Actividade Fisica Contexto E Saude 2

Desenvolvimento da condição física e contextos de realização da prática desportiva EDUCAÇÃO FÍSICA Objectivos da Apresentação  Identificar a atividade física, como um fator relevante, de melhoria das funções vitais essenciais ao bem-estar.  Identificar e prevenir fatores de risco de desenvolvimento de problemas cardiovasculares  Identificar os príncipios básicos duma alimentação saudável Benefícios da Atividade Física         Reduz o risco de…

no Litoral Norte relativamente aos do Interior Norte de Portugal Continental. Palavras – Chave: Prática Desportiva, Jovens, Interior Norte, Litoral Norte. 2. INTRODUÇÃO A atividade física feita de forma continua e programada proporciona-nos vários benefícios biológicos como psicológicos desde o ganho de força física, incremento da capacidade cardio-respiratória, diminuição da pressão arterial, doenças coronárias, retardamento e prevenção do aparecimento de diabetes, da osteoporose

poder de compra, maior disponibilidade de tempo, mais saúde e melhores expectativas de longevidade. O objectivo desta tese é a elaboração de um plano de negócios que se focaliza no segmento de população sénior, definindo-se para tal, pessoas de ambos os sexos com mais de 50 anos de idade. É um projecto inovador em Portugal, que vai ao encontro do conceito de envelhecimento activo da população. A ideia é a criação de um ginásio com o conceito de saúde e bem-estar para esta faixa…

Glória M. A. Couto*2 Salomé Sobral Sousa*3 Resumo: O envelhecimento demográfico é uma realidade. A prevalência de doenças crónicas é grande entre os idosos. Alguns factores desencadeantes podem ser prevenidos com hábitos de vida saudáveis. O sedentarismo é característico deste grupo etário, tornando tornandoos susceptíveis às consequências da imobilidade. Programas de actividade física personalizados contribuem para a promoção da saúde e para uma velhice bem sucedida. saúde…

Parâmetro Fisiológico Frequência Cardíaca. Estudo comparativo entre sujeitos com massa gorda normal e com excesso de peso. Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de mestre em Ciências do Desporto, área de especialização de Actividade Física e Saúde, conforme o decreto-lei n.º 216/92 de 13 de Outubro. Orientador: Professor Doutor José Carlos Ribeiro Daniel Batista Porto, 2010 Batista, D. (2010). Caracterização da Intensidade da aula de Indoor Cycling…

Índice Conteúdo Índice 2 Introdução 3 A actividade física e a saúde 4 A actividade física tem riscos? 6 Os processos de controlo de esforço 8 Fadiga 10 Conclusão 13 Bibliografia 14 Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física e a pedido do professor Manuel Coutinho, um trabalho de carácter obrigatório que irá ser exposto aos alunos que frequentam o 11ºano. Primeiramente, comecei por recolher bibliografia essencial e…

Curso de Especialização em Saúde de Família UNIFESP – São Paulo Titulo: A incorporação da atividade física, melhora a resposta terapêutica na Hipertensão Arterial? Dra. Iblin Gisela Arana Enriquez Tutor: José Miguel Tomazevic Município: Guarujá 2015 Sumario: 1. Introdução Apresentação do problema Justificação da intervenção 2. Objetivos 2.1 Objetivos gerais 2.2 Objetivos específicos 3. Revisão Bibliográfica 4.…

11-08-2006 ACTIVIDADE FÍSICA E DESPORTIVA NO 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO ORIENTAÇÕES PROGRAMÁTICAS ASSOCIAÇÃO NACIONAL DE MUNICÍPIOS PORTUGUESES Autores: Albino Maria Manuel Mendes Nunes ACTIVIDADE FÍSICA E DESPORTIVA 1º CICLO DO ENSINO BÁSICO ORIENTAÇÕES PROGRAMÁTICAS ÍNDICE 1 - Nota Introdutória ---------------------------------------------------------------2 - Enquadramento ----------------------------------------------------------------3 - Finalidades ---------------------

ao longo da educação básica. Competências gerais À saída da educação básica, o aluno deverá ser capaz de: (1) Mobilizar saberes culturais, científicos e tecnológicos para compreender a realidade e para abordar situações e problemas do quotidiano; (2) Usar adequadamente linguagens das diferentes áreas do saber cultural, científico e tecnológico para se expressar; (3) Usar correctamente a língua portuguesa para comunicar de forma adequada e para estruturar pensamento próprio; (4) Usar…

Escola Secundária Gabriel Pereira Disciplina de Educação Física 11/2/2010 Trabalho realizado por: Ana Rita Cavacas, nº2 Inês Fadista, nº6 Inês Pombo, nº8 Luís Condeço, nº15 Ana Oliveira, nº28 Aptidão Física e Saúde Índice Introdução 1 Aptidão Física e Saúde 2 Higiene 4 Qualidade do Meio Ambiente 6 Repouso 7 Alimentação 8 Composição Corporal 10 Desenvolvimento das Capacidades Motoras 11 Afectividade