Alongamento Ativo

willians 1 de novembro de 2010 at 18:44 Deixe um comentário EXERCÍCIOS DE WILLIANS Dra. Isabel Cristina Teixeira Conceito: Consiste numa série de dez exercícios ativos progressivos que vão sendo realizados conforme evolução do tratamento. São indicados para as patologias que acometem a região lombar. Objetivos: aliviar a dor pelo alongamento da musculatura lombar e fortalecimento dos músculos abdominais e flexores do quadril; e conscientização postural.. Observação: é importante associar…

alterações de órgãos ou sistemas. Seu objetivo é preservar, manter, desenvolver ou restaurar a integridade de órgãos, sistema ou função. As condutas indicadas a serem utilizadas nesse tratamento devem ser a de: Técnicas de relaxamento, Alongamentos, Exercícios ativos e de reforço muscular, Exercícios posturais, Exercícios de mímica facial, Exercícios respiratórios, Hidroterapia. Portanto, a fisioterapia para mal de Parkinson tem um papel importante no tratamento do indivíduo…

de indivíduos com distúrbios na função, nos movimentos e no controle postural causados por uma lesão no SNC. (BOBATH, K) RPG A utilização da técnica possibilita o trabalho de percepção corporal e controle postural associados ao alongamento das cadeias musculares. Sua aplicabilidade é maior em indivíduos mais velhos, sem déficits cognitivos. (PHILIPPE SOUCHARD) Pilates. Conjunto de exercícios físicos que tem com objetivo melhorar a flexibilidade, força…

Hormônios Vegetais Os fitormônios são sinais químicos que regulam o crescimento e o desenvolvimento das plantas, são ativos em quantidades extremamente pequenas. O mesmo hormônio pode ocasionar respostas diferentes em órgãos diferentes ou em diferentes fases de desenvolvimento de um mesmo órgão. Os principais fitormônios são: Auxina; Giberelina Citocinina, Etileno; Acido Abscísico. Hormônios | Natureza Química | Locais de Biossíntese | Transporte | Auxina | É um ácido e seu…

movimentos. Manter os movimentos articulares. Fortalecimento de músculos. Reeducação postural. É o alivio da dor, tanto muscular quanto ao movimento. Coordenação motora e no equilíbrio Exercícios passivos, Ativo-livre, Ativo-assistido e Ativo-resistido. Alongamentos; Exercícios respiratórios; 1.2 BENEFÍCIOS Proporciona o alívio da dor muscular Melhora da amplitude de movimento articular Melhora da postura …

que foi realizado, caso o treino tenha sido com intensidade alta realiza-se um descanso ativo para a pressão sanguínea voltar gradualmente, ou descanso passivo para atividade de baixa intensidade, para o processo de recuperação, importante é realizar exercícios num ritmo moderado à calmo durante 8 à 10 minutos. Sessão de Treino – Preparação Geral (fevereiro) Segunda Terça Quarta Treino Físico Alongamento 10min. Parte principal será para desenvolver força rápida através de…

metodológica desses artigos, aplicou-se a escala PEDro. Resultados: A partir de oito artigos selecionados, verificou-se que existem possibilidades terapêuticas positivas a serem utilizadas pelos fisioterapeutas, destacando-se os exercícios aeróbicos, os alongamentos e o fortalecimento muscular. Conclusão: Faz-se necessária a publicação de pesquisas sobre o tema a fim de gerar evidências científicas no fazer profissional da Fisioterapia. Palavras-chave: Leucemia; Modalidades de…

EVERTON LASCH “O EFEITO DO ALONGAMENTO SOBRE UM TESTE DE FORÇA” MONOGRAFIA DE GRADUAÇÃO Santa Cruz do Sul, RS – BRASIL 2010 SUMÁRIO 1. JUSTIFICATIVA, DEFINIÇÃO DO PROBLEMA E OBJETIVOS........................ 05 2. ALONGAMENTO E FORÇA MUSCULAR............................................................... 08 2.1 Alongamento e flexibilidade .......................................................................................... 08…

cada vez mais associadas à própria noção de saúde também são esponsáveis pela expansão desse setor. O sucesso de qualquer programa de exercícios físicos está relacionado à motivação de seus participantes A motivação é caracterizada como um processo ativo, intencional e dirigido a uma meta considerada uma variável fundamental para a aderência . No caso dos exercícios físicos, a interação entre os fatores pessoais e da situação influenciam a motivação para o início da prática. Desta…

fuma e não tem nenhuma patologia fisiológica. Poucas horas de sono por noite, trabalha e realiza estagio na área da natação. (Circunferências e medidas não realizadas) Programa de treinamento. Horário disponível: 16:00 hrs as 17:30 hrs. *Alongamento sempre no inicio das aulas 03 a 04 semanas: Adaptação Duração: 60 a 90 minutos. 03 vezes por semana subdivididos em: ¹Aeróbio: 30 minutos, aumentando a intensidade de acordo com o desenvolvimento do aluno. Objetivo: Melhora…