Ginástica Laboral

1.2 – PROJETO DE GINASTICA LABORAL Projeto executado na FTC-Faculdade de Tecnologia e Ciências localizada na Av. Paralela nº nos setores financeiro e TI (Técnicos de Informática)

2. OBJETIVOS GERAIS DO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PARA EMPRESAS Proporcionar aos servidores, um programa de exercícios orientados durante o expediente, visando uma melhor produtividade, além de benefícios físicos, psicológicos e sociais; Prevenir ou amenizar problemas e doenças crônicas degenerativas, causadas pelas constantes repetições de movimentos e/ou pela falta de orientação adequada ao trabalho, nos diversos setores; Proporcionar aos discentes oportunidade de contato com a prática profissional na área de ginástica laboral. Exercícios físicos feitos durante a jornada de trabalho promovem, desenvolvem e aprimoram as qualidades físicas dos colaboradores, além de desenvolver a consciência corporal.
2.1 OBJETIVOS ESPECÍFICOS DO PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL PARA EMPRESA E FUNCIONÁRIOS
Orientar posicionamentos mais adequados para o trabalho. Especificações técnicas sob o ponto de vista biomecânico;
Orientar, através de palestras, regras básicas de ergonomia para a organização biomecânica do trabalho;
Sensibilizar o trabalhador da importância da ergonomia em seu dia-a-dia;
Reduzir o grau de tensão no trabalho;
Recomendar a ergonomia para o trabalho em diversas posições;
Reduzir efetivamente os distúrbios músculo-esquelético;
Prevenir a fadiga central e periférica;
Prevenir o estresse físico e mental;
Corrigir vícios posturais nos postos de trabalho;
Evitar e amenizar as causas de L.E.R (Lesão por Esforço Repetitivo);
Incentivar e criar hábitos saudáveis;
Auxiliar na prevenção de acidentes de trabalho;
Aumentar a produtividade;
Aumentar dos valores agregados.
Prevenir lesões causadas pelo excesso de trabalho através de ginástica laboral.

3. JUSTIFICATIVA ( Citações é necessário A Ginástica Laboral é uma prática de exercícios físicos realizados coletivamente