Artigo Cientifico De Musculação

terceira idade Brenda Lorena Lima Sol Centro Educacional Bandeirantes A atividade física para a terceira idade é uma das principais bases para ter uma boa saúde. A musculação, hidroginástica e caminhada são as mais praticadas por essa categoria e sempre deve ser acompanhada por um médico especialista. Existem cada vez mais evidências científicas mostrando o benefício de ter um estilo de vida ativo para a…

benefícios psicológicos, de auto-estima e de melhoria do relacionamento social, ou seja, melhora os aspectos biopsicossociais, muito importantes para pessoas da terceira idade, devido às inúmeras mudanças advindas dessa fase da vida. Dados científicos comprovam que a participação dos idosos em um programa de atividade física pode reduzir em 25% os casos de doenças vasculares, 10% os casos de acidente vascular cerebral, doença respiratória crônica e distúrbios mentais, além…

PROFª. Geórgia Sampaio Fernandes Cavalcante OBJETIVO: Introduzir o estudante no universo da intervenção profissional em nutrição esportiva através da investigação sobre as diferentes modalidades esportivas e pelo incentivo a leitura de artigos científicos da área de nutrição esportiva. Proporcionar ao estudante conhecer as com mais afinco um os diversos tipos de esporte existentes, pelos quais poderão se deparar no futuro profissional, através da pesquisa detalhada sobre as características de

doi:10.3900/fpj.3.1.33.p EISSN 1676-5133 Efeitos do treinamento de ginástica localizada e musculação nos níveis de força máxima de membros inferiores, superiores e lombar de mulheres adultas não atletas Artigo Original André Dias de Oliveira Fernandes Mestre em Ciência da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco – RJ Professor da Universidade Estácio de Sá – RJ Professor do Centro Universitário Moacir Sherer Bastos – RJ Diretor da Academia Body Club –…

METODOLOGIA DE TREINAMENTO PARA CLIENTES INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS. PROF. Ms.: ALUISIO FERNANDES DE SOUZA Campo Grande, Jun 2010. (1ª Proposta) INTRODUÇÃO. Nos últimos 20 anos a Musculação, como é comumente chamada no Brasil, tem despertado a atenção de profissionais da área da saúde e em especial da população em geral. É comum observamos as salas deste tipo de exercício repletas de pessoas das mais variadas faixas…

proteínas principalmente pelo tecido muscular. A alimentação equilibrada pode suprir parte dessa demanda, contudo a suplementação com proteínas pode melhorar a recuperação desse tecido e conseqüentemente a performance física e o ganho de massa magra. Os artigos analisados apontam que a proteína tem um efeito positivo no treinamento de força, maximizando os resultados. Protein Consumption in Practice of Strength Training - Systematic Review Palavras-chave: Proteínas, Suplementação,…

UNIVERSIDADE NILTON LINS CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: UMA PESQUISA A SER REALIZADO EM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO DA ZONA NORTE DA CIDADE DE MANAUS. MANAUS 2014 CAIO VEIGA ALONGAMENTO NAS ACADEMIAS: UMA PESQUISA A SER REALIZADO EM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO DA ZONA NORTE DA CIDADE DE MANAUS. Projeto apresentado, como exigência parcial para obtenção de nota, sob a orientação da Profª MSc Simy Laredo MANAUS 2014…

DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO – CAMPUS XII LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA INTERVENÇÃO NO CAMPO NÃO-FORMAL ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO – INSTRUTOR Guanambi 2014 INTERVENÇÃO NO CAMPO NÃO-FORMAL ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO – INSTRUTOR GUANAMBI∕BAHIA 2014 GABRIEL DIAS DA SILVA BORGES LESTIONEY DOS SANTOS RORIZ PROJETO DE INTERVENÇÃO NO CAMPO NÃO-FORMAL ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO – INSTRUTOR Projeto de Intervenção apresentado ao curso de Licenciatura em Educação Física,…

Educação Física acadêmica (presente nas universidades) passou por várias discussões, modificações e avanços que interferiram e interferem de maneira positiva no seu desenvolvimento científico e, conseqüentemente, no profissional auxiliando na melhoria da qualidade dos serviços prestados pelas academias de ginástica e musculação. As academias de ginástica, na particularidade como se apresentam atualmente, possuem uma história recente, de pouco mais de um século. Durante sua…

Agência:_________ Grupo de pesquisa: Linha de pesquisa: Local e data (dia/mês/ano) Universidade Federal de Sergipe 1- Desenvolvimento do Plano de Trabalho de Iniciação Científica Trata-se de um trabalho de campo realizado em uma academia de musculação na zona norte do Rio de Janeiro, onde analisamos a representação sobre o corpo e os desejos de buscar um modelo idealizado. Concentramos nosso interesse nas razões que levam os indivíduos a despenderem tanto esforço e tempo…