O uso indiscriminado da creatina como recurso ergogênico por indivíduos não-atletas no treinamento de força muscular

1.0 Introdução O consumo de suplementos alimentares vem aumentando ano após ano, principalmente por jovens freqüentadores de academias praticantes de musculação. Existem inúmeros tipos de suplementos para as mais diversas finalidades, os quais foram feitos primeiramente para melhorar o desempenho de atletas em competições, mas seu comércio lícito em farmácias ou lojas especializadas acabou chegando facilmente ao público e sendo consumido por não-atletas. Alguns suplementos são prescritos por médicos e nutricionistas (que são os profissionais qualificados para tal tarefa) a indivíduos não-atletas para finalidades patológicas ou complemento dietético. Infelizmente, além dos indivíduos que utilizam suplementos com orientação profissional, há aqueles que utilizam sem conhecimento algum dos possíveis efeitos benéficos ou colaterais, e nem a forma correta de utilizá-los. Entre os muitos tipos de suplementos, a creatina é um dos mais usados. Um dos fatores preocupantes de seu uso indiscriminado, é que seu uso excessivo pode estar relacionado a possíveis efeitos deletérios renais, hepáticos, musculares, fisiológicos entre outros. Os indivíduos não-atletas praticantes de musculação usuários de creatina, buscam um resultado mais rápido relacionado a aumento de força e aumento do volume muscular (supostos efeitos da creatina). O uso errôneo desse suplemento por estes indivíduos pode resultar em efeitos colaterais.

2.0 Objetivo Este trabalho tem como objetivo, estudar, se o consumo indiscriminado de creatina, por indivíduos não-atletas praticantes de musculação, como suplemento pode acarretar efeitos deletérios no organismo, frisando que não será abordada sua eficácia como recurso ergogênico.

3.0 Revisão de Literatura 3.1 Recursos Ergogênicos Recurso ergogênico, é qualquer substância, processo ou procedimento que pode, ou que é percebido como tal,