Recursos Ergogênicos

RECURSOS ERGOGÊNICOS

Primeiramente, o que são recursos ergogênicos?
A palavra ergo designa trabalho, gênese quer dizer começo ou inicio. A composição das duas originou o termo: ergogênico que seria então a geração de trabalho. Todo recurso utilizado com o propósito de melhorar o rendimento físico pode ser considerado ergogênico. Há uma lista sem fim de recursos utilizados com o propósito de melhoria de performance.

CLASSIFICAÇÃO
Nutricionais
Alimentos que visam dar um aporte energético ou de massa muscular são algumas das opções nutricionais.
Mecânicos
Desde tênis especialmente projetados para diferentes modalidades esportivas até roupas desenhadas para otimizar o desempenho.
Psicológicos
Há uma relação estreita entre o desempenho físico e o estado psicológico do individuo (psicossomático). A motivação tem papel significativo no resultado de uma prova física.
Farmacológicos
Neste campo está concentrada uma gama infinita de recursos, alguns de efeito comprovado e outros questionáveis. Fator em comum é o de que todos trazem algum efeito colateral indesejado. Desde um simples e inofensivo cafezinho até drogas poderosas como as anfetaminas. Os ergogênicos têm sido objetos de estudos pelos pesquisadores do assunto.

OS VÁRIOS RECURSOS ERGOGÊNICOS
Calçados esportivos
Hoje em dia a tecnologia avançou com tal ímpeto que a concorrência entre os seus fabricantes leva a lançamentos quase que diários de recursos cada vez mais avançados. Há calçado especifico para cada modalidade esportiva e, para atletas de elite, as fábricas produzem equipamento personalizado.
Sapatilhas, tênis, chuteiras, botas, etc não importa, cada um deles busca aprimoramento que viabilize o máximo em termos de desempenho do individuo.
Roupas esportivas
Agasalhos e calções térmicos, maiôs com “escamas” que imitam a pele do tubarão, camisetas que liberam rapidamente o calor e suor dos atletas, tecidos que facilitam a aero/hidrodinâmica, etc.
Equipamentos