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Se considerarmos

------------- intro A Ginástica reconhecida como a prática do exercício físico ou atividade física, vem da Pré-história, afirma-se na Antigüidade, estaciona na Idade Média, fundamenta-se na Idade Moderna e sistematiza-se nos primórdios da Idade Contemporânea.

História
Lazzari1 afirma a atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso. Assim, a quantidade de energia necessária à realização de determinado movimento corporal deverá traduzir o nível de prática da atividade física exigido por esse mesmo movimento. Já o exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.
É sabido que, para o homem primitivo, a atividade física teve um papel relevante na sua sobrevivência, pois era preciso ser forte, ser observador, ser atento, construir estratégias e utilizar recursos de comunicação para atacar e se defender de animais, quando saía em busca de alimentos (NORONHA, 2007)
Os estudos históricos demonstram que as atividades físicas exercidas na antiguidade, embasaram a evolução das ginásticas.
Na Antiguidade, principalmente no Oriente, os exercícios físicos aparecem nas várias formas: luta, natação, remo, hipismo, arte de atirar com o arco, nos jogos, nos rituais religiosos e na preparação guerreira de maneira geral. Na Grécia, nasceu o ideal da beleza humana, o qual pode ser observado nas obras de arte espalhadas pelos museus em todo o mundo, onde a prática do exercício físico era altamente valorizada como educação corporal em Atenas e, como preparação para a guerra em Esparta afirma que o conceito de beleza corporal para o ocidente nasceu na Grécia, onde a prática de exercícios físicos e as artes eram consideradas atividades irmãs
O Egito foi outro lugar de destaque pela sua variedade de atividades