMAn) de ingredientes como fonte de carboidratos para frangos de corte de 1 a 7 dias de idade, avaliando também a utilização destes diferentes ingredientes em dietas pré iniciais sobre o desenvolvimento inicial de orgãos do sistema gastro intestinal…