Ginástica de Academia

SEgundo Capinussú & Costa (1989), Platão criou em 387 a.C. uma escola em homenagem ao herói ateniense Academus, onde havia o ensino de práticas esportivas e lúdicas entre outras, e esse local recebeu o nome de Akademia. As academias, conhecidas como ginásios de esportes, existem desde o século passado quando o alemão, professor Attila, montou em 1867, em Bruxelas, uma instituição destinada ao ensino da cultura física com aparelhos. Novos estabelecimentos, onde se praticava atividades físicas em salas fechadas foram surgindo progressivamente na França e, posteriormente, nos Estados Unidos onde marcaram época, principalmente com a atividade de halterofilismo. As academias foram se espalhando por todos os continentes e são hoje uma presença marcante na sociedade. No Brasil, foi em 1914, em Belém, que surgiu a primeira academia em moldes comerciais, com a atividade de jiu-jitsu ensinada pelo japonês Conde Koma. Em 1925, no Rio de Janeiro, o português Enéas Campello montou um ginásio onde era oferecido halterofilismo (levantamento de peso e culturismo) e ginástica olímpica.
Posteriormente as academias foram se espalhando por todo o país oferecendo diversas atividades, entre elas ginástica.

Ginástica de Academia

A base da ginástica é dada historicamente pelo desenvolvimento de exercícios físicos realizados por soldados da Grécia Antiga, que consistia na montaria dos cavalos e atividades próximas realizadas no circo.

No século XVIII na Europa, a ginástica foi retomada na Escola Alemã, com os movimentos caracterizados por serem ritmados e lentos, mas foi na Escola Sueca, que os aparelhos foram introduzidos na prática do esporte.

A ginástica é uma atividade prática que exige flexibilidade, força e coordenação. Apresenta as seguintes modalidades:
-Ginástica Artística/ Olímpica
- Ginástica/ Trampolim Acrobática
- Ginástica Rítmica Desportiva
- Ginástica de Academia/ Aeróbica
A ginástica de academia consiste em melhorar o tônus muscular nas regiões