Historia do direito
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Vitamina ( D )
Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo, atua no metabolismo do cálcio e do fósforo, mantém os ossos e os dentes em bom estado, previne o raquitismo. As fontes naturais mais ricas em vitamina D são os óleos de fígado de peixe e os peixes de água salgada, os ovos, a carne, o leite e a manteiga também contêm pequenas quantidades, dentre outros...
Vitamina ( E )
Promove a fertilidade, previne o aborto, atua no sistema nervoso involuntário, no sistema muscular e nos músculos involuntários. Alimentos ricos em vitamina E são: Os óleos vegetais e o gérmen de trigo são as fontes mais importante de vitamina E, as nozes, a sementes, grãos inteiros, e os vegetais de folhas verdes.
Complexo B
O complexo B compreende diversas substâncias que apresentam as características de se diferenciarem em sua estrutura química, em suas ações biológicas e terapêuticas e no teor de suas necessidades nutricionais. A característica em comum é que são hidrossolúveis e que suas fontes habituais são representadas pelo fígado e o as leveduras. As vitaminas do complexo B ajudam a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca, assim como a tonicidade muscular do aparelho gastrintestinal e podem ser úteis nos casos de depressão e ansiedade.
Vitamina B1
Melhora a circulação e ajuda a produção de ácido clorídrico, a formação de sangue e o metabolismo de carboidratos. A tiamina afeta a energia, os problemas de crescimento e a capacidade de aprendizado e é necessária para a tonicidade