A Ricota Cortada

qual você poderá conferir receitas de pratos saborosos e saudáveis para toda a família. Bom apetite! Receitas Salgadas Bacalhau de Natal Bacalhau Galego Biscoito de Polvilho Caçarola de Ervilha com Linguiça Caldo Verde Damasco com Pasta de Ricota Esfiha de Queijo Espaguete com Funghi e Repolho Filé cozido ao molho de cogumelos e castanha de caju Filés de Salmão Grelhado Lasanha de Peixe Lasanha de Beringela Linguado ao Molho de Laranjas Nhoque de Batata Pimentões…

CURSO DE MASSAS ARTESANAIS E MOLHOS RECHEIO DE CARNE Ingredientes: 300gr de alcatra cortada em pedaços 40gr de cebola 40gr de cenoura 40gr de batata já cozida e espremida 20ml de vinho tinto seco Sal, louro, alecrim e sálvia (frescos) 15gr de parmesão ralado 50ml de azeite MODO DE PREPARO: Aqueça a panela com um fio de azeite em fogo alto, coloque a carne e deixe dourar virando de vez em quando. Quando começar a ficar com as casquinhas abaixe o fogo, coloque a cebola e cenoura na…

TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E SIRVA IMEDIATAMENTE. OMELETE COLORIDA – RENDE 1 PORÇÃO DE 110 CAL INGREDIENTES 2 CLARAS 1 GEMA 1 FATIA MÉDIA DE QUEIJO BRANCO ½ TOMATE PICADO 1 COLHER DE CENOURA RALADA 1 COLHER DE SOPA DE ABOBRINHA CORTADA EM CUBINHOS SAL A GOSTO 1 FIO DE AZEITE ¼ DE CEBOLA RALADA MODO DE PREPARO BATA OS OVOS, ACRESCENTE O QUEIJO, O TOMATE, A CENOURA, A ABOBRINHA, A SALSA E O SAL. UNTE UMA FRIGIDEIRA ANTIADERENTE COM O AZEITE E DESPEJE A…

cenoura, a maionese e o sal. Passe nas fatias de pão e recheie com agrião e queijo. Feche o sanduíche. Ingredientes • Fatias de pão de forma cortadas em 4 pedaços • 1 lata de milho verde escorrido • 1 xícara de maionese • 1/2 xícara de salsa batidinha • 1/2 cebola batidinha • Sal e pimenta a gosto • Rodelinhas de tomate e alface cortada para decoração Modo de Preparo Passe uma camada fina de maionese nas fatias de pão. Misture o milho com 1 xícara de maionese, cebola e…

geleia sem açúcar salpicada com aveia + 1 col. (chá) de pasta de tofu ou ricota Opção 3: Suco diurético + 2 torradas integrais com 1 fatia média de queijo branco polvilhada com orégano Opção 4: Suco pró-intestino + 1 fatia de pão integral com grãos com 1 col. (sopa) de geleia sem açúcar ou a mesma quantidade de tahine (pasta de gergelim) Opção 5: Suco anti-inflamatório + 2 torradas integrais com pasta de tofu ou ricota e 1 col. (sopa) de mix de azeite LANCHE DA MANHÃ Opção 1:…

TORTA DE SUFLES COM LEGUMES Ingredientes * 1 Colher(es) de sopa margarina * 1/2 Unidade(s) cenoura pequena ralada no ralo grosso * 1/2 Unidade(s) maçã pequena cortada em cubos pequenos * 1 Embalagem Creme Vermelho de Tomate e Pimentão Knorr * 1 e 1/2 Xícara(s) leite * 1 Xícara(s) ricota fresca amassada * 2 Unidade(s) claras em neve * 1 Xícara(s) farinha de trigo integral * 6 Colher(es) de sopa margarina * 2 Unidade(s) gemas * 2 Colher(es) de…

neve e o fermento Despeje em uma assadeira untada com margarina e farinha Leve ao forno médio pré- aquecido por aproximadamente 40 minutos Para a cobertura: Queime o açúcar em uma panela e junte a água, fazendo um caramelo Acrescente as bananas cortadas em rodelas e o suco de limão Cozinhe Cubra o bolo ainda quente Dica banana é rica em potássio 8º Fernanda Monique do N. Ladislau Unigranrio - Duque de Caxias Matricula: 5802119 Tema: Sustentabilidade RECEITA SUSTENTÁVEL …

cebola média picada 1 cenoura média fatiada 2 nabos picados 1 dente de alho espremido 2 cubinhos de caldo de carne esfarelados 1 c. c. de manjericão seco 4 xíc. de água 100g de conchinhas cruas 1 xíc. de vagem cortada fininha 1/2 xíc. de champignon fatiado 1 xíc. de couve cortada fininha 2 CS. de queijo parmesão Numa panela grande refogue no azeite a cebola, a cenoura, os nabos e o alho. Cozinhe. mexendo sempre, ± 5 minutos. Acrescente os cubinhos e o manjericão. Junte a…

rodelas. Misture todos os ingredientes e tempere. Folhas verdes do tipo rúcula, agrião ou alface Rendimento: 2 porções Peito de peru = ½ xícara Manga cortada em cubos = ½ xícara Salada verde e laranja Tomates cereja = 1 xícara Ingredientes: Croutons = ½ xícara Alface = 2 folhas Iogurte natural = 1 pote

embutidos em geral, como presuntos e salames. Eles têm muitas calorias, gordura e uma quantidade de sódio considerável que causa a sensação de estufamento, pois o sal retém líquidos. E o queijo, é permitido? Os queijos menos calóricos são a ricota e o cottage. É importante tomar cuidado com o queijo de minas (branco), opte pela versão light. A mussarela de búfala também pode prejudicar a perda de peso. "Os queijos amarelos como parmesão, prato, mussarela, cheddar são os mais comuns…