Ginástica de Academia

E. E. Prof. Euclydes Deslandes

Alison Castro
Ed física
Prof Isabel

Ginástica de Academia

São Bernardo do Campo
2014
Alison Castro

Trabalho Sobre:
Ginástica de academia
-Processo histórico
-Modismo
-Tendências

Série: 2º ano B
Nº 02

São Bernardo do Campo
2014
Indíce

Introdução..................................... 1
Processo histórico.......................... 2
Modismo....................................... 3
Tendências.................................... 3
Conclusão..................................... 4
Bibliografia .................................... 5

Introdução

Neste trabalho iremos falar sobre a ginástica de academia, sobre sua história ao longo dos anos, Modismo, e suas tendências.

1
Processo histórico:
A ginástica é um desporto que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Ela se desenvolveu a partir dos exercícios físicos que eram feitos pelos soldados da Grécia antiga, incluindo habilidades para montar e desmontar num cavalo, e habilidades semelhantes a executadas num circo. Naquela época, os ginastas praticavam o esporte nus (gymnos – do grego, nu), nos chamados gymnasios, patronados pelo deus Apolo. O esporte só voltou a ser retomado com ênfase no final do século XVIII na Europa com a Escola Alemã, de movimentos lentos e ritmados, e com a Escola Sueca, que introduziu aparelhos na prática do esporte.
A ginástica moderna, regimentada pela Fédération Internacionale de Gymnastique, incorpora as seguintes modalidades distintas:

Modalidade:

Ginástica Artística (no Brasil por vezes chamada de ginástica olímpica)
Ginástica Rítmica Desportiva
Trampolim Acrobática
Ginástica Acrobática
Ginástica Aeróbica (no Brasil conhecida como Ginástica de Academia)

Além disso, há a ginástica geral ou ginástica localizada, que nada mais é do que série de exercícios com número