Artigo Sobre Carboidratos

DEXTROSE? Como você já sabe (se vêm acompanhando os artigos), a única hora do dia que é recomendado comer carboidratos simples é ao acordar e depois de malhar.Ao acordar pois você ficou muito tempo sem comer e seu corpo entrou em estado catabólico, carboidratos e proteínas de rápida digestão cancelarão esse estado. Se você planeja fazer aeróbico ao acordar (cheque o artigo sobre HIIT), tome um shake de whey, faça, e depois sim tome carboidratos e proteínas (assim seu corpo usará…

severamente a ingestão do carboidrato em todas as refeições. 1. Introdução 2. Dieta de baixo consumo de carboidratos 3. As quatro fases de Atkins 4. Os alimentos que você pode comer 5. Como a dieta Atkins causa perda de peso 6. Vantagens e desvantagens 7. A opinião dos especialistas 8. Opinião do Grupo 1-Introdução Você certamente conhece alguém que fez dieta uma vez ou outra. Na verdade, há uma boa chance de muitas pessoas que estão lendo este…

Artigo Original A IMPORTANCIA DO BALANÇO HÍDRICO NO METABOLISMO DO ATLETA Benedilson Reis Santos*, Laerte Aparecido Cavalcante, Sutra da Cunha, Paulo Sérgio, Dhiêgo Belém. Universidade Federal de Pernambuco – UFPE – Graduação em educação física. 02/09/2011 RESUMO Este artigo demonstra como a aplicabilidade da nutrição esportiva, implementada com…

CARBOIDRATO ALTO, MODERADO OU BAIXO PARA OBTER A MELHOR DEFINIÇÃO MUSCULAR? Aprenda como a combinação dessas três opções pode lhe ajudar a perder gordura corporal preservando massa magra! Reduzir a gordura corporal sem sacrificar a massa magra é o desejo de muitos, mas alcançado por poucos. É muito comum alguém obter grandes ganhos de massa magra e ver esses ganhos desaparecerem no momento de realizar uma dieta visando definição muscular. Como sempre afirmamos, não existe "receita de…

consequências. • Ausência de carboidratos, proteínas , lipídeos, vitaminas e sais minerais pode acarretar consequências graves. METODOLOGIA Foram selecionadas algumas dietas feitas em casa, e foi verificado como algumas delas funcionam no organismo. ALGUNS TIPOS DE DIETAS CASEIRAS Proteínas , Sopa , Limão , Lua , Pontos, Ovo, Leite , Dukan ,USP, Beverly Hills, 17 dias, Volumétrica, etc. DIETA DAS PROTEÍNAS Esta é uma dieta que propõe a redução drástica na ingestão dos…

A DIETA DO CETÔNICO – SEM CARBOIDRATOS Pelo fato de muitos leitores do blog procurarem sobre a polemica dieta dos cetonicos, o topico “Dieta cetonica – sem carboidratos!” vive em 1 lugar nos mais visitados do nosso blog. Dessa forma resolvir pesquisar outros artigos que explanem de outra forma o mesmo assunto, para que possa ficar mais claro para todos. Sendo assim, achei um artigo muitissimo interessante de alguem que pos suas experiencias em um blog, fazendo conclusoes da mesma,…

relacionadas ao hipismo, envolvendo fisiologia esportiva, equitação e treinamento de equinos e também, além de estudos sobre o comércio nacional e internacional de equinos. Considerando todas as áreas da equideocultura, o maior número de artigos publicados está relacionado às áreas da medicina e cirurgia e doenças e sanidade. Na área da Zootecnia, predominam as publicações de artigos associados à nutrição e alimentação dos equinos. No entanto, deve-se considerar que os interesses do…

conjunto de recomendações e normas dirigidas á população em geral, com a finalidade de promover uma alimentação saudável¹. O desenvolvimento dos Guias Alimentares permite o aproveitamento dos recursos existentes, possibilitando maior impacto sobre a saúde e o bem-estar da população. Os Guias Alimentares devem ser desenvolvidos em um enfoque participativo, multisetorial e interdisciplinar, baseado nas metas e nas recomendações nutricionais de cada país e a partir de um…

falando, já que o custo para elaboração dessa Whey é mais barato, pois ela passa apenas pelo processo leve de filtragem, citandos anteriormente como Microfiltração e Ultrafiltração. Resultando em 70 a 80% de proteínas e dividindo o resto entre carboidratos e gorduras. Ainda sim essas Whey Protein contém grande quantidades de BCCAs, glutaminas além de a maior parte das frações peptídicas serem mantidas. Essas partículas são responsáveis por muitas funções do nosso organismo e…

Exercício sobre Carboidratos Leia o artigo “Carboidratos” da revista Ciência Hoje, vol.39, n.233, e responda as questões abaixo : 1- Qual o papel dos carboidratos na remoção de hemácias velhas do sangue? 2- Qual a causa da galactosemia? 3- Qual a função dos carboidratos na coagulação sanguínea? 4- De que maneira os carboidratos auxiliam a fecundação em ouriços-do-mar? Respostas 1-Hemácias jovens têm, em sua superfície, glicoproteínas cuja extremidade é rica em ácido siálico. Quando