trabalho de ginastica

Disciplina:- GINÁSTICA LABORAL
Professor:- Aurélio Oliveira
EXERCÍCIOS, ATIVIDADES E DINÂMICAS DE GRUPO
Atividade 01
1- Pedir para que os colaboradores encham balões com ar e amarrá-los. Então pedir para todos jogarem seus balões para o alto e não deixarem cair. Isso aumenta o espírito de união do grupo. (mínimo 4, dependendo do espaço podem ser 3 pessoas o mínimo).
2- Fazer uma fila indiana, e o 1º da fila ficará com um balão ou uma bola. Então pedir para que passe a bola para a pessoa de traz pelo lado (pela direita, depois pela esquerda e assim sucessivamente). Sendo que a ultima pessoa da fila irá correr até a frente e começar tudo de novo. (treina agilidade, pensar com rapidez. Se formar duas filas ou mais, isso estimula o espírito de competição do grupo).

Atividade 02
O nome da Dinâmica é “Comando de valer”
O prof. deverá falar “comando… de valer “e simultanemante balançar as mãos.
Quando o prof. falar “comando…cabeça ” deverá colocar as mãos na cabeça.
Quando disser “comando…ombro” colocar as mãos nos ombros…
Os alunos irão executando…
Só que o prof. falará...” cabeça..” sem a palavra ” comando”… a idéia é que o aluno não coloque a mão na cabeça…pois a palavra que antecede, no caso comando, não foi falada…
Depois de treiná-los alguns minutos.
O professor pedirá que os alunos, façam o que ele fala e não o que faz….
Olhando pra o professor.

Ginástica Laboral - Prof. Ms. Aurélio Oliveira

Essa dinâmica ressalta a importância de saber ouvir e escutar, tanto no ambiente profissional, pessoal…enfim…até mesmo na hora d executar exercícios, pois o aluno faz o que vê…e não o que entende.
Por isso o prof. deve descrever verbalmente de forma correta todos os exercícios , para que o aluno entenda perfeitamente e realize só de ouvir.

Atividade 03
1 – Em dupla um de frente para o outro, pedir que imaginem estar em frente a um espelho.
Hora um é o espelho, hora o outro. E assim um tem que imitar o que o outro está fazendo.
Você vai